KESKUSTELU

Mistä johtuu, että samassa huonelämpötilassa esim. kahden ihmisen tapauksessa toisesta huoneessa (21-22C) on riittävän lämmintä ja toisen mielestä on liian kylmä?

Ihmisillähän on ilmeisesti vähän erilainen ruumiinlämpö. Kuinkahan paljon tämä vaihtelee? Kuinkahan paljon lämpötila vaihtelee samalla ihmisellä päivän aikana? Vaikuttaako tämä toisaalta ollenkaan kylmyyden/lämpimän kokemukseen?

Entäpä käsien ja jalkojen kylmyys? Joillain ihmisillä on tässä samassa huonelämpötilassa kylmät jalat ja kädet. Ilmeisesti ääreisverenkierrolla on asian kanssa tekemistä? Mutta miksi veri ei kierrä toisella ihmisellä yhtä hyvin?

Onko kyse jonkin ravinteen puutteesta? Vai mistä tässä on kyse?

Edit: Ainakin kilpirauhasen vajaatoiminta selittäisi vilun tunnetta. Muita oireita ovat mm.
* Väsymys, lisääntynyt unen tarve
* Palelu
* Painonnousu
* Kuiva iho
* Ummetus
* Kuiva ohut tukka, hiustenlähtö
* Hidas sydämen syke
* Käheys, äänen madaltuminen naisilla
* Kuukautishäiriöt (runsaat kuukautiset, pitkät välit, kuukautisten poisjääminen)
* Ajatuksen hitaus, masentuneisuus
* Turvotus, silmien ympärillä, jalat, kädet
* Lapsilla: Kasvun hidastuminen!

Tämä korjaantuisi esim jodia sisältää ruokaa syömällä:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compi ... 0g&lang=fi
tai ottamalla jodia lisäravinteena.

Jos otetaan verikoe niin miten tämä "jodin puutostila" siellä näkyy?

Kehon rasva tai rasvattomuus vaikuttaa. Lihavilla on eristeenä läskinsä. Lisäksi siihen ääreisverenkiertoon vaikuttaa ainakin verenpaine. Kovin alhainen verenpaine tuuppaa verta pikkuvarpaisiin pikkasen vähemmällä voimalla. Myös ihan vain aktiivisuus on hyvinkin erilaista eri ihmisillä. Toinen liikehtii verkkaisesti tai hyvinkin vähän verrattuna toiseen, jolla jalka vispaa istuessakin ja paikallaan pysyminen kestää pisimmilläänkin vain hetken. Joillakin on päässä paksu eristävä hiuskerros ja toisilla kalju. Onhan näitä...

Jos toinen syö enemmän, etenkin hiilihydraatteja? Siinä tapauksessa ajankohtainen aihe =)

Näköjään jodia saa ainakin tarpeeksi, kun 100 grammassa pizzaakin on se tarvittava 50ug.
Kilpirauhasen vajaa toiminta johtuu ERITTÄIN harvoin jodin puutoksesta. Käytännössä ei koskaan. Siihen on ihan omat syynsä.

Hyvä pohdiskelu ja pohjustus - kuulun niihin "ei-lämminverisiin":
-aamulämpö reilusti alle 36
-energia pulaa
-kilppari vajis
-väsynyt (toimussa rajusti uupumuksesta)
-alhainen verenpaine
-ei korkee sokeri
-niin juuri koskaan hikoile (paitsi lenkillä/rasituksessa)
-tiputin painoo -20 kg
-lisäksi rasvat alas HDL ylös (kehon vain rasvapros 17 %!)

Huomaan kyllä että jodi potkii energiaa ja lämpöä esim. 6 x 130 merilevässä!

Mutta onko taustalla jotain oikeesti jotain vikaa tms?

onhan se tottumuskysymys osaltaan... tarpeeks kun viileessä hengaa, kehon ruskea läski aktivoituu tuottamaan lämpöä ja sen määrä kasvaa hitaasti aikaa myöten. Todettu myös aikuisilla, ulkotyötä tekevillä, pikkuvauvoillahan tuota ruskeaa rasvaa on luonnostaan suhteellisen paljon. Vauvoilla lämmöntuotto per kilo onkin aikuista suurempi, mutta niin on myös hukkakin kehon koosta johtuen.

Ehkä tottumiskysymys ja mulla ruskeaa läskiä (mitä sitten lieneekään) taitaa olla riittävästi. Voin olla paljain jaloin talvella ulkona keskellä lunta ja vetää tupakin, ilman että tulee kylmä tai että olo on epämiellyttävä. Vastaavasti kun olen kylässä missä sisälämpötila on yli 22C niin kylläpäs tulee hiki!

Takavuosina oli TV -doku jossa etelämantereen tutkijoita yritettiin ennakolta totuttaa kylmään, kaiketi juuri sen tietyn rasvan kasvattamiseksi mutta koe epäonnistui - tutkijat eivät "tottuneet" tai karaistuneet kylmään yhtään.

Oma näkemykseni on että joillakin on vain niin hyvä, "kiihkeä" aineenvaihdunta ettei heille tule kylmä helposti?

Ihmetyttää tää aamuinen viluisuus , kylmyys, ikäänkuin ois flunssa tulossa
mutta kun nousee sängystä ja lähtee liikkeelle niin jylmyys kaikkoaa, siis viitannee vaan kilpirauhaseen?!

Parissa kolmessa kuukaudessa tottunut olemaan 19-20c huoneenlämmössä jopa niin ettei villasukkia tarvitse, eikä oikeastaan muutenkaan ole kylmä. Alkuun tuntui ettei tästä mitään tule, vaatetta piti olla päällä järkyttävä määrä. Totutteluvaiheessa saattoi olla vähän kurkkukin arkana aamuisin herätessä.