KESKUSTELU

välitän itsestäni joten en käytä nestemäistä sokeria.

Kumminki poltat..

Muistanko oikein, että jossain toisessa ketjussa kyllä valittelit useampaakin ongelmaa mm. nukkumisvaikeuksien ja mielenterveyden saralta? Mikäli näin, voisi alkaa miettimään onko kolmevuotiaana aloitettu piristeen käyttö ehkä ongelmien alkulähde? Mielestäni kofeiinia (kahvia/energiajuomia) vähätellään päihteenä/piristeenä Suomessa melko tavalla. Kahvi/kofeiiniriippuus sinänsä on melko perseestä. Lasten ja nuorten energiajuomariippuvuuteen olen kiinnittänyt huomiota, samoin kuin lisääntyviin tapauksiin missä lapsi määritellään adhd tapaukseksi. Muutenkin tuntuu että nykyiset lapset ovat jotenki liiallisen ylivilkkaita, syitä voitaneen hakea monesta lähteestä mutta osaltaa mietin energiajuomia yhdeksi.

Wikipediasta:

Vaikutukset ja riskit

Kofeiini on piriste, joka vaikuttaa keskushermoston toimintaa kiihdyttävästi. Kofeiini vaimentaa väsymyksen tunnetta ja lisää vireyttä sekä valppautta. Kofeiinin piristävä vaikutus on hyvin yksilöllistä ja se kestää muutamasta tunnista jopa kymmeniin tunteihin kofeiinin määrästä ja henkilön aineenvaihdunnasta riippuen[9]. Piristävän vaikutuksensa vuoksi kofeiini voi aiheuttaa unihäiriöitä.

Kofeiini saattaa aiheuttaa jo pieninä annoksina sydämentykytystä ja vapinaa kofeiiniherkille ihmisille, raskaana oleville naisille ja lapsille. Euroopan Unionin elintarvikealan tiedekomitea suositteleekin kofeiinin kulutuksen vähentämistä raskauden aikana.[9] Jo 200 mg kofeiinia eli 2,5 desilitraa kahvia päivässä kaksinkertaistaa keskenmenoriskin raskaana olevilla naisilla[10]. Kofeiinin käytöllä voi olla lukuisia haittavaikutuksia. Kahvi saattaa aiheuttaa verenpaineen nousua eli hypertensiota sekä sydämen tykytystä ja vapinaa [9] Myös vatsavaivat ja monenlaiset ruoansulatusvaivat ovat mahdollisia[11]. Jotkut saattavat saada rytmihäiriöitä. Psyykkisiä haittoja ovat muun muassa masennus, ahdistus, paniikkioireet ja paniikkihäiriö. Lapsille päivittäinen käyttö voi aiheuttaa levottomuutta ja hermostuneisuutta [12] Kofeiini kiihdyttää myös hikoilua, sydämen lyöntitiheyttä ja virtsaamista.

Myrkyllinen annos ihmiselle on 20mg/kg eli 60 kilon painoiselle aikuiselle annos olisi 1,3 litraa suodatinkahvia[13]lähde tarkemmin?.

Kofeiini on aiheuttanut rottakokeissa sikiövaurioita annoksina, jotka ihmisellä vastaisivat 70 päivittäistä kahvikupillistalähde?.
[muokkaa] Riippuvuus ja vieroitusoireet

Säännöllinen kahvin käyttö ja kofeiiniriippuvuus ovat modernissa yhteiskunnassa erittäin yleisiä. Kofeiiniriippuvuus syntyy usein jo kolmen vuorokauden säännöllisessä käytössä, jolloin myös sietokyky kasvaa.

Päänsärky on yleisin kofeiinin vieroitusoire. Väsymys ja tokkuraisuus ovat seuraavaksi yleisimmät vieroitusoireet. Muita vieroitusoireita ovat keskittymiskyvyn ja motivaation puute, ärtyneisyys, flunssan kaltaiset tuntemukset, pahoinvointi, oksentelu ja ahdistuneisuus. Joskus harvoin esiintyy myös masentuneisuutta[14]. Kofeiinivieroitus saattaa aiheuttaa myös tarkkaavaisuuden laskua, ajatustoimintojen vaikeutumista ja aloitekyvyn puutetta sekä lihaskipuja ja -jäykkyyttä[15].

Vieroitusoireiden riski ja voimakkuus ovat yleensä sitä suuremmat, mitä suuremmasta kofeiiniannoksesta vieroittaudutaan. Vieroitusoireet menevät ohi tavallisesti 2–9 vuorokauden kuluessa.[15]

Sietokyvyn kasvaminen ja sitä kautta riippuvuuden syntyminen riippuu yksilökohtaisista eroista ja iästä. Lapselle tai nuorelle riippuvuus saattaa syntyä jo 50 mg:n päiväannoksella.[16]

http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini

Töissä olen joskus vierestä noita kahvipöytäkeskusteluja seurannut, ja kun 1-3 kuppia ovat tempaisseet niin tuntuu kuin koko pöytä "humaltuisi" puoleksi tunniksi. Jos siinä pöydässä itse istuu ja kahvia juo, niin ei huomaa mitään ihmeellistä mutta mikäli seuraa sivusta kahvitta niin tuntuu samalta kuin katselisi humalaisia selvinpäin baarissa. Sinänsä en ihmettele, että amfetamiini on käytännössä suosituin huumausaine Suomessa kun pohja piristeiden käytölle luodaan pahimmassa tapauksessa jo varhaisnuoruudessa.

Kofeiinia missään muodossa ei suositella alle 15-vuotiaille.
Minun aamukirpeäni on tilkka kylmäpuristettua, makeuttamatonta 100 % karpalomehua ja A-piimää.

Itse nautin teetä ja cappucinoa lähes päivittäin. Energiajuomia meni joskus melkoisesti, mutta nyt olen rahatilanteen vuoksi lähes lopettanut niiden juonnin. Yleisin oli ED.

EDIT: Mikä ihmeen Lidlin energiajuoma?

En tarkoita pelkästään pysyviä keskittymisvaikeuksia, vaan kofeiinin vaikutuksen aikana ilmenevää sekavuutta. Kofeiini piristää, mutta jos ottaa liikaa, seuraa sekavuutta. Lapset myös juovat helpommin liikaa. Tämä on selviö ja voi siis olla ongelma etenkin koulupäivän aikana tai kun pitäisi tehdä läksyjä.

Toinen huono puoli tulee esiin, kun vaikutus lakkaa. Nälkä ja väsymys puskevat päälle. Tämäkin haitallisinta koulupäivän aikana, ehkä ruokatunti on jo mennyt ja jopa jäänyt väliin.

Riippuvuuden ongelmat liittyvät lähinnä siihen, kun ainetta ei saa. Keskushermostoon vaikuttavien aineiden kuten alkoholin ja nikotiinin aiheuttama riippuvuus kehittyy voimakkaammaksi, kun käyttö aloitetaan nuorena. Kofeiinikin aiheuttaa muutoksia hermostossa, esim. adenosiinireseptoreissa.



Niinhän se taitaa olla. Onkin omituista, ettei energiajuomien myynnissä ole mitään rajoituksia.

no en todellakaan, lopetin tupakoinnin n. 4v sitten, ruokavaliotani aloin siistimään noin 3v sitten ja suurin harppaus tapahtui n. 8kk sitten siirryttyäni vegatarismin pariin.

einekset, maito, punainen liha, nestemäinen sokeri, lisäaineet ja kaikki muu tällainen roska. ei eläväinen pysty käsittelemään niitä sairastumatta.

Maun vuoksi tulee 2-3 0,5l pulloa tai 0,33l tölkkiä juotua viikossa.

Itse tulee juotua energiajuomia yleensä n. 2-4krt viikossa. En juo aamuisin, vaan aina ennen jotakin fyysistä aktiviteettia. Kai se vähän auttaa jaksamaan paremmin, sen takia sitä juon, en maun takia. Red bull taitaa mennä useimmiten.

Tämä pitää paikkansa. Nukkumisongelmani alkoivat suunnilleen samoja aikoja kuin murrosikäni. Lisäksi minulla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kahvi ei kuitenkaan vaikuta nukkumiseeni, sillä koen uniongelmia vaikka olisin pitempäänkin tauolla kahvista. Ulkomailla ollessani oli pari kk etten juonut kahvia ollenkaan ja Suomessakin ollessa on ollut kausia jolloin kahvia en ole juonut. Mutta eihän sitä tiedä mitä lapsen aivoille on kahvi tehnyt. Jotenkin kuitenkaan en usko perussairauteni aiheutuneen kahvin juonnista.


Paniikkihäiriöinen veljeni kokeili kahvittomuutta ja kahvin vähentämistä lääkärin ohjeen mukaan. Ei vaikutusta.


Minulla on joskus kahvipäänsärkyä.


Olen sitä mieltä että lasten tulisi kyllä välttää energiajuomia, varsinkin koulussa.

Niinno, mikä tahansa päihde/piriste tuskin on lapsen aivoille hyväksi. Olettaisin ongelmien alkavan tosissaan ilmetä aikaisintaan murrosiässä. Se, että jättää hetkeksi aikuisiällä päihteen/piristeen pois tuskin vaikuttaa jo aivoissa tapahtuneisiin vaurioihin. Ahaa, siis veljelläsi on kuitenkin paniikkihäiriö vaikka aikaisemmin mainitsit ettei pitäisi olla mitään vaikutuksia siitä että on "koko elämänsä" juonut kahvia. Ookkei... voihan se johtua jostain muustakin...

Tuossa puhutaan että kofeiini ja muut stimulantit voivat laukaista kohtauksia, mutta en löytänyt mitään mikä linkittäisi stimulantit suoraan sairauden puhkeamiseen. Samoten en löytänyt viitteitä bipolaarihäiriön ja kahvin välillä. Laittakaa ihmeessä jos joku jotain löytää!!!

Niinno, epäilen että lasten, varsinkin pikkulasten, kofeiinin käytön haittavaikutuksia ei varmaankaan ole kauheasti tutkittu... Tuskin niistä siten myöskään löytyy tutkimustietoa siitä mitä kofeiinin varhainen nauttiminen voi myöhemmässä elämässä aiheuttaa. Senverran pitää moralisoida, että mikäli ette itse ole pikkuisina kahvinkeittimelle hiipineet ja pistäneet porinaa päälle niin hienoisesti vastuutonta vanhemmilta juottaa piristeitä/päihteitä pikkulapsille.

Ite keitettiin. Kaverin kanssa juotiin pannukahvia 5-vuotiaina.

Ja vastauksesi kek1:n kysymykseen on tämä, please.

--

Kannattaisi yrittää ymmärtää, että kahvista ei vielä mielisairaaksi tule. Tuollainen päättelyketju alkaa tuntumaan yhtä loogiselta kuin se, että Obelix tipahti pienempänä taikajuomapataan ja siksi hänestä kasvoi niin vahva henkilö.