Pitkän iän salaisuus ei ole elämäntavoissa

Marjis · **Liittynyt:** Su Helmi 14, 2010 12:05 pm **Viestit:** 189

Tulehduksia ainakin aiheuttaa omega 6/3 väärä suhde.
Stressikin kyllä lyhentää elinikää.

Turbokameli · **Liittynyt:** Ma Loka 26, 2009 6:34 pm **Viestit:** 847

Marjis kirjoitti:

Tulehduksia ainakin aiheuttaa omega 6/3 väärä suhde.

Tuo on sitkeä väite, mutta löytyykö konsistenttia tutkimusnäyttöä tuon tueksi?

Carum carvi · **Liittynyt:** Ti Tammi 11, 2011 3:57 pm **Viestit:** 1050

Katselin joskus dokumenttia kaksosista.

Parhaiten mieleen jäi kaksosmiehet, ikää noin 40-50. Toinen piti baaria, joi joka ilta, tupakoi, söi roskaruokaa eikä liikkunut (ylipainoa ei silti näyttänyt olevan). Toinen taas oli täysin päinvastainen erittäin terveellisillä elämäntavoilla.
Ensimmäinen sai muistaakseni jonkun veritulpan, mikä saatiin hoidettua. Tämän perusteella kutsuttiin terveellisesti elävä mies tutkimuksiin ja sama oli tällekin tulollaan - elämäntavoista huolimatta - vain muutamia kuukausia perässä.

T-Bolt · **Liittynyt:** Ke Touko 06, 2009 1:43 pm **Viestit:** 2519

Lyhyen elämän salaisuus niissä kyllä taitaa olla:

http://www.iltalehti.fi/viihde/20091023 ... 6_vi.shtml

http://www.iltalehti.fi/uutiset/2011081 ... 9_uu.shtml

Marjis · **Liittynyt:** Su Helmi 14, 2010 12:05 pm **Viestit:** 189

Turbokameli kirjoitti:

Marjis kirjoitti:

Tulehduksia ainakin aiheuttaa omega 6/3 väärä suhde.

Tuo on sitkeä väite, mutta löytyykö konsistenttia tutkimusnäyttöä tuon tueksi?

Ihan riittävästi!

Turbokameli · **Liittynyt:** Ma Loka 26, 2009 6:34 pm **Viestit:** 847

Marjis kirjoitti:

Turbokameli kirjoitti:

Marjis kirjoitti:

Tulehduksia ainakin aiheuttaa omega 6/3 väärä suhde.

Tuo on sitkeä väite, mutta löytyykö konsistenttia tutkimusnäyttöä tuon tueksi?

Ihan riittävästi!

Katsopa tätä:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12821543

"These results suggest that n-6 fatty acids do not inhibit the antiinflammatory effects of n-3 fatty acids and that the combination of both types of fatty acids is associated with the lowest levels of inflammation."

Mimei · **Liittynyt:** Ma Joulu 14, 2009 3:54 pm **Viestit:** 3100

Lainaa:

Katsopa tätä:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12821543

"These results suggest that n-6 fatty acids do not inhibit the antiinflammatory effects of n-3 fatty acids and that the combination of both types of fatty acids is associated with the lowest levels of inflammation."

Mielenkiintoista on seurata, miten tämä AINA sivuutetaan.

Mouho · **Lähetetty:** La Syys 03, 2011 3:33 pm

Mimei kirjoitti:

Lainaa:

Katsopa tätä:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12821543

"These results suggest that n-6 fatty acids do not inhibit the antiinflammatory effects of n-3 fatty acids and that the combination of both types of fatty acids is associated with the lowest levels of inflammation."

Mielenkiintoista on seurata, miten tämä AINA sivuutetaan.

Mikä noiden kolmosten ja kutosten optimaalinen suhde nykyisen käsityksen mukaan on??

Mimei · **Liittynyt:** Ma Joulu 14, 2009 3:54 pm **Viestit:** 3100

Siitä näkee erilaisia lukemia, mutta yksinkertaisena nyrkkisääntönä molempien saantia kannattaisi lisätä. Jenkeillä suhde on pahasti pielessä, suomalaisilla keskimäärin ei niinkään. Pulaa on enemmän määristä kuin vääristä suhteista.

Mouho · **Lähetetty:** La Syys 03, 2011 3:43 pm

Mimei kirjoitti:

Siitä näkee erilaisia lukemia, mutta yksinkertaisena nyrkkisääntönä molempien saantia kannattaisi lisätä. Jenkeillä suhde on pahasti pielessä, suomalaisilla keskimäärin ei niinkään. Pulaa on enemmän määristä kuin vääristä suhteista.

Ok, thanks.

Mimei · **Liittynyt:** Ma Joulu 14, 2009 3:54 pm **Viestit:** 3100

Käytännöllisimmin päivittäin kalaa tai kalaöljyä sekä pähkinöitä. Myös avokado on hyvä lähde.

KESKUSTELU

Pitkän iän salaisuus ei ole elämäntavoissa

Paikallaolijat