KESKUSTELU

Viime aikoina on ruvettu mainostamaan Mg tuotteita, koska Mg suojaa maksaa. Tähän saakka on mainostettu Mg tuotteita, helpottamaan lihassärkyjä ja suonenvetoja ym.

Mg tuntuu olevan enemmän kuin hivenaine ja ihmisruumis tarvitsee sitä jatkuvasti.

Alkoholi palaa maksassa ja Mg puutos voi johtaa maksan vaurioitumiseen.
”Puliukoilla” on usein maksavaurioita, vaikka suonet ovatkin ”kirkkaita”. Tämä voi johtua epäterveellisestä ja niukasta ravinnosta. Useimmilla heillä lienee alhainen veren magnesium pitoisuus.

Minulle sanoi nuoruudessa eräs eläinlääkäri, joka tutki sikojen ravinnon ja lihasvaurioiden välistä yhteyttä, että syö poika Mg:a, koska käytät alkoholia runsaasti.
Hän totesi tutkimuksissaan 1970-luvulla, että sikojen ”teollinen” ravinto ei sisältänyt tarpeeksi Mg:a. Tämän tutkimuksen seurauksena sikojen terveystilanteeseen saatiin parannusta lisäämällä Mg:a ja ehkä muitakin tarpeellisia alkuaineita ravintoon.

Tuohon aikaan tehokkain Mg ”lääke” oli ”Medisan” vatsahappolääke, jossa Mg oli helposti liukenevassa muodossa.
Nykyisin on saatavissa lukuisia kaupallisia Mg ravintolisiä.
Välttäkää kuitenkin MgO:n syömistä. MgO on erittäin vaikeasti liukeneva yhdiste, eikä ruumis saa siitä irrotettua riittävästi Mg:a. Kokeilin puolen vuoden aikana ottaa ”halpaa” MgO ravintolisää. Maksa-arvoni lähti nousemaan ja palasin nopeasti helppoliukoisempiin yhdisteisiin.

Minä olen seurannut maksa-arvojeni kehitystä koko ajan työpaikkalääkärien ymmärrettyä, miksi seuraan sitä.
Viimeisimmässä mittauksessani maksan P-ALAT oli 23, kun vaihteluväli on yleensä 10-70. Korkeampi luku kertoo alkavasta ongelmasta.
Veren Mg-pitoisuuteni P-Mg oli 0,91, kun ohjearvo on 0,71-0,94

Magnesiumin nauttiminen ei pelasta, jos ette syö terveellisesti. Hedelmiä, vihanneksia, ja kalaa kaksi kertaa viikossa D-vitamiinin varmistamiseksi.

Eli voin ryypätä huoletta entiseen malliin kunhan alan syömään magnesiumia?

Myös raudan saanti on tärkeää ilman sitä kuolee.

_________________
くそっ！

magnesiumsitraatti on hyvä valmiste magnesiumin saannin turvaamiseen. ihan kivan makuistakin, kun veteen sekoittaa. miellyttävän kirpeä maku.

_________________
"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
Käsittääkseni veren seerumin Magnesium tasot on parhammillaankin vain indikatiivisia kehon kokonais magnesium statusta ajatellen koska vain noin 2% kaikesta kehon magnesiumista on veressä, pääsosa on kudoksissa ja luissa ja niiden tasoja on vaikeampi mittailla.

http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_chloride





http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2276913

mistä tuota saa? onko esim. i-kaupassa? itse en ainakaan ole koskaan kuullutkaan iholle levitettävästä magnesiumista, jos ei sitä grippimagnesiumia lasketa jota punttipetet käyttää näön vuoksi ja sotkee paikat.

_________________
"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Renniessä on mag. sub. karb ja kalsiumia. Edullinen lähde noille.

Siitä oli juttua aiemmin että eräs itäsuomen sydänkuolleisuuden syy oli seleenin ja magnesiumin puute, koska maaperässä niitä ei ollut. Rasvasota hautasi tuollaiset uutiset. Maailmalta löytyy tuoreita tutkimuksia niiden eduista.

_________________
JPI kirjoitti: NASAhan teki noita huijauksia vuosina 1969-1972.
JuurikinNiin kirjoitti: Kyllähän kourallinen Apollo -ohjelman astronautteja on kuussa käynyt.

Tuota tilasin kokeeksi, itse toimin jälleen koekaniinina.

http://www.iherb.com/Life-Flo-Health-Pu ... 6-ml/33840

http://www.youtube.com/watch?v=eXhUeRFE ... re=related



http://www.youtube.com/watch?v=3wtUn1gW ... re=related

Pyydäppä työpaikkalääkäriltä spectracell testiä

http://www.spectracell.com/mnt/

Tuossa juttua lisää

http://www.ancient-minerals.com/transdermal-magnesium/

Lyhyitä ja ytimekkäitä settejä magnesiumista

http://www.youtube.com/watch?v=hoB2Y4y0 ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=mjH2LlYv ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=kzEkYbGA ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=fO7skBC4 ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=dOsrZ_35 ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=BpIA3HQx ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=kzEkYbGA ... ure=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=ZWh84YND ... =endscreen

Magnesium on monessa mukana
Magnesium on yksi keskeisimmistä kivennäisaineista sekä kehon rakenteen että toimintojen kannalta. Se on mukana sadoissa kehon toiminnoissa. Suurin osa kehon magnesiumvarastoista on sitoutuneena luustoon ja soluihin, vain pieni osa siitä on veressä.
http://vaihtoehtonahyvinvointi.blogspot ... ukana.html

Magnesiumin puute väestössä on yleistä. Se ilmenee vähäisenä magnesiumin pitoisuutena veressä (seerumissa) ja myötävaikuttaa sydäntauteihin ja -kuolemiin, osoittaa uusi saksalainen 10-vuotinen seurantatutkimus. Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.
http://www.raikasweb.com/pari-sanaa-magnesiumista


Tuo öljy imeytyy kuulemma kaikkein parhaiten, mutta saattaa kirveltää iholla (näin minulla) ja pillereistä sitraatti imeytyy parhaiten.

Ostin öljyä Ruohonjuuresta ja oli kallista.

Luultavasti millä tahansa aineella, jolla on diureettinen vaikutus, saa aikaan elimistöön mineraalivajeen helpommin.

Onko magnesiumoksidi hyvin imeytyvää magneesiumia?

Musta tuntuu että mulla on magnesiumin puute kun oon unohtanut syödä näitä tapletteja, kun oireet tuntuu hyvin täsmäävän magnesiumin puutteeseen.

Ja ilmankos on tehny mieli hedelmiä ja pähkinöitä, ku niissä pitäisi magnesiumia olla mukavasti, mutta säästäminen menee mielihalujen edelle. Eli ehkä sitä pitäisi ostaakkin enemmän ruokaa mielihalujen mukaan, kuin ekonomisesti niin eläisi terveemmin?

Samaten mulla joskus ollu c-vitamiinin puutteen aikaan outo tapa syödä kokoajan kurkkupastilleja joissa oli c-vitamiinia kokoaja. Sitten c-vitamiini purkin ostettuani ei tehnyt yhtään mieli syödä niitä c-vitaminoituja karkkeja.

_________________
Olen syönyt hunajapurkin ja minusta tuli.. SUPER PUH!! TITTIDII!!
Kaikkien aikojen paras BB asukas: BB-Marika (SBB6)

Ei tuo nyt kovin yllättävää ole, kun ylipainoiset jenkit mättävät valkoisesta jauhosta tehtyjä tuotoksia. Suomessa rukiin suosio lievittää ongelmaa.