Matalimpia lukemia, jopa vain muutamaa prosenttia, on mitattu kehonrakentajilta, jotka ennen esiintymistä poistavat elimistöstä mahdollisimman paljon rasvaa, jotta lihakset näkyisivät paremmin.

Tällaista tilaa ei kuitenkaan voida pitää elimistölle normaalina, vaan kyseessä on tavallaan aliravitsemustila.

Rasvaprosentti tarkoittaa rasvan arvioitua osuutta kehon painosta. Sitä voidaan mitata esimerkiksi rasvapihdeillä. Normaaleina pidetään lukuja, jotka miehillä jäävät alle 16:n ja naisilla alle 26 prosentin.

Vastaajana Tommi Vasankari, professori, johtaja, UKK-instituutti 

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Vastaaja:


Tommi Vasankari


professori


johtaja, UKK-instituutti

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla