Kun ihminen makaa paikallaan, hänen kudoksensa litistyvät ja verenkiertonsa heikkenee.

Tästä aiheutuu puutumisen tunnetta, ja ihminen vaihtaa asentoaan.

Yleensä hän tekee tämän hyvissä ajoin, jo ennen kuin tiedostaa puutumisen. Näin tapahtuu myös normaalin unen aikana. Jollei asento vaihdu, tilanne voi pahimmillaan edetä hermovaurioon asti, kuten raskaassa humalatilassa saattaa käydä. Yleisin on käden hermovaurio, mutta onneksi tunto yleensä palautuu.

Stressi lisää liikettä. Uneton on yleensä stressaantunut, ja hänen elimistönsä motorinen aktiivisuus on tavallista vilkkaampaa.

Vastaaja:


Tarja Stenberg


fysiologian dosentti, unitutkija


Helsingin yliopisto