KESKUSTELU

Jos toi jodi alkaa näyttää mulle varsinaiselta "superfoodilta"
niin mitäs mieltä olette näistä B3-vitamiineista, upeesti ovat olleet
mulle ikäänkuin "superfoodia"

- B3 niasiinia (no-flush) 500 mg otan 2 x päivällä ja olo rentoutuu
ja kolesterolit ovta nykyään ennätyshyvät esim. HDL ei ole mulla koskaan
ollut kuten nyt: 1,5 vaikka olen nuorempana kilpaurheillut!?

-iltaisin otan B3 niasiiniamidia 500 rauhoittaan ja unen saantiin
ja jos herään aamuyöstä liian aikaisin niin otan uudellee toisen 500 niasiiniamidi-annoksen ja unet jatkuu mukavasti aamuun!

Toki otan aamulla myös moni-B:n kun yhdessä teho paranee
ja kilpparin vajiksen "jodihoitokin" kaipaa Beitä rinnalleen

Olen myös syönyt B5 eli pantoteenihappoa 500 mg kun luulen sen "ruokkivan" lisämunuaista jaksamaan paremmin niiden lukuisten hormonien tuoton kanssa?
-kokemuksia?