Fyysisen voiman raja ihmisellä

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Onko ihmiskehon fyysiselle voimalle sekä rakenteelliselle kestävyydelle arvioitu tai laskettu missään rajoja? Pystytäänkö perinteisille voimannostolajeille arvioimaan perustellen rajoja? Tuo voimannosto voiman lajina on siinämielessä vaikea, koska lajissa käytetään varusteita, kuten penkkipaitaa.

Mutta jotain osviittaa antaa jo nykyiset käsittämättömät tulokset:

Kyykky: 510kg

Maastaveto: 406kg

Penkki: 398kg

Nuokaan ei tietääkseni ollut vielä ihan maailmanennätyksiä, mutta läheltä liippaa. Toki noihin lukemiin saa ukot pumpata roinaa reiteen niin paljon kuin kantti kestää.

Mutta "pienistä apukeinoista huolimatta", mitenhän kauan tuota kehitystä kestää? Kyllä joku raja on olemassa vaikka keksittäisiin kuinka rajua roinaa laboratoriossa.

Jos mennään parikymmentä vuotta ajassa taaksepäin, en usko että uskallettiin kuvitella että on mahdollista nostaa samanlaisia painoja kuin nykypäivänä.

Sivut

Kommentit (168)

Vierailija

Voiman raja kulkee gorillan älykkyysosamäärän tienoilla. aö eläimellä on siinä pari varttia, voimamiehellä pari piirua enemmän elikkä lähestytään absoluuttista voiman rajaa. Toisaalta jos gorilla saataisiin syömään pulveria, piikittämään itseensä ja lukemaan bodarilehtiä, voitaisiin Gorilla saada taantumaan bodarin tasolle jolloin tekniikkaa voitaisiin opettaa siis myös apinoille. Apinat taasen tekisivät taas uusia ennätyksiä ja kierre jatkuisi..

Vierailija

noh minä lähinnä mietin miten paljon sidekudokset, nivelet sekä luusto kestää vetoa ja kompressiota. Kun otetaan vielä huomioon erinäiset vipuvarret mitä ihmiskehossa on.

Vierailija

Pakkohan raja on tulla ainakin vastaan siinä kohtaa, kun luusto ja nivelet alkavat kokea niin suurta rasitusta, että uhkaavat mennä tohjoksi. Noi tulokset oli kyllä aika hämmästyttäviä, vaikkakin ukot näyttivät melko riskeiltä...

Vierailija
polliisi
Voiman raja kulkee gorillan älykkyysosamäärän tienoilla

Taitaa olla kateellisten kukkakeppien juttuja...
On erittäin yleinen harhaluulo, että vahvat miehet olisivat aina ääliöitä. Toinen yhtä tiukassa istuva käsitys on, että bodarit eivät ole vahvoja.

http://www.columbu.com/

Tuossapa yksi häiskä, joka romuttaa moiset teoriat, tai sitten on vain poikkeus sääntöä vahvistamassa.

polliisi

Toki väärät mömmöt pudottavat alykkyysösamäärää, vääjäämättä.

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä4705
Liittynyt26.3.2005

No minua esimerkiksi saa kutsua älykääpiöksi. Ei satu lainkaan. Kuitenkin tiedän yhtä sun toista tieteistä, kuten pitempään "langoilla" olleet ovat saattaneet huomata.

Olen voimanostaja. En siis voimannostaja, kuten aloittaja virheellisesti kirjoitti.

Suomessa on yksi valtionapua saava voimanoston liitto, Suomen Voimanostoliitto. Se tarkoittaa, että se on ainut voimanoston piirissä oleva liitto, joka ottaa dopingasian vakavasti. Sen kattojärjestö on IPF (International Powerlifting Federation).

Kun puhutaan pillerittömästä voimanostosta, niin sielläkään rajat eivät ole läheskään tulleet vastaan. Suomalaisella Kenneth Sandvikilla on esim maailmanennätys penkkipunnerruksessa (345 kg). Jänkhän miehellä Veli Kumpuniemellä on 26 vuotta vanha maastavedon 82,5 sarjan maailmanennätys 357,5 kg. Suomalaisetkin ovat siis kovaa valuuttaa lihasvoiman mittelöissä.

Mutta nyt puhun puhtaasta, pillerittömästä urheilusta. Tulokset etenkin penkissä ja kyykyssä ovat viime vuosina nousseet varusteiden parantumisen myötä. Mutta on turha kuvitella, että vermeet itse nostaisivat jotain. Ne vain auttavat urheilijaa saamaan itsestään irti kaiken ja samalla turvaavat vammautumisen vaarat. Tämä on viisautta, ei kikkailua. Ei kukaan juokse satasta kilpaa kumisaappaat jalassa tai hyppää seivästä heinäseipäällä.

Vierailija
Toinen yhtä tiukassa istuva käsitys on, että bodarit eivät ole vahvoja.

ja tiukassa istuu...

Coleman's day-to-day activities in preparation for the 2000 Mr. Olympia competition. Some of the feats in this video include: 2x800lb deadlift, 12x200lb dumbell flat bench press, 5x585lb front squat (free).

Coleman's 800 lb (363 kg) squats, 2250 lb (1021 kg) leg press, 495 lb (225 kg) bench press

Vierailija
Lentotaidoton
Olen voimanostaja. En siis voimannostaja, kuten aloittaja virheellisesti kirjoitti



pistän tuon murteen piikkiin.

Suomalaisetkin ovat siis kovaa valuuttaa lihasvoiman mittelöissä

Ano Turtiainen kehiin!

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä4705
Liittynyt26.3.2005
tavu
Lentotaidoton
Olen voimanostaja. En siis voimannostaja, kuten aloittaja virheellisesti kirjoitti



pistän tuon murteen piikkiin.

Suomalaisetkin ovat siis kovaa valuuttaa lihasvoiman mittelöissä



Ano Turtiainen kehiin!

Turtiainen EI OLE Suomen Voimanostoliiton nostajakaartissa (tunnetuista syistä). Turtiainen edustaa ammattilaisliittoa.

Vierailija

Noh, kommentoikin vain tuohon "Suomalaisetkin ovat siis kovaa valuuttaa lihasvoiman mittelöissä" -yleisesti, mitään kantaa mihinkään liittoon tms. en ottanut. Ja alkuperäinen aihe oli tuosta ihmiskehon fyysisestä kestävyydestä.

Tulikin mieleen Turtiaisesta, Anon maastavetotyyli. Olen pitkään miettinyt miten selkä voi kestää, kun Ano ainakin kuvien perusteella ei millään keppisuoralla ryhdillä maasta rautoja nostele. Joskus selkä on näyttänyt olevan todella kaarella. No ei Ano yksistään, onhan noita muitakin näkynyt.

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä4705
Liittynyt26.3.2005
tavu
Noh, kommentoikin vain tuohon "Suomalaisetkin ovat siis kovaa valuuttaa lihasvoiman mittelöissä" -yleisesti, mitään kantaa mihinkään liittoon tms. en ottanut. Ja alkuperäinen aihe oli tuosta ihmiskehon fyysisestä kestävyydestä.

Tulikin mieleen Turtiaisesta, Anon maastavetotyyli. Olen pitkään miettinyt miten selkä voi kestää, kun Ano ainakin kuvien perusteella ei millään keppisuoralla ryhdillä maasta rautoja nostele. Joskus selkä on näyttänyt olevan todella kaarella. No ei Ano yksistään, onhan noita muitakin näkynyt.

Normaalisti vetävillä on aina selkä enemmän tai vähemmän kaarella, raudat alkavat olla niin hirmuisia. Ristiselkää se kurittaa.
Sensijaan välistävetäjät voivat pitää selkänsä lähes "tikkusuorina" koska irrotus lähtee lantiosta jaloilla (täytyy olla jumalaton lantiovoima) ja välistä vetäen pääsee lähemmäksi tankoa (painopiste parempi).

Vierailija

mikä muuten on maastavedon raskaan sarjan (tyylillä ei väliä) ME? Vai riippuuko tuokin ME sitten liitosta? Epävirallinen ennätys taitaa olla virallista tulosta vielä kovempi.

Vierailija

Lipsahtaa hieman aiheen viereen, mutta joskus ärsyttää, kun puhutaan voimaharjoittelusta, kuntosaleista ym. se, että puhutaan aina niistä kavereista, joilla hauis on isompi kuin pää, tai nostavat itsensä niskasta ilmaan(ei siinä mitään tuomittavaa ole, harrastuksensa kullakin).

Niin luulen, että kynnys kuntosalille menemiseen ja voimaharjoitteluun meidän tavisten kohdalla nousee turhaan. Eihän lenkille lähtiessäänkään ajattele, että nyt pitäisi juosta satanen alle kummeneen sekuntiin tai maraton tunnissa. Voimailun kohdalla tässä tuntuu kuitenkin olevan jokin psykologinen ero.

Moni sellainen, joka on esim. istumatyössä hyötyisi hyvinvointinsa kannalta siitä, että lihaskunto olisi kohdallaan, ryhti paranisi, kun selkä- ja vatsalihakset olisivat kunnossa ja selkävaivat helpottaisivat, kun lihakset tukisivat selkärankaa kunnolla, eikä olisi yksien muuttotalkoiden jälkeen viikkoa buranaa mupeltavana raatona. Tokihan lihaksistoaan voi muutenkin vahvistaa, mutta rautakiloja on helppo mitata, niin tietää missä menee ja on siten helpompi motivoitua.
Peilikuvaansakin voisi olla vähän tyytyväisempi.

Terve lihaskunto ei kuitenkaan vaadi sitä, että nostaa 200 penkistä.

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä4705
Liittynyt26.3.2005
tavu
mikä muuten on maastavedon raskaan sarjan (tyylillä ei väliä) ME? Vai riippuuko tuokin ME sitten liitosta? Epävirallinen ennätys taitaa olla virallista tulosta vielä kovempi.

IPF:n 408 kg, unkarilainen nostaja. Siis virallisesti kisoissa IPF:n säännöillä. Salihuhutulokset saa aina jättää omaan arvoonsa (veto reisillä avustaen, remmeillä jne).
Tietysti tulos riippuu liitosta. Huumattuna vetää vaikka itsensä poikki.

Vierailija

Alkaa tuntumaan hullulta kun penkki ennätykset alkaa lähennellä maastavetoennätyksiä, tai siis eroa ei ole enää kovin älyttömästi.

Tulipa mieleen, että ennenvanhaan on ollut pystypunnerrus myös lajina. Käsittääkseni tiputettu pois kun miehillä alkanut selät apukkumaan. En tiedä oliko salin virallinen huhu, mutta kuulin kerran aiheesta keskustelun ja painot pystypunnerruksessa kuulemma 200kg tienoilla, mutta tyyli alkanut olla semmoinen 45 asteen kulma seisten, eli ei ihme jos selkä ei kestä....

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat