Kuntoilu lievässä humalatilassa tehotonta?

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Onko kuntoilessa lievällä humalatilalla paljon vaikutusta esimerkiksi lihaksen kasvuun ja kunnon kohenemiseen?

Toki jos on änkyräkännissä, kuntoilu on sydämmelle haitallista.

Sivut

Kommentit (17)

Vierailija

Viina ja liikunta sopivat huonosti yhteen loukkaantumisriskin vuoksi. Jos välttämättä haluat kuntoilla humalassa on sopiva harjoittelumuoto TANSSI lähiravintolassa..l

Vierailija

Omat askeleeni ovat varmemmat parin kaljan jälkeen,
joten loukkaantumisvaara kuntoilessa vain pienenee kohdallani,
mutta hidastaako se kunnon kohenemista?

Vierailija
Liittynyt
Omat askeleeni ovat varmemmat parin kaljan jälkeen,
joten loukkaantumisvaara kuntoilessa vain pienenee kohdallani,
mutta hidastaako se kunnon kohenemista?

Oikeastaan viina heikentää koordinaatiota, se vain tuntuu paremmalta muutaman kaljan jälkeen. Juuri tämä on syynä onnettomuuksiin.

Vierailija

Otapas jostain selvää,mitä kunnon koheneminen käytännössä tarkoittaa.Riittävän tehokasta liikuntaa ja ravintoa ja lepoa.Tossa viinassa on se huono puoli,että se ei kelpaa ravinnoksi lihaksille,päinvastoin,se poistaa nestettä ja tärkeitä ainesosia pois lihaksesta ja jos ei keholla ole käytössä riittävää ja oikeanlaista ravintoa,ensisijaisesti proteiiniä,pilkkoo keho lihasmassaa takaisin aminohapoiksi ja sitä kautta energiaksi,eli humalapäissään ei voi olettaa mitään kehitystä tapahtuvan lihaksissa.

Vierailija
Ville1SuuriI
Otapas jostain selvää,mitä kunnon koheneminen käytännössä tarkoittaa.Riittävän tehokasta liikuntaa ja ravintoa ja lepoa.Tossa viinassa on se huono puoli,että se ei kelpaa ravinnoksi lihaksille,päinvastoin,se poistaa nestettä ja tärkeitä ainesosia pois lihaksesta ja jos ei keholla ole käytössä riittävää ja oikeanlaista ravintoa,ensisijaisesti proteiiniä,pilkkoo keho lihasmassaa takaisin aminohapoiksi ja sitä kautta energiaksi,eli humalapäissään ei voi olettaa mitään kehitystä tapahtuvan lihaksissa.

Aivan aivan, mutta eikai lievä humalatila voi olla kovin pahaksi?

Vierailija

Jos aikoo pysyä kunnossa, niin ei saa juoda edes kaljaa. Mulla ainakin putoo lihaskunto ja kestävyys noin neljäviikkoa taaksepäin kun ottaa kunnon änkyrä kännit. Tosin varmaan vaikutta sekin, että mun rasvaprosenntti on alle 10.

Vierailija

Itsekin kilpaurheilijana tiedän,että kovalla treenikaudella yks kunnon kännistä palautuminen takaisin "tikkiin" kestää monta päivää.Pelkästään nesteiden tankkaus vie 2-3päivää.Ei kai se lievässä humalassa tanssiminen mitenkään paha ole,mutta ei siten mitään kehitystä saa aikaan.Tärkein suoja lihaksille ryypätessä olisi riittävä proteeiinin saanti koko ajan,sitähän ei ole viinassa,ja silloin yleensä syödäänkin ns.roskaruokaa,mikä myöskään ei sisällä tarpeellisia ravintoaineita lihaksille.Usein vaan kännissä syöminen unohtuu vallan ja katabolinen eli purkutila lihaksissa jatkuu pitkään.

Vierailija

Siis hemmetti, täällähän ketjun avaaja jutusteli parin kaljan vaikutuksesta, niin heti kertoillaan nakitsilmillä-kokemuksia. Eli, ei pari kaljaa vaikuta liikuntasi vaikutuksiin. Yritän kaivaa viitettä, pitäisi nimittäin jossain olla tallessa tästä tutkimuskin. Ranskanmaalla tehty ja oluen tilalla viini.

Vierailija

Ei kai se lievässä humalassa tanssiminen mitenkään paha ole,mutta ei siten mitään kehitystä saa aikaan.

Onko toi nakitsilmillä-juttua?

Neonomide
Seuraa 
Viestejä13269
Liittynyt23.6.2005
Liittynyt
Omat askeleeni ovat varmemmat parin kaljan jälkeen,
joten loukkaantumisvaara kuntoilessa vain pienenee kohdallani,
mutta hidastaako se kunnon kohenemista?

Mitenkäs tämä humalaisten vähempi vaikeiden vammojen saanti mm. liikenneonnettomuuksissa? Onko "kropan rentoudella" todella tekemistä asian kanssa?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vierailija
Neonomide

Mitenkäs tämä humalaisten vähempi vaikeiden vammojen saanti mm. liikenneonnettomuuksissa? Onko "kropan rentoudella" todella tekemistä asian kanssa?

Kyllä sillä muuten on, ja tähän perustuu "humalaisen tuuri".
Kun ammattimainen stuntmies lentää auton tuulilasiin tai vierii portaat alas hän yrittää pitää itsensä mahdollisimman rentona. Tekniikka on tietysti kaiken a ja o näissä tempuissa joten en suosittele kokeilemaan auton alle jäämistä 3 promillen humalassa.

Vierailija

Eli mites se nyt siis on...

Lähtötilanne baari-illan jälkeen. Noin 10 nautittua ravintola-annosta, humalatila semmoinen sopiva. Taksijono näyttää olevan noin 35 minuutin pituinen, taksimatka noin 10 minuuttia. Makkaraperunat on jo nautittu tässä vaiheessa.

Kumpi on parempi vaihtoehto?
Mennä taksilla kotia vai kävellä noin 45 minuuttia kotia. Oletetaan että matkalla ei loukkaannuta. Sinällään kotona ollaan samaan aikaan molemmissa tapauksissa joten unen pituudella ei tätä voisi perustella.

Poltanko tossa rivakassa kävelyssä lihaksia, rasvaa vaiko jotain muuta? Ja koheneeko kunto.

Vierailija
Cain
... perustuu "humalaisen tuuri".
Kun ammattimainen stuntmies lentää auton tuulilasiin tai vierii portaat alas hän yrittää pitää itsensä mahdollisimman rentona. Tekniikka on tietysti kaiken a ja o näissä tempuissa joten en suosittele kokeilemaan auton alle jäämistä 3 promillen humalassa.
Humalaisen tuuri on myytti.
Jos stuntmies olisi täysin rentona pudotessaan rappuset alas, hänen kallonsa murtuisi ennen portaikon puolta väliä, pään hakatessa hervottomana rennon niskan varassa, kuin vieterin nokassa, portaisiin, seiniin, omiin polviin ja vaikka mihin. Tuollaisen humalaisen rennon portaikkoon putoamisen jäljiltä harvoin selviää pikku vauriolilla, jos selviää ollenkaan. Kyllä kilpikonnamykkyrässä varmaan vähäisemmin vammoin porraskäytäväsyöksystä selviää, kuin velttona painovoiman viemänä.

Vierailija

En tarkoittanutkaan täysin rentona, vaan mahdollisimman rentona.
Niksi on siinä että jos esimerksi kompastut juostessasi ja jännitätä kätesi törmäystä vastaa murrat luultavasti ranteen tai kaksi, mutta jos kaadut rennompana (en tarkoita "leuka-telemark" laskeutumista) saat ruhjeita mutta luita ei murru. Humalaisen tuuri on kyllä pelkää huhua koska humalassa itseään teloo paljon helpommin, mutta periaate toimii kyllä.
edittiä:
Hyppää metrin korkeudelta tasamaalle ja jännitä jalkojasi alastuloa varten mahdollisimman paljon, ja kokeile sitte samaa mahdollisimman rentona.
Huomaat eron.

Vierailija

En tiedä muusta liikunnasta mutta ainakin kung fu- tappelut kavereiden kanssa pienessä humalassa ovat hauskoja. Alkoholi toimii hyvin kivunlievittäjänä. Neonomide tietää mistä puhun.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat