KESKUSTELU

Hmm..

Minun mielestäni tilanne on nyt tässä ruoka- ja terveyssodassa sellainen, että kun ihmiset syövät monipuolisesti vähän kaikkea ja käyttävät sen ohessa kaikenlaisia aineita, tehdään tutkimuksia liian vähäpätöisin perustein ja julistetaan, että jopa sellaiset ruoka-aineet, joilla ei ole määränsä, saantinsa tai ominaisuuksiensa osalta ylipäätään mitään tekemistä koko asian kanssa.

Diabeteksesta täytyy huomioida se, että kyseessä on massiivisesti 1900-luvulla puhjennut epidemia. Mitkä ovat sen syytekijät? Sokerin ja hiilihydraattien syönti? Hiilihydraatteja on syöty koko maailman sivu sen jälkeen, kun ihmiset siirtyivät viljelytalouteen. Liha? Lihaa on syöty näiden ohessa vielä monen monta magnitudia pidempään historiaan ennen viljelytaloutta. Rasva? Rasvaa on mätetty aikoinaan ja miksei nytkin melko massiivisia määriä, ja se on korkeintaan kausaalinen syy mahdollisille varsinaisille syille.

On huomattu, että esimerkiksi erittäin vähäkalorisella kaksi kuukautta kestävällä dieetillä (600kcal/vrk, 80d) on saavutettu uskomattomia tuloksia viivyttämällä diabetesta tai jopa parantamalla se kokonaan (sic). Tämä viittaa lähes suoraan siihen, että kyseessä on metabolinen ylirasitustila tai tulehduksen kaltainen neurologinen oireyhtymä, jossa insuliinin tuotanto kärsii, kun sitä tuotetaan liikaa, ja koska ärsytys jatkuu, niitä tuottavat vehkeet menevät vielä huonompaan jamaan, vrt. flunssa + liikunta = tosi paha juttu, jolloin vauriot voivat olla peruuttamattomia. Vastaavasi erittäin suuri rasvamassa elimistössä, etekin subuktaaninen rasva, näyttää olevan yhteydessä insuliinirasitukselle, ja lopulta entsyymit voivat mennä sekaisin, ja insuliini ei enää ole ehtaa kamaa tai sitä tuotetaan ihan vääriin tarkoituksiin, ja tämä voi edelleen vaurioittaa tuotantoa.

Erittäin vähäkalorinen dieetti poistaa insuliinireseptorien rasituksen pitkälti, ja antaa niille aikaa korjaantua, ja mahdollisesti jopa jo rikkoutuneet reseptorit korjautuvat, koska ne eivät altistu rasitukselle ja saavat korjaantua rauhassa.

Uskoisin, että diabeteksen tapauksessa on lyhyesti kyse metabolisesta toiminnallisesti tulehduksen kaltaisesta kroonisesta tilasta, joka kroonistuu ajan mittaan ja johtaa insuliinituotannon heikkenemiseen tai vääristymiseen, ellei asiaan puututa rankalla kädellä. On raportoitu jopa, että pelkästään insuliinireseptoreita aktivoivien tuotteiden pois jättö voi parantaa diabeteksen kokonaan. Diabeteksen oireiden lieventämiseksi suositellaan aina laihdutusta ja liikuntaa, ja ensimmäinen pienentää rasitusta näille elimille ja jälkimmäinen nostaa aineenvaihduntatasoa, joka edesauttaa mahdollista korjautumista tai korrektoitumista.

Arvelisin myös ihan puhtaasti spekuloiden, että insuliinin erityksen kannalta hiilihydraattien saanti ei ole haitallista, vaan itse asiassa suotavaa, kunhan huolehtii siitä, etteivät ne, eivätkä liioin muut ravintoaineet aiheuta rasvakudoksen kertymistä. Hiilihydraatit pitävät insuliinituotannon käynnissä ja kehittävät haimaan insuliinivasteen, jolloin sen tuotantokapasiteetti sekä tuotteen laatu pysyy hyvänä. Monissa muissakin tapauksissa (esim. [krooninen] eturauhastulehdus) on tilan kannalta hyvin huonoa, jos elin ei altistu kohtuulliselle rasitukselle. Eturauhasen tapauksessa säännölliset ja riittävän useat siemensyöksyt pitävät paikat kunnossa ja niillä on jopa dekroonistava vaikutus. Toiminnallisesti nämä tilat vaikuttavat melko samankaltaisilta varsinaisilta elimellisiltä syiltään, joten en pitäisi ajatusta aivan tuulesta temmattuna.

"neurologinen oireyhtymä"

...The team recruited 11 people with diabetes. They had to slash their food intake to just 600 calories a day for two months. But three months later seven of the 11 were free of diabetes.
http://www.news-medical.net/news/201106 ... Study.aspx

Kesällä oli aiheesta uutinen jossain myös suomeksi, googlettamalla varmaan löytyy jos ei englanti suju riittävän hyvin.

Kun D-vitamiinin pitoisuus seerumissa ylittää 82,5 nmol/l, vähenee tyypin 2 diabeteksen riski 25–40 %, ilmenee uudesta amerikkalaisesta tutkimuksesta. Se esitettiin perjantaina (23.6.2011) San Diegossa American Diabetes Associationin vuosikokouksessa, johon osallistui 13 000 diabeteslääkäriä.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2129

Myös hoikat voivat saada II-tyypin diabeteksen, jos syövät paljon sokeria.

Eli hiilari = sokeri

Tuosta on nyt paljon ollut puhetta, että "sokeri aiheuttaa sokeritautia".

Pliis, ihan puolueettomasti, laittakaa joku tutkimus jossa sokerin ja hiilihydraattien todetaan aiheuttavan diabetesta. Olen tätä yrittänyt kysellä moneen otteeseen monessa eri paikassa, mutta keskustelu on jostakin syystä hiljentynyt. Jos nyt vaikka tärppäisi. Niin monessa paikassa nimittäin yksiselitteisesti todetaan, että sokerilla ja diabeteksella ei ole myytistä huolimatta mitään tekemistä toistensa kanssa - ainoastaan sokerilla on helppo lihottaa itsensä, joka johtaa metaboliseen oireyhtymään ja voi aiheuttaa siten sokeritaudin, mutta tällä on yhtä paljon tekemistä kuin hukkumiskuolemilla jäätelön syönnin kanssa.

Neurologisella oireyhtymällä tarkoitan immunoneurologista tilaa, jossa elimistön järjestelmät tulkitsevan muutoksen krooniseksi tulehdustilaksi ja saavat aikaan esim. insuliinin laadun heikkenemisen tai sen tuotannon loppumisen, koska lageransin saarekkeet ovat neurojärjestelmän tulkinnan mukaan "korjauksen alla" jolloin niissä ei ole toimintaa.

Miksi sokeritaudissa mitataan työnään veren sokeripitoisuutta?

Perusongelmahan on kakkostyypin diabeteksessä se että insuliini jatkuvan liiallisen sokerikuorman alla menettää tehokkuuttaan verensokerin laskijana ja siksi insuliinia annetaan piikkina lisää.

Ykköstyypin diabeteksessä haiman kyky tuottaa insuliinia on vajavainen

91 tuhatta paperia haulla "Diabetes sugar"
Jonkun määrän kun kahlaa läpi niin varmaan alkaa loytyä näkemystä..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term ... es%20sugar

Pirun vaikea on saada kaakkostyypin diabeteksessä verensokeria nousemaan liian korkeaksi jos ei nauti hiilihydraatteja..

Voit ajatella liikunnan merkitystä sokeriaineenvaoihdunnassa vaikka lavuaarilla jossa on ylhäällä reikä josta vesi pääsee pois ettei vuoda reunan yli..kun riittävä verensokeri on saavutettu loput ohjataan lihasten sokerivarastoiksi jos ne on liikunnalla ensin tyhjennetty. Täten insuliinia ei tarvita samassa suhteessa leikkaamaan liian korkeaksi nousevia veren sokeriarvoja ja insuliinin tehokkuus syteemissä säilyy hyvänänä.

Liikunnan puute ja liiat hiilihydraatit ravinnossa sanoisin pää-asiallisiksi kakkostyypin diabateksen syiksi,. Toki muitakin syitä on mutta nämä on ne oleellisimmat

Tämä kannattaa katsoa kriittisesti ajatuksella läpi...

http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM

Tämä ei ole välttämättä tarkalleen sitä, mitä haet, mutta rasvaa lisäämällä saatiin puolitettua 2-tyypin diabetekseen sairastuvuus ilman laihduttamista ja liikuntaa:

Runsasrasvainen välimeren ruokavalio ehkäisi diabetesta ilman laihdutusta ja liikuntaa

Reduction in the Incidence of Type 2 Diabetes With the Mediterranean Diet

Lisäksi joissain väestötutkimuksissa on havaittu yhteys hiilarien osuudelle ja diabetekseen sairastumiselle, mutta ne eivät tietenkään osoita syy-yhteyttä.

Mjoo, olen perehtynyt asiaan enemmän ja siitä onkin toisessa topicissa juttua. En jaksa rustata tänne niitä toiseen kertaan joten lukekaa sieltä:

la-a-ketiede-ja-terveys-f11/riskini-sairastua-diabetekseen-t53223.html

Pysytään nyt tässä ketjussa vain

Eli nyt kun olet "perehtynyt asiaan enemmän" mitä ihmettä se tarkoittaakaan niin valaisetko tässä ketjussa mistä on mielestäsi kyse?

Jos et jaksa niin anna sitten olla.

Diabetes johtuu ulkonäöstä. Kauniit ihmiset ei sairastu diabetekseen.