D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

Charlize · **Liittynyt:** Ma Tammi 19, 2009 12:01 pm **Viestit:** 57

Kiitos ketjusta Väläys!

Charlize
Aloittanut: 9/10/2009
Merkki: Bioteekin Teho D-plus
Annos: 125 µg/vrk (25 µg Lykoa ja 100 µg tavallista)
Perusterve, työikäinen
Terveydentila nyt: Terve

Aloitushetkellä flunssa, joka loppui ekan annospäivän jälkeen

Tuo merkki vaihtuu pian, kunhan saan tilattua iherbilta näitä...

Loimu · **Liittynyt:** Ma Touko 04, 2009 2:10 pm **Viestit:** 22

Loimu
Aloittanut nykyisellä annostuksella: lokakuussa 2009
Merkki: Carlson
Annos: 60-110 µg/vrk (joka toinen päivä)
Perusterve, työikäinen
Terveydentila nyt: Terve

Vajaan vuoden olen syönyt 20 µg, kesästä asti 60 µg ja nyt päivien pimennyttyä ja epidemian iskettyä pohjoiseen olen ottanut noin joka toinen päivä 110 µg.

pellonpekko · **Lähetetty:** Su Loka 25, 2009 9:17 pm

Heinäkuusta 2009 lähtien:
Healthy Origins Vitamin D3 60µg pari nappia plus muutamassa muussa esim. monivitamiinitabussa on D3:sta eli päivässä yht. n. 130-140µg

Ei mitään tauteja toistaiseksi. Energiaa tässä silti vielä kaipaisi lisää, mutta se on normaalia.

HPL · **Liittynyt:** Su Marras 30, 2008 6:26 pm **Viestit:** 275

Aloitus tammikuu 2009, menee vaihtelevasti 100-160µg D-Pearls.Kolesteroli ollut aina korkea (sukuvika) en ole käynyt mittauttamassa D:n aloituksen jälkeen, pitäisi kyllä. Flunssan oireita kesäkuussa, meni ohi runsaan D:n ,inkiväärin ja valkosipulin avulla. Psori lieventynyt.

raviola · **Liittynyt:** Ma Joulu 15, 2008 5:32 pm **Viestit:** 27

Rouvani on syönyt n.puolen vuoden ajan 60µ ja on perusterve pienten lasten äiti ja tänään tuli semmoinen tauti päälle että oksat pois!!(oksennus,ripuli,kuumetta jonkin verran..) Ei tainnut d-vitsku tällä määrällä ainakaan estää tämän pöpön tuloa.

Kathy · **Liittynyt:** Ti Touko 27, 2008 4:42 am **Viestit:** 47

Tuo kuulostaa ihan ruokamyrkytykselta eli ruuassa olevan bakteerin aiheuttamalta tai muulta vastaavalta. Ja varmaan edelleen, huolimatta d-vitamiinilisan nauttimisesta, suositellaan kasien pesua tehokkaana tartuntojen ehkaisijana.

juhis68 · **Lähetetty:** Ma Loka 26, 2009 12:47 am

fenomenologi, et viitsisi etsiä toista ketjua jossa jankata tätä samaa asiaa, ja sama pyyntö Neonomidelle, vaikka sun linkkien kautta olenkin saanut mielestäni paljon hyvää tietoa asiasta. Tiedän, että teillä angsteja toisianne kohtaan, mutta olisiko ne parempi selvittää välillä jossain muualla kuin tähän ikuisuusväittelyyn kuulumattomassa ketjussa, ok?

Ja asiaan... kuluu 125µg D Max päivässä. Ottaisin vielä lisäksi yhden 50 µg Carlsonin, mutta tällä hetkellä tulee syötyä lähes päivittäin siikaa tai kuhaa (verkkoihin tuntuu uivan;)), joten lisätarvetta ei juuri nyt ole.
Ei vakavampia sairauksia, mutta kovasta salitreenistä johtuen olen yleisen terveyden lisäksi kiinnostunut luustoon sekä pehmytkudosten kestävyyteen liittyvästä vaikutuksesta, no aika näyttää...
Niin ja jonkin asteisesta ärsytysperäisestä jatkuvasta limakalvotulehduksesta peräisin olevaan lievään keuhkotiehyiden supistumiseen (lievä hapenottokyvyn vajaus) kohdistuvaan vaikutukseen asetan hieman toiveita. Tosin suolavesihuuhtelu sieraimien limakalvoilla ja suolapiipun hengittely saattavat auttaa samaan vaivaan sen verran etten pysty sanomaan onko deestä siihen apua.

Tähän mennessä deestä on ollut apua yleiseen vireystilaan, käyttänyt olen viime keväästä asti. Kesällä tosin lomittain auringon kanssa.

Phony · **Lähetetty:** Ma Loka 26, 2009 12:55 am

Pidetään tätä nyt testin seurantaketjuna ja keskustellaan muissa D-vitamiiniketjuissa.

Osa viesteistä siirtyi tuonne: laaketiede-ja-terveys-f11/tapaus-d-vitamiini-t30602-3148.html

Cred · **Liittynyt:** Ma Loka 26, 2009 3:33 pm **Viestit:** 26

Elokuun lopusta 5000 IU Now foods öljykapseleita, kesällä silloin kun ei aurinkoa saanut. Syyskuussa oli suht raju kurkkukipu, ripuli ja lihassärkyä, ei kuumetta. Otin 20000 IU D:ä ja kurlasin betadinella, meni pois iltaan mennessä. Pari kertaa vihlaissut kurkussa tämän jälkeen. Mitä lie, poltan, olisko polyyppi vai viirus kärkkymässä kitarisoissa.

Ding Ding · **Lähetetty:** Ma Loka 26, 2009 4:39 pm

Minä ilmoitin vuorokausiannoksekseni aluksi 125 mcg, mutta minun pitää lisätä siihen monivitamiinista tuleva 10 mcg ja ruoasta tuleva 10 mcg, eli yhteensä n. 150 mcg/vrk.

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5302

Ehkä noin 2 µg D-vitamiinia vuorokaudessa jonka saan ravinnosta. Terve olen nyt ja ollut jo puolisen vuotta.

Neonomide · **Lähetetty:** Ma Loka 26, 2009 5:30 pm

Ding Ding kirjoitti:

Minä ilmoitin vuorokausiannoksekseni aluksi 125 mcg, mutta minun pitää lisätä siihen monivitamiinista tuleva 10 mcg ja ruoasta tuleva 10 mcg, eli yhteensä n. 150 mcg/vrk.

Samaa teen minäkin, eli lisään mukaan 5-15 µg jotka saan ruoasta, vähän vaihdellen päivästä päivään. Joskus menee myös viisimikroisia "karkkina" muutama lisää. Perushaarukka siis noin 125 - 175, edelleen.

Paco · **Liittynyt:** Ma Kesä 11, 2007 1:32 pm **Viestit:** 2428

1.8.09 alkaen käyttöön NowFoods 125 ug/d soft gel
selkäkipu, korvien soimista, muuten terve
viimeksi lääkärissä 3 vuotta sitten, yksi flunssa heinäkuussa
indikaatiot: vireys lisääntynyt, korvien soiminen ajoittain vähentynyt, selkäkipu vähentynyt, voimat vähän lisääntyneet

väläys · **Liittynyt:** Ma Huhti 17, 2006 8:27 pm **Viestit:** 5124

Mikälie ollut se verisuonioire josta kirjoitin toiseen d-vitamiiniketjuun, sitä ei enää ole. Ehkä lisään magensiumia ruokavalioon, sitähän saa esim. kivennäisvedestä.Tänään päätin jatkaa 50 mikron annoksella, ei mitään ongelmia.

Kulaushaikara · **Liittynyt:** Ma Huhti 27, 2009 6:50 pm **Viestit:** 691

Muistaakseni olen syönyt 75-100 mikroa D:tä maaliskuun alusta, välillä muutaman viikon taukoja, joilla olen kokeillut vaikutusta kuukautiskipuihin ja tulihan ne takaisin, kesälläkin.

Aloittanut: 03/2009 ja viimeisin "aloitus" 10/2009
Merkki: Bioteekin Teho D-plus
Annos: 75 mikrogrammaa/vrk
Ärtynyt suoli, muuten terve, työikäinen

KESKUSTELU

D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

Paikallaolijat