Suomalaiset nukkuvat aiempaa vähemmän ja huonommin.

Noin neljännes suomalaisista aikuisista kokee nukkuvansa liian vähän. Asia käy ilmi hiljattain julkaistun Finterveys 2017 -väestötutkimuksen tuloksista, kertoo Helsingin Sanomat jutussaan.

Yli 30-vuotiaista naisista 25 prosenttia ja miehistä 22 prosenttia ei nuku mielestään tarpeeksi.

”Univajetta potevien määrä on selvästi lisääntymään päin”, kertoo tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta THL:stä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Vuoden 2011 kyselystä kasvua on naisilla viisi ja miehillä kuusi prosenttiyksikköä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

THL:n keräämän aineiston perusteella aikuisikään ehtinyt suomalainen nukkuu nyt keskimäärin 7 tuntia 21 minuuttia yössä. 1970-luvulla vuoteessa vietettiin 7 tuntia 37 minuuttia.

Uniajan lyhentymisen ohella unihäiriöt ovat lisääntyneet. Se tarkoittaa nukahtamisvaikeuksia, heräilyä kesken unen tai näiden yhdistelmiä.

”Suomalaiset nukkuvat paitsi vähemmän myös huonommin kuin parikymmentä vuotta sitten”, Partonen tiivistää.

Kysely

Nukutko huonosti?

Keijona
Seuraa 
Viestejä11943

Ei voi pitää paikkansa. sillä palstallakin on moni todennyt demokratian tuovan ihmisille ikuisesti lisää hyvinvointia. On ikuisesti paras ja ainoaoikea,  siksi kilpailevia järjestelmiä ei hyväksytä. 

Rikkaalla riittävästi, köyhä haluaa lisää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla