Tapaus D-vitamiini

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5416

Mihin niitä vahvempia tarttee kun voi ottaa yhden sijasta useampia kerralla?

MsHorton · **Liittynyt:** Su Heinä 27, 2008 7:57 am **Viestit:** 1950

Shriek kirjoitti:

Mistä ostit tuota Bioteekin Vahva-D:tä? Bioteekin kymmenen mikrogramman tabuja löysin paikallisesta marketista, mutta tuota vahvempaa ei toistaiseksi ole löytynyt. Ei edes yliopistollisessa apteekissa ollut sitä. Seuraavana suuntaan luontaistuotekauppoihin. Netistä en kyllä viitsisi alkaa tilamaan mitään.

Kahlasin meidän kaupungin marketit ja parhaimmat valikoimat ovat Citymarketissa. Ja hinnat ovat edullisemmat kuin apteekeissa ja luontaistuotekaupoissa.

Prismassa todella surkeet valikoimat yhtään mitään. Samoin Stokkalla ja Sokoksessa.

Netistäkin saa tilattua, mutta siihen tulee päälle postikuluja ja muuta vaivaa, niin ei pal kannata, jos ei ihan jossain Lapin perämettässä asu.

Neonomide · **Lähetetty:** Ti Tammi 06, 2009 1:10 pm

Ronron kirjoitti:

Mihin niitä vahvempia tarttee kun voi ottaa yhden sijasta useampia kerralla?

Lähinnä kolmesta syystä:

1: Vahvempi tulee lähes aina halvemmaksi tai yhtä halvaksi - laske vaikka!
http://www.vaivaton.com/product/1740-1-1336

Bioteekin Vahva-D 120 tbl: 1 tabletti sisältää 10 mikrogrammaa (7.80 €) -> 10 x 120 = 1200. 7.80 : 1200 = 0,0065 € per mikro.

http://ssl.terveysasema.com/index.php?m ... ts_id=1550

Bioteekin Vahva-D 60 tbl (pellavansiemenöljyssä, parempi imeytyvyys vitaminin rasvaliukoisuuden vuoksi):

1 tbl sisältää 25 mikrogrammaa (9.90 €) -> 25 x 60 = 1500. 9.90 : 1500 = 0.0066 € per mikro.

Muistutetaan nyt vielä, että vaikka pellavansiemenöljy on about paras omega-6:n lähde ikinä, vain idiootti kuvittelee ettei tarvitse sen lisäksi omega-3-rasvoja (ja reippaasti). Tämä on tiedetty jo 70 noin vuotta.

2: "Nyt D-vitamiinin nauttiminen on helppoa ja maistuu hyvälle."

Öljymuodossa tosiaan imeytyvyys on parempaa eikä ole keinotekoista makeutusainepaskaa kuten aspartaamia ja muuta äärimmäisen turhaa, joka tuhoaa hampaat + aivot ja turvottaa sinut palloksi - niin läskistä kuin ilmavaivoista.

3: Voihan ottaa alle 25 mikroa päivässä, mutta en näe tälle mitään rationaalista perustetta etenkään aikuisilla, kun D-vitamiinin tarve on suomalaisilla voimakkaasti kausittaista. Kesällä (erillisen) lisäravinteen tarvetta ei juuri ole kuin erityisryhmillä. Halpa terveysvakuutus.

Isompi annos D-vitamiinia myös vähentää selvästi kalsiumin tarvetta - mikä edelleen on hyvä uutinen aivojen kannalta, koska lika kalsium on haitaksi keskushermostolle, kuten liika sinkki ja kuparikin. Kun D-vitamiiniannos on kunnossa, 800 mg / vrk kalsiumia ravinnosta riittää useimmille.

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5416

Eikös tuossa ollut kuin yksi syy itse kysymykseeni, ja sekin aika huono syy. Jos se tulee yhtä halvaksi nauttia yksi vahvempi kuin kaksi miedompaa, niin eikös se ole samantekevää käyttääkö niitä vahvoja vai mietoja..

Shriek · **Liittynyt:** Ti Kesä 26, 2007 2:09 pm **Viestit:** 6622

Ronron kirjoitti:

Eikös tuossa ollut kuin yksi syy itse kysymykseeni, ja sekin aika huono syy. Jos se tulee yhtä halvaksi nauttia yksi vahvempi kuin kaksi miedompaa, niin eikös se ole samantekevää käyttääkö niitä vahvoja vai mietoja..

Et taida olla kovin käytännöllinen ihminen?

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5416

Shriek kirjoitti:

Ronron kirjoitti:

Eikös tuossa ollut kuin yksi syy itse kysymykseeni, ja sekin aika huono syy. Jos se tulee yhtä halvaksi nauttia yksi vahvempi kuin kaksi miedompaa, niin eikös se ole samantekevää käyttääkö niitä vahvoja vai mietoja..

Et taida olla kovin käytännöllinen ihminen?

No onhan se tietysti kätevämpää, mahtuu pienempään tilaan jne, mutta haluan vain jonkun yhdenkin hyvän syyn miksi olla niin innoissaan että jossain myydään vahvempia, kun saman asian hoitaa kaksi miedompaa.. siis tietysti kannattaa ostaa mieluummin niitä vahvoja kuin mietoja, jos näkee samassa hyllyssä molempia, mutta saman tekeväähän se on kuitenkin loppujen lopuksi?

Shriek · **Liittynyt:** Ti Kesä 26, 2007 2:09 pm **Viestit:** 6622

Ronron kirjoitti:

No onhan se tietysti kätevämpää, mahtuu pienempään tilaan jne, mutta haluan vain jonkun yhdenkin hyvän syyn miksi olla niin innoissaan että jossain myydään vahvempia, kun saman asian hoitaa kaksi miedompaa.

Siksi että useammissa tuotteissa on vielä 'vanhojen' suositusten mukaisesti d-vitamiinia. Jos haluat saada saman verran d-vitamiinia kuin tuossa Vahva-D:ssä on, joudut vetämään 5kpl tavallisia pillereitä aamusta tai pitkin päivää. Jos haluat saada esim. 50 mikrogrammaa päivässä, se käy laiskemmilla pillereillä työlääksi. Tietysti tämä voi tuntua turhalta sellaisen henkilön korvissa, jolla ei ole mitään kokemusta aineen hyödyistä. Minulle siitä on ollut, joten mielessä on nyt siirtyminen 10 mikrogramman päiväannoksesta vähintäänkin 25 mikrogrammaan.

Jotkut syövät muitakin ravintolisiä d-vitamiinin ohella:

http://www.youtube.com/watch?v=aNEZVUFbPWs

En väitä, että kaikilla olisi Ronnie Colemanin kaltainen pillerihelvetti, mutta huonosti sopivia tuotteita valitsemalla siitä helposti syntyy sellainen.

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5416

Nojoo.. itselläni on jotain sellaisia missä on 7,5 myygrammaa d-vitamiinia. Sanotaan että yksi päivässä eikä annosta saa ylittää. Onko se paskapuhetta, saako noita vetää sen 5 ainakin päivässä?

Shriek · **Liittynyt:** Ti Kesä 26, 2007 2:09 pm **Viestit:** 6622

Ronron kirjoitti:

Onko se paskapuhetta, saako noita vetää sen 5 ainakin päivässä?

Oletko sinä lukenut koko ketjua ollenkaan? Tässä on tietääkseni tullut kyseenalaistettua 7,5 mikrogramman riittävyys päivää kohden useammin kuin kerran.

Ronron · **Liittynyt:** Ma Joulu 11, 2006 12:06 am **Viestit:** 5416

Shriek kirjoitti:

Ronron kirjoitti:

Onko se paskapuhetta, saako noita vetää sen 5 ainakin päivässä?

Oletko sinä lukenut koko ketjua ollenkaan? Tässä on tietääkseni tullut kyseenalaistettua 7,5 mikrogramman riittävyys päivää kohden useammin kuin kerran.

En minä sen d-vitamiinin takia, mietin vaan että mahtaako niissä pillereissä olla jotain.. ei varmaankaan.. laksatiivisista vaikutuksista varoiteltiin mutta.. mikähän mahtaa olla sitten niiden kannalta liikaa..

Juppejänis · **Liittynyt:** To Touko 17, 2007 11:41 pm **Viestit:** 484

Ronron kirjoitti:

En minä sen d-vitamiinin takia, mietin vaan että mahtaako niissä pillereissä olla jotain.. ei varmaankaan.. laksatiivisista vaikutuksista varoiteltiin mutta.. mikähän mahtaa olla sitten niiden kannalta liikaa..

Niissä on ksylitoli makeutusaineena (kuten hyvä onkin), joten laksatiiviset vaikutukset viittaavat siihen. Sama lukee purukumipaketin kyljessä.

Kokeilemallahan se selviää, mikä on itse kullekin liikaa ;-)

Shriek · **Liittynyt:** Ti Kesä 26, 2007 2:09 pm **Viestit:** 6622

MsHorton kirjoitti:

Kahlasin meidän kaupungin marketit ja parhaimmat valikoimat ovat Citymarketissa.

Viittasitko kenties Oylyyn? Kävin tänään raksilan citymarketissa. Ostin ensihätään noita laiskempia pilsuja. Vielä en ole ehtinyt käydä katsomassa, että löytyykö noita tujumpia luontaistuotekaupoista.

Vatkain · **Lähetetty:** To Tammi 08, 2009 1:23 am

Neonomide kirjoitti:

Isompi annos D-vitamiinia myös vähentää selvästi kalsiumin tarvetta - mikä edelleen on hyvä uutinen aivojen kannalta, koska lika kalsium on haitaksi keskushermostolle, kuten liika sinkki ja kuparikin. Kun D-vitamiiniannos on kunnossa, 800 mg / vrk kalsiumia ravinnosta riittää useimmille.

Eihän sulla nyt mee puurot ja vellit sekaisin? Tuolla puhutaan että kalsiumia tuo 800 ja D:tä just tuo 7,5.

D:hän estää muummuassa MS-tautia, mutta toisaalta kalsium on tarpeellinen luustolle...

Neonomide · **Lähetetty:** To Tammi 08, 2009 2:02 am

Pelkkä ksylitoli on todellinen terveystuote itsessään, kuten olen tainnut muutaman kerran mainitakin.

Ronron kirjoitti:

Eikös tuossa ollut kuin yksi syy itse kysymykseeni, ja sekin aika huono syy. Jos se tulee yhtä halvaksi nauttia yksi vahvempi kuin kaksi miedompaa, niin eikös se ole samantekevää käyttääkö niitä vahvoja vai mietoja..

Ei, koska öljyssä saat sen valmiiksi sellaisessa muodossa missä se alunperinkin toimii paremmin - rasvassa. D-vitamiini on rasvaliukoinen, muistatko?

http://www.hus.fi/default.asp?path=1,32 ... ,3727,3839

Itselleni on ainakin psykologisesti helpompaa ottaa D-vitsku yhdessä napissa, eikä lappaa 7,5-mikroisia neljä jouraan joka päivä.

Neonomide · **Lähetetty:** To Tammi 08, 2009 4:21 pm

Lihavuutta teinitytöillä - yhteys D-vitamiinin puutteeseen?

http://www.physorg.com/news148134167.html

KESKUSTELU

Tapaus D-vitamiini

Paikallaolijat