Kofeiinista..

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Kun tuolla etusivulla oli uutinen että kofeiini parantaa lyhytaikaista muistia, niin ajattelin että sitähän voisi rueta syömään tabletteina säännöllisesti. Onko kofeiinilla mitään haittavaikutuksia elimistölle? Eikös elimistö totu siihen niin ettei se kohta enää piristäkään?

Sivut

Kommentit (51)

Ding Ding
Seuraa 
Viestejä9031
Liittynyt16.3.2005

Jos kofeiiniriippuvainen ihminen jää päiväksikin ilman kofeiinia, seuraa usein vieroitusoireita: päänsärkyä, keskittymiskyvyn puutetta ym. Kun elimistö on tottunut kofeiiniin, pitää olla koko ajan kofeiinipilvessä pystyäkseen elämään normaalisti.

Vierailija
Ding Ding
Jos kofeiiniriippuvainen ihminen jää päiväksikin ilman kofeiinia, seuraa usein vieroitusoireita: päänsärkyä, keskittymiskyvyn puutetta ym. Kun elimistö on tottunut kofeiiniin, pitää olla koko ajan kofeiinipilvessä pystyäkseen elämään normaalisti.

Mutta onko kofeiinista muita haittoja? Siis onko terveydellisiä haittoja? Altistuminen jollekin sairaudelle tms.?

Neonomide
Seuraa 
Viestejä13269
Liittynyt23.6.2005

Nikotiinikin parantaa muistia, mutta siitä vasta vieroitusoireita tuleekin.

Joku sai tietenkin päähänsä siitä uutisesta, että kannattaa aloittaa sätkänpoltto. Ei hyötyä, häkä ja tupakan myrkylliset yhdisteet minimoivat nikotiinin vaikutuksen.

Kofeiini ilmeisesti auttaa lyhytkestoisissa fyysisissä suorituksissa. Siksi se on kielletty monissa lyhytkestoissa kilpaurheilulajeissa.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Volitans
Seuraa 
Viestejä10670
Liittynyt16.3.2005
Neonomide

Kofeiini ilmeisesti auttaa lyhytkestoisissa fyysisissä suorituksissa. Siksi se on kielletty monissa lyhytkestoissa kilpaurheilulajeissa.

Käsittääkseni tuo kofeiini on nykyään aivan sallittua. Muutama vuosi sitten rata-autoilussa (kun on doping säännösten alaista hommaa) tuli laskettua, että jo kolmella kupillisella vahvaa kahvia voisi kofeiinin raja-arvo ylittyä - eli olisi kyse dopingista.

Kofeiini kuitenkin vapautettiin. Olihan se kummallista, kun olympialaisiakin sponsoroi coca-cola, joka siis mainosti doping ainetta! Ilmeisesti virvoitusjuomajättien (coca-cola ja red bull) sponsorirahat olivat niin suuria, että kofeiini vain oli vapautettava.

Ja kyllä tuo kofeiini auttaa. Ainakin radalla reaktiokyky nopeutuu ja kierrosajat varsinkin kilpailutilanteessa, jossa ajolinjoja joutuu muuttamaan jatkuvasti, parantuvat.

Ding Ding
Seuraa 
Viestejä9031
Liittynyt16.3.2005
Neonomide
Kofeiini ilmeisesti auttaa lyhytkestoisissa fyysisissä suorituksissa. Siksi se on kielletty monissa lyhytkestoissa kilpaurheilulajeissa.

Ei kai? Kofeiinihan ei ole vuoden 2004 alusta lukien kuulunut WADA:n kiellettyjen aineiden listalle lainkaan.

Kofeiinin haittavaikutuksia:

Overstimulated central nevrous sytem, leading to increased risk of heart attacks, irritability, insomnia, and rapid and irregular heartbeats.
Elevated blood pressure
Elevated blood-sugar and cholesterol levels
heartburn and other gastrointestinal problems
Fibrocystic breast disease
Diuresis, which can lead to dehydration
Increased risk of birth defects if used during pregnancy
jne.

salai
Seuraa 
Viestejä7095
Liittynyt17.3.2005

Study Suggests Caffeine Can Help Liver

Coffee and tea may reduce the risk of serious liver damage in people who drink too much alcohol, are overweight or have too much iron in the blood, researchers reported yesterday.

The Washington Post kirjoittaa, että kahvi auttaa pitämään mm. alkoholistien maksan kunnossa. Siinäpä nostetaan vanha plörö-kulttuuri taas kunniaan! Sehän tarkoitti, että miehillä (enimmäkseen) oli pullo kahvipöydän jalan takana lattialla piilossa ja siitä sitten lorautettiin sopivasti kahvin sekaan vahvistusta. Sivistyneen vähäeleisesti. Ja terveellisesti

Mitä tahansa edellä esitetyistä väitteistä saa epäillä ja ne voidaan muuttaa toisiksi ilman erillistä ilmoitusta. Kirjoittaja pyrkii kuitenkin toimimaan rehellisesti ja noudattamaan voimassa olevia lakeja.

Vierailija

Vailla aikomusta viisastella, herää kysymys, että miten suoraan hämähäkeillä suoritetut testitulokset ovat yleistettävissä ihmisiin.
Onhan kofeiinilla varmaankin haittavaikutuksensa, mutta ilmeisesti jos annos on sellainen kolme kupillista päivässä, niin sen ei vielä pitäisi aiheuttaa riippuvuutta. Mitenkäs paljon yksi kupillinen kahvia sisälsikään kofeiinia, 100 mg? Joten olisiko 300 mg päivässä annos, jolla ei olisi vielä mainittavaa addiktiopotentiaalia, mutta kuitenkin ne suotuisat vaikutukset, joita kofeiinilla on suorituskykyyn.

Tosin, kofeiinilla on sellainen ikävä ominaisuus, että joitakin ihmisiä, kuten esimerkiksi minua, se saattaa valvottaa vielä kymmenen tuntia nauttimisen jälkeen, riippuen toki annostuksesta. Viimeinen kupillinen päivässä tulee juotua viimeistään kuudelta, jos aikeenani on nukkua normaalit kuuden tunnin yöunet. Mikäli aikomus on nukkua pidempään, niin silloin pidän luonnollisesti kymmenen tunnin kahvilakon, minkä aikana ehtiikin sopivasti nukkua yhden yön.

Alkoipa kahvihammasta kolotella.

Vierailija
No5
Me Suomen itsenäinen kansa olemme maailman pahimpia kofeinisteja. Kattoo mitä kofeiini tekee esim. hämähäkeille, selittää paljon siitä sotkusta mitä yhteiskunnassamme esiintyy.

http://www.coffee.co.uk/spiders.html

Onneksi olen syksyllä siirtynyt teen juojaksi! Sitäpaitsi ei kahvi minua ainakaan piristänyt, päinvastoin. Nyt etelänhetelmä- teen juonnin myötä olen virkeä kuin mikä.

jk. Oletko Chanel No5 ?

Wolf
Seuraa 
Viestejä820
Liittynyt29.5.2005

Kahvi(a) jo vain.
Monet päivät menevät pelkällä kahvilla ilman mitään kiinteää ravintoa monessa palaverissa kulkien.

Kyllä teekin kelpaa, varsinkin itsekerätyistä aineksista tehty, tai itsekasvatetuista - kuten kamomilla!

Navigare necesse est, vivere non necesse (Cicero)

Vierailija

Minä syön ainoastaan sen vuoksi, että voisin taas ottaa pari kuppia kahvia.
Kolme peräkkäistä kuppia vaatii jo aterian jonka jälkeen voi taas jatkaa ryystämistä.

Jos aamukahvini jää vahingossa väliin, jää myös kirjoitukset forumille ja pää on kipeänä aivan koko päivän.

Vierailija
s&s&s

Onneksi olen syksyllä siirtynyt teen juojaksi! Sitäpaitsi ei kahvi minua ainakaan piristänyt, päinvastoin. Nyt etelänhetelmä- teen juonnin myötä olen virkeä kuin mikä.

Kyllähän teessäkin sitä kofeiinia on, noin puolet kahvin vastaavasta määrästä. Tosin teen kofeiinipitoisuuteen vaikuttaa hauduttamisaika eikä yrttiteessä ole kofeiinia, sillä sitä ei ole tehty teenlehdistä vaan muiden kasvien lehdistä tai hedelmistä. Tuo kahvin päinvastainen vaikutus sinulla saattaa johtua kofeiinin vieroitusoireista, joihin väsymys kuuluu. Se ettei kahvi vaikuta kovin tehokkaasti kaikkiin, yleensä aiheutuu sen säännöllisestä käytöstä, jolloin luonnollisesti sietokyky kasvaa.

Vierailija

Kofeiini vaikuttaa myös ihmisen sydämeen, jos kahvia juo liian paljon, etenkin vanhemmilla ihmisillä.
Normaaleissa, pienissä erissä ei kahvi ole vaarallinen. Senhän pitäisi pitää ihmistä hereillä. Mutta kahviinkin voi tottua, ihan niin kuin tupakkaan. Ei ole helppoa lopettaa kahvin juontia. Jos haluaa lopettaa, kannattaa kokeilla kofeiinitonta kahvia.

Loppujen lopuksi, kohta sanotaan että kaikki on vaarallista ihmiselle. Että mitäs tässä sitten juo ja syö?

Vierailija
Ayla
Kofeiini vaikuttaa myös ihmisen sydämeen, jos kahvia juo liian paljon, etenkin vanhemmilla ihmisillä.
Normaaleissa, pienissä erissä ei kahvi ole vaarallinen. Senhän pitäisi pitää ihmistä hereillä. Mutta kahviinkin voi tottua, ihan niin kuin tupakkaan. Ei ole helppoa lopettaa kahvin juontia. Jos haluaa lopettaa, kannattaa kokeilla kofeiinitonta kahvia.

Loppujen lopuksi, kohta sanotaan että kaikki on vaarallista ihmiselle. Että mitäs tässä sitten juo ja syö?


Tai voihan sitä aikaisemmin mainitsemaasi virtuaalikahviakin kokeilla (jos ei kerta purjesänkyni ja lihaksikas bodyni kelpaa sinulle)

DedMoroz
Seuraa 
Viestejä18361
Liittynyt16.3.2005

Kofeiinista on hyötyä loogista päättelyä vaativissa tehtävissä.
Nappi ennen matikantenttiä pitäisi siis parantaa tulosta

I usually give people more chances than they deserve but once I'm done, I'm done.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat