KESKUSTELU

Harrastelen kuntoliikuntaa kolmesta neljään kertaan viikossa. Jokin aika sitten tuli ostettua uusi sykemittari ja siinähän on mitä merkillesimpiä toiminoja; mm. kuntotesti joka suoritetaan makuulla

Lisäksi mittarilla voi luoda itselleen harjoitusohjelman. Mittari on Polar f11.

Itse suhtaudun epäilyksellä noihin lisäominaisuuksiin. Onko tietoa/kokemusta kuinka paikkansa pitävä on tuo kuntotesti, nimeltään ownindex? Vai onko kyseessä markkinointimiesten kehittämä ominaisuus jolla kohotetaan tuotteen arvoa, mutta ei käyttäjälle hyötyä.

Kuntotestille on tieteelliset perusteet sydämen toiminnassa. Sitä on selostettu esitteissä ym. infossa.
Kokeneelle ei mittarista ole juuri hyötyä, mutta kun hakee tuntumaa kuntoiluun, se auttaa paljon. Pääperiaatteet ovat aina samat.
Sykkeen keskiarvo kertoo itseasiassa eniten rasitustasosta.
Anturin virittely vaatteiden alle on se ikävä puoli noissa mittareissa.