KESKUSTELU

Nouseeko ruumiinlämpötila saunassa? Luin joskus jostain että ihon lämpötila voi nousta 40 asteeseen mutta ruumiinlämpö ei juurikaan, mutta tyttöystävä sanoo kuulleensa että ruumiinlämpökin voi nousta tosi paljon saunassa. Miten on?

Normaali saunominen ei juurikaan vaikuta ruumiin lämpöön pintakerrosta lukuunottamatta. Älytön urheilu on sitten asia erikseen. Tietenkin pitkittynyt oleskelu kuumassa kosteassa tilassa nostaa jossain vaiheessa ruumiinlämpöä. Jos haluaa kokeilla, melko matala lämpötila ja pitkä altistusaika on kova sana, niin saunassa pystyy oleskelemaan pitempään. Kannattaa myös varmistaa, että joku on kantamassa ulos saunasta, jos taju lähtee. Ja varoiksi testamentti- ja henkivakuutusasiat kuntoon, jos on omaisuutta tai omaisia - saunaurheilu on tunnetusti vaarallista.

Lauteille sammuminen on varmin tapa testata tuota. Väittävät, että joku olisi sillä tavalla kuollutkin.

Niin, ettei yksin saunaan kovassa humalassa.

Muistaakseni solut alkavat tuhoutua jo 45 asteessa, eli kehon lämpö ei voi paljon(?) nousta. Paljon on tietysti suhteellinen sana joten jos kehon lämpö nousee muutaman asteen se on paljon (jota tosin itse en kauhiasti usko koska lämmönsäätely on kehon tärkeimpiä tehtävia).

Täälläkin on väitetty että ihmisen lämmön säätely (hikoilu ym.) on muihin eläimiin verrattuna huippuluokkaa joten en usko normaalin saunomisen vaikuttavan kehon sisälämpöön merkittävästi.

yst pn

42



Niinno miten se määritellään. Kun hikoilee tai tärisee niin lämpötila on vaikuttanut merkittävästi.

Keho on iso.

Ihminen on tasalämpöinen.

Tähän ristiriitaan siis halutaan selvitystä?

Tärkeimmät ihmisen sisäelimet pitävät huolen aivojen johdolla itsestään. Niiden lämpötila ei muutu, joutuupa ihmisyksilö kylmään tai kuumaan ympäristöön.

Sormet, kädet, varpaat yms ääreiselimet ovat uhrattavissa. Jos on liian kylmä tai kuuma, ne tuhoutuvat ensimmäisinä. Varsinkin kylmässä.

Äkillinen liian kuuma ympäristö on keholle vieras. Joku venäläinen saunoi juuri itsensä hengiltä viime vuonna.

Liian kuumasta ympäristöstä normaali ihminen pakenee. Jokainen meistä lähtee löylystä, kun siltä tuntuu. Ja siltä tuntuu silloin, kun hikoilu ja verenkierto ei enää pysty kehon sisäelimien lämpötilaa oikeana pitämään.

Kokeilkaa! Joskus vuosia sitten mittasin suustani yli 39 astetta pitkähkön kuuman kylvyn jälkeen.

Varsinainen ongelmahan saunomisessa on se, että viileästä saunojasta siirtyy lämpöä kuumaan saunaan - täysin termodynamiikan tärkeimpien peruslakien vastaisesti!

Jos näin ei kuitenkaan kävisi, olisi saunoja pian hengetön.