D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

väläys · **Liittynyt:** Ma Huhti 17, 2006 8:27 pm **Viestit:** 5207

Terveydentila nyt: Päänsärky, ei muita oireita.

Otin poikkeuksellisesti aamulla tavallisen annokseni 50 mikrogrammaa ja nyt vielä yhden 25 mikrogrammasen, siltä varalta jos päänsärky olisi flunssaan liittyvää, en kyllä usko.

taucalm · **Lähetetty:** To Marras 05, 2009 11:12 am

NGC 1634 kirjoitti:

Lainaa:

Onko täällä ketään kuka olisi sairastunut flussan/possunuhan d(väh. 50mikroa) kuurin aikana?

Hep. Olen käyttänyt 50-100ug keväästä saakka, ja nyt päällä raju flunssa tai influenssa. Muutenkaan en ole mitään terveydellisiä vaikutuksia parempaan tai huonompaan tuon D:n syönnin aloittamisen jälkeen havainnut.

oletko kokeillut flunssan yrittäessä päälle nauttia 20000iu:n annosta ? ei tämä minullakaan omia vilustumisia estä, vaikka terve nuori urheilullinen olenkin, mutta tuollainen isompi paukku ja seuraavana aamuna herää hymyssä suin ja flunssasta ole tietoakaan.

tuleeko muille aurinkonuhan (polttaa itsensä vähän auringossa ja nenä alkaa niiskuttaa) tapaisia oireita, jos nautitte 10000iu, tai enemmän päivittäin ? oma annos tulee toistaiseksi pysymään 5000iu:ssa / päivä tuon oireilun takia.

totinen · **Lähetetty:** To Marras 05, 2009 12:21 pm

Ding Ding kirjoitti:

Luotettava tulos D-vitamiiniannosten ja sairastuvuuden suhteesta saadaan vain niistä, jotka ilmoittivat tässä ketjussa annoksensa ennen sairastumista. Vain siten nähdään, kuinka moni sairastuu ja kuinka moni ei.

No, minulla on tällä hetkellä 160 µg.

HPL · **Liittynyt:** Su Marras 30, 2008 6:26 pm **Viestit:** 279

Konteksti kirjoitti:

Olisiko kenelläkään suositella pk-seudulta yksityistä, jossa onnistuu 25(OH)D mittaaminen? Missä hinnoissa pyöritään?

HPL kirjoitti:

Menen Torstaina arvauskeskukseen mittauttamaan.Saa nähdä onnistuuko, ainakin th oli ihan pihalla kun kävin ajan varaamassa. Sanoin varmuudeksi että pitää kolesteroli mitata, että sain ajan.

Siis sait lähetteen suoraan labraan? Vai menet ensin lääkärin (vai terveydenhoitajan) vastaanoton kautta? Mielenkiintoista kuulla onnistuuko julkisella puolella mittaaminen.

Eipä onnistunut mittaus :evil:

Verenpaineen mittasi terkka ja laittoi kolesterolimittaukseen labraan (sukurasite, sydänsairauksia) .Taisi verenpaine kohota kun paasasin tätille ,146/92. Ennen on ollut normaalit paineet. Menin A-Mediin, S- D -25 koe oli muutamassa minuutissa tehty, vastaus tulee viikon kuluttua postissa, 63,80e

Tilipäivänä vien kaikki kolme lastani mittaukseen.Tuskin jokaisesta menee 10e toimistomaksua. Pitää vissiin pyytää paljousalennusta :lol:

meddLe · **Liittynyt:** Pe Loka 30, 2009 4:53 pm **Viestit:** 8

HPL kirjoitti:

Eipä onnistunut mittaus :evil:

Verenpaineen mittasi terkka ja laittoi kolesterolimittaukseen labraan (sukurasite, sydänsairauksia) .Taisi verenpaine kohota kun paasasin tätille ,146/92. Ennen on ollut normaalit paineet. Menin A-Mediin, S- D -25 koe oli muutamassa minuutissa tehty, vastaus tulee viikon kuluttua postissa, 63,80e

Paikkakuntakohtaiset erot taitaa tässäkin tulla vastaan. Itse pyysin ja sain sh:lle soittamalla lähetteen terveyskeskuslabraan mittausta varten.

Olbe · **Lähetetty:** To Marras 05, 2009 5:12 pm

Olbe
Aloittanut: kuukausi sitten
Merkki: DeviSol 25 µg (tilannut tosin iHerbistä 60 µg softgel-tabuja)
Annos: aluksi 25 µg/vrk (1 tabletti aamuisin), sittemmin 50 µg/vrk (2 tablettia vuorokaudessa)
Perusterve, ~ 30 v
Terveydentila nyt: Terve

HPL · **Liittynyt:** Su Marras 30, 2008 6:26 pm **Viestit:** 279

meddLe kirjoitti:

HPL kirjoitti:

Eipä onnistunut mittaus :evil:

Verenpaineen mittasi terkka ja laittoi kolesterolimittaukseen labraan (sukurasite, sydänsairauksia) .Taisi verenpaine kohota kun paasasin tätille ,146/92. Ennen on ollut normaalit paineet. Menin A-Mediin, S- D -25 koe oli muutamassa minuutissa tehty, vastaus tulee viikon kuluttua postissa, 63,80e

Paikkakuntakohtaiset erot taitaa tässäkin tulla vastaan. Itse pyysin ja sain sh:lle soittamalla lähetteen terveyskeskuslabraan mittausta varten.

Th selitti että pitää olla joku sairaus, joka vaatii mittauksen. Ei riittänyt psoriaasis...

-j- · **Liittynyt:** Ti Kesä 30, 2009 3:39 pm **Viestit:** 38

-j-
D-lisät aloitettu: keväällä 2009
Annostus: ensin 50-75 µg/pv, n. kesäkuusta eteenpäin 125 µg/pv
Merkki: NOW Foods softgels 125 µg/ kpl (kesäkuusta ->)
Perussairaudet: pahat allergiat (ruoka-aineet,siitepölyt, eläimet,...), lievä astma
Taustalla myös 2 vuoden flunssakierre ja jos jonkunlaista mystistä vaivaa, poskiontelot tulehtuvat helposti.

Olen ollut muuten terve räkätaudeista (vihdoinkin!), mutta 5.9. ja 2.11. yritti pöpö iskeä. Molemmilla kerroilla olen ottanut sen 1250 µg, kolmena peräkkäisenä pvnä, ja se on tuntunut tappavan taudin alkuunsa. Ensimmäinen pv on molemmilla kerroilla ollut sellainen perus-tauti-iskee-meininki, kuume nousee ja tulee lihaskipuja, kurkkukipua, tukkoisuutta, yskää tms. Siinä vaiheessa äkkiä D:t huiviin ja toisena pvnä jo olo on tuntunut suht terveeltä, hiukan räkäisyyttä ja väsymystä vain. Parin-kolmen päivän jälkeen on ollut jo normaali olo (tällä hetkellä "taudin kourissa" kolmatta vuorokautta ja olen jo ollut töissä).

Hans Lankar · **Liittynyt:** To Touko 08, 2008 5:35 pm **Viestit:** 2227

On erittäin positiivista se, että foorumilaiset huolehtivat omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan, mutta mahdollisten "ensikertalaisten" on syytä muistaa näissä vitamiinikeskusteluissa se yksinkertainen fakta, että esim. vesiliukoiset B- ja C-vitamiinit poistuvat (yliannoksina) elimistöstä virtsan mukana, mutta rasvaliukoiset vitamiinit (esim. D) kumuloituvat yliannostettuina elimistöön aiheuttaen mahdollisesti pahojakin ongelmia, yliannostuksen määrästä ja kestosta riippuen.

Omalla riskillä kaikki täällä elävät; jotkut juopottelevat, toiset polttavat savukkeita, kolmannet jättävät rokotteet ottamatta, neljännet syövät yliannoksia D-vitamiinia jne...

taucalm · **Lähetetty:** To Marras 05, 2009 6:25 pm

Hans Lankar kirjoitti:

Omalla riskillä kaikki täällä elävät; jotkut juopottelevat, toiset polttavat savukkeita, kolmannet jättävät rokotteet ottamatta, neljännet syövät yliannoksia D-vitamiinia jne...

kyllä ihmisen monimutkainen järjestelmä siitä ilmoittaa, jos nauttii liikaa mitä tahansa. subjektiivinen näkemykseni possunuhasta taas kertoo sellaista, että rokotteeseen voin kuolla, itse nuhaan en.

MsHorton · **Liittynyt:** Su Heinä 27, 2008 7:57 am **Viestit:** 1949

Hans Lankar kirjoitti:

neljännet syövät yliannoksia D-vitamiinia jne...

Paljonko on yliannos ?

1250 µg/vrk ?

Hans Lankar · **Liittynyt:** To Touko 08, 2008 5:35 pm **Viestit:** 2227

MsHorton kysyi: "Paljonko on yliannos? 1250 µg/vrk?"

Minä en osaa vastata tähän kysymykseen.Toivottavasti Neonomide vastaa.

Tuo esittämäsi määrä on minun käsitykseni mukaan rajunlainen yliannostus; tietenkin riippuen esim. siitä, otatko sitä viikon annoksina vaiko vuoden ympäri?

Paco · **Liittynyt:** Ma Kesä 11, 2007 1:32 pm **Viestit:** 2428

Sikainfluenssa epidemia on jo päällä ja se näytti alkavan harvemmin asutusta pohjois Suomesta. Miksei ruuhka Suomesta jossa matkustelu ja tartuntamahdollisuudet ovat suuremmat? Pohjoisessa auringosta saatu D-vitamiini loppui aikaisemmin, koska aurinko näkyy siellä 6 astetta alempana.
Onko tällä merkitystä?
Tähän päiväkirjaan pitäisi saada myös tietoa D-vitamiinia saaneiden rokotuksista ja sairastumisista ja sairauden ankaruudesta.

Turbokameli · **Liittynyt:** Ma Loka 26, 2009 6:34 pm **Viestit:** 847

MsHorton kirjoitti:

Paljonko on yliannos ?

1250 µg/vrk ?

Yli 250 µg päivässä pidemmän aikaa käytettynä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että pitäisin tuota määrää alkuunkaan lähenteleviä määriä järkevinä.

Hauankaivaja · **Liittynyt:** Ma Elo 27, 2007 9:18 am **Viestit:** 55

On teitä kyllä aika yllättävän paljon. Pitänee seurata ketjua.
Ettekä sitten sairastu...

Neonomide kirjoitti:

http://www.medicalnewstoday.com/articles/51913.php

laaketiede-ja-terveys-f11/sikainfluenssa-uusi-pandemiako-t38820-900.html

KESKUSTELU

D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

Paikallaolijat