Sama juttu hieman pidempänä:
Oulu Korvavalokuuri paransi Oulun Kärppien pelaajien reaktioaikoja. Tutkimuslaitos Verven liikuntalääketieteen yksikön toteuttamassa tutkimuksessa 22 liigakiekkoilijaa jaettiin kirkasvalo- ja lumeryhmiin. Pelaajien reaktioaika visuaaliseen ärsykkeeseen parani kirkasvalohoitoa saaneiden ryhmässä viidenneksen verrattuna tilanteeseen ennen hoitoa.
Kärppien päävalmentajan Hannu Aravirran mukaan on selvää, että valolla on vaikutusta virkeyteen. Valohoidolla ei kuitenkaan voiteta pelejä.
"Ratkaisu peleissä koostuu kymmenistä ja sadoista jutuista. Tämä voi olla niistä yksi", Aravirta sanoo. "Jo 1995 Jokereissa meidän pukukoppiin asennettiin tehovaloja. Tämä on tieteellisempää ja modernimpaa jatketta sille ajatukselle."
Vauhdilla markkinoille tuotu Valkee Oy:n kirkasvalokuuloke on saanut kritiikkiä laajan tieteellisen näytön puutteesta.
"Tulos oli tilastollisesti merkitsevä. Tämä oli kaksoissokkokoe, jota on kaivattu", iloitsee Valkeen tieteellinen johtaja Juuso Nissilä.
Ammattilaisjääkiekkoilijat valikoituivat koehenkilöiksi, koska kaukalon tapahtumissa reaktionopeudella on suuri merkitys.
"Jääkiekko on kognitiivisesti haastava peli, jossa täytyy hahmottaa kenttä ja reagoida tapahtumiin", Nissilä selittää.
Korvavalosta tuskin olisi vastaavaa hyötyä vaikkapa maratonilla, jossa hermoston roolin sijaan korostuu energian ja hapen kulutus. Toisin kuin pitkänmatkanjuoksijat, jääkiekkoilijat joutuvat kovimpaan rääkkiin pimeänä vuodenaikana.
"Kahdenkymmenenneljän tutkimusvuorokauden aikana oli kymmenen peliä. Siinä on kova rasitus päällä", sanoo tutkimusta vetänyt yksikön johtaja, dosentti Mikko Tulppo Vervestä.
Kaamos vaikuttaa ihmisen aivojen ja hermoston vireystilaan. Aiempien tutkimusten perusteella tiedetään, että kaamoksen vaikutuksesta reaktiot hidastuvat. Nissilän mukaan kaamosmasennuksesta kärsineillä on aiemmissa tutkimuksissa mitattu jopa 40 prosentin muutoksia suorituskyvyssä.
Hän yllättyi, että reaktioajat paranivat huomattavasti, vaikka terveillä atleeteilla jo lähtöarvot olivat varsin hyvät. Syys-lokakuun vaihteessa ei vielä kaamoskaan painanut päälle.
Ulkomaisissa tutkimuksissa on huomattu, että parhaiten virkeyttä, reaktiokykyä ja nopeutta muuttavat valot ovat näköalueen ulkopuolisia aallonpituuksia. Korvavalolla hermoston toiminta havahdutetaan päivätasolle.
"Ainakin melanopsiini-proteiini on vastuussa tuon tapahtuman välityksestä", Nissilä sanoo.
Mikko Tulpon mukaan ihmisen vireystilaan vaikuttavissa mekanismeissa riittää edelleen tutkittavaa. Hän myöntää, että Kärppä-joukkueella tehdyn tutkimuksen otanta oli tieteellisesti melko pieni.
"Tieteellinen voima kasvaa havaintomateriaalin kasvaessa ja siten voidaan saada toisenlaistakin tietoa esille."
Tulppo pitää kuitenkin järkevänä tutkia yhtä kokonaista joukkuetta, joka liikkuu ja pelaa yhtä aikaa.
"Tämäkin oli tieteellisesti voimakas havainto, koska motorinen aika on selkeästi mitattava, lahjomaton suure."
Uusia tutkimushankkeita ja -tuloksia kirkasvalohoidosta on Nissilän ja Tulpon mukaan luvassa lähiaikoina.
Parhaillaan testataan korvavalon vaikutusta toimihenkilöiden työhön ja opiskelijoiden opintomenestykseen.
http://kaleva.terve24.fi/mieli-ja-uni/k ... okaukaloon