D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

MLT · **Liittynyt:** Pe Syys 18, 2009 10:03 pm **Viestit:** 496

Täällä Helsingissä voi tietysti kävellä kauppaan ja ostaa 125 µg kapseleita (ei öljyssä, mutta rasvahapossa kuitenkin). Muualla voi olla vaikeampaa.

MLT

Lunz · **Liittynyt:** Ti Helmi 17, 2009 7:48 pm **Viestit:** 99

iileskotti kirjoitti:

Tätä on varmaan käsitelty näissä ketjuissa monesti, mutta kysyn silti. Mistä saisi helpoiten ja halvalla tilattua noita parempia pillereitä ilman luottokorttia? Käsittääkseni ne nauraa mut pihalle noista ameriikan putiikeista elektroonini kanssa.

Olen tilannut useita kertoja moonesta eri nettiputiikista tavaraa electroneillani, iHerbistä noin 5 kertaa Sampon electronilla. Kokeile edes, se ei maksa mitään ja varmasti valittaa jossei raha kelpaa. Vaikka maksutavoissa ei olisikaan electronia valittavissa niin valitse "Visa", joudut syöttämään kortin numeron, takana magneettinauhan perässä olevan CVV-luvun sekä yleensä kortin voimassaoloajan, joka myös lukee kortissa.

väläys · **Liittynyt:** Ma Huhti 17, 2006 8:27 pm **Viestit:** 5207

Mistä muuten tiedän, onko Bioteekin kapselissa naudasta vai siasta tehtyä liivatetta? Valmistusmaa on Puola.

Tuomas_Akvinolainen · **Liittynyt:** La Helmi 07, 2009 2:22 am **Viestit:** 444

Aloitin heinäkuussa 2009 Highest Potency Vitamin D3 5.000 IU oliiviöljykapseleilla päivittäin, jota nostin elokuussa 10.000 IU annoksiin eli 2 kapselia.

Krooninen selkäkipu alaselässä on ollut poissa, ikenet suussa kiinteät ja kiiltavät. Syksyiset keuhkoputkentulehdukset tiessään, ei syysväsymystä. Hajuaisti on palautunut lapsuuvuosiin (haistan jo unohtuneita hajuja päivittäin). Makuaisti on muuttunut, mutta en osaa sanoa mihin suuntaan. Yöunet todella makoisia vuosikausiin. Unesta nauttii niin että tekee mieli ottaa päiväunet päivittäin vaikka väkisin. Päivisin kuitenkin tavallista pirteämpi. Huuli ja erityisesti huulipielet ovat pysyneet kunnossa.

Haittavaikutuksina ehkä lievää pikkusormien ja nimettömän puutumista, huomaa varsinkin kun soittelee kitaraa.

Neonomide · **Lähetetty:** Pe Loka 30, 2009 1:31 am

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

10.000 IU

Hienoa että tehoaa. Milloin menet 25(OH)D-testiin?

Tuomas_Akvinolainen · **Liittynyt:** La Helmi 07, 2009 2:22 am **Viestit:** 444

Neonomide kirjoitti:

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

10.000 IU

Hienoa että tehoaa. Milloin menet 25(OH)D-testiin?

Kerrotko mikä on 25(OH)D-testi?

Rasputin · **Liittynyt:** Pe Joulu 29, 2006 12:47 pm **Viestit:** 2868

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

Haittavaikutuksina ehkä lievää pikkusormien ja nimettömän puutumista, huomaa varsinkin kun soittelee kitaraa.

Pelleiletkö vai onko totinen tosi?
Mulla sama ongelma.
Kummassa kädessä?

Hermostolliset vaikutukset?

Itsellä on nyt parin päivän sisään tullu vinkuvaa yskää, pientä tosin ja vasemman käden tärinää.

Neonomide · **Lähetetty:** Pe Loka 30, 2009 6:37 pm

Elohiiristä keskustelimme jo aiemmin toisessa D-ketjussa. Ne liittyvät todennäköisesti magnesiumiin/kaliumiin. Niitä siis lisää kehiin.

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

Neonomide kirjoitti:

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

10.000 IU

Hienoa että tehoaa. Milloin menet 25(OH)D-testiin?

Kerrotko mikä on 25(OH)D-testi?

Mittaa kiertävän D-vitamiinin:

http://www.tyks.fi/store/tykslab/ohjekirja/1220.html

kompu · **Lähetetty:** Pe Loka 30, 2009 9:23 pm

kompu
Aloittanut: 30/10/2009
Merkki: möller kalanmaksaöljy + multivita plus + D-max
Annos: 124 mikrogrammaa/vrk
Perusterve, työikäinen
Terveydentila nyt: Terve

Aikaisempi d-vitamiini annos oli 10mikrogrammaa, ja nyt nostin sitä 114µg:lla möllerin + d-maxin avulla.

Toivon D-vitamiinin vaikuttavan krooniseen väsymykseen ja jatkuvaan sairasteluun, mutta saapas nähdä.

Tuomas_Akvinolainen · **Liittynyt:** La Helmi 07, 2009 2:22 am **Viestit:** 444

Rasputin kirjoitti:

Tuomas_Akvinolainen kirjoitti:

Haittavaikutuksina ehkä lievää pikkusormien ja nimettömän puutumista, huomaa varsinkin kun soittelee kitaraa.

Pelleiletkö vai onko totinen tosi?
Mulla sama ongelma.
Kummassa kädessä?

Hermostolliset vaikutukset?

Itsellä on nyt parin päivän sisään tullu vinkuvaa yskää, pientä tosin ja vasemman käden tärinää.

Vasemmassa kädessä. Pikkuvarpaista on vaikea havaita, pitänee tarkkailla jos hermostollinen oire, mutta en kuitenkaan usko.

Lihaskramppeja (tärinä josta mainitsit) käsissä on ollut (aika lieviä), mutta on niitä ollut ennenkin ennen d3:n kuuriakin.

HPL · **Liittynyt:** Su Marras 30, 2008 6:26 pm **Viestit:** 279

Kiitos Neo tosta Tyksin linkistä

. Menen Torstaina arvauskeskukseen mittauttamaan.Saa nähdä onnistuuko, ainakin th oli ihan pihalla kun kävin ajan varaamassa. Sanoin varmuudeksi että pitää kolesteroli mitata, että sain ajan. Käyn kirjastossa tulostamassa tuon lomakkeen.

väläys · **Liittynyt:** Ma Huhti 17, 2006 8:27 pm **Viestit:** 5207

Alkoi huolestuttamaan d-kapselin liivate, kun on Puolassa valmistettu. En yleensä syö mitään liivatetta sisältävää. Onko Puolassa esiintynyt BSE-tä naudoilla? Muistan että Itä-Euroopassa olisi ollut, eikä siellä valvota kaikkea niin hyvin. Voiko tämän kapselin rikkoa ja öljy on tehokasta juotunakin?

MsHorton · **Liittynyt:** Su Heinä 27, 2008 7:57 am **Viestit:** 1950

väläys kirjoitti:

Alkoi huolestuttamaan d-kapselin liivate, kun on Puolassa valmistettu. En yleensä syö mitään liivatetta sisältävää. Onko Puolassa esiintynyt BSE-tä naudoilla? Muistan että Itä-Euroopassa olisi ollut, eikä siellä valvota kaikkea niin hyvin. Voiko tämän kapselin rikkoa ja öljy on tehokasta juotunakin?

Voi rikkoa.

Konteksti · **Liittynyt:** Ma Syys 14, 2009 10:59 am **Viestit:** 26

Olisiko kenelläkään suositella pk-seudulta yksityistä, jossa onnistuu 25(OH)D mittaaminen? Missä hinnoissa pyöritään?

HPL kirjoitti:

Menen Torstaina arvauskeskukseen mittauttamaan.Saa nähdä onnistuuko, ainakin th oli ihan pihalla kun kävin ajan varaamassa. Sanoin varmuudeksi että pitää kolesteroli mitata, että sain ajan.

Siis sait lähetteen suoraan labraan? Vai menet ensin lääkärin (vai terveydenhoitajan) vastaanoton kautta? Mielenkiintoista kuulla onnistuuko julkisella puolella mittaaminen.

Turbokameli · **Liittynyt:** Ma Loka 26, 2009 6:34 pm **Viestit:** 847

Konteksti kirjoitti:

Olisiko kenelläkään suositella pk-seudulta yksityistä, jossa onnistuu 25(OH)D mittaaminen? Missä hinnoissa pyöritään?

Ei tarvita mitään lähetettä. Sen kun vain pyydät D-vitamiinitasojen mittaamista. Katso vain, että sinulta otetaan oikea testi, joka on D-vitamiini-25-OH seerumista, eli S-D-25.

http://www.huslab.fi/ohjekirja/1220.html

KESKUSTELU

D-vitamiinipäiväkirja (testiketju)

Paikallaolijat