Todennäköisesti ei.

D3-vitamiinia syntyy, kun iho altistuu auringon ultravioletti-b-säteilylle (aallonpituus 280–315 nanometriä). Ikkunalasi suodattaa pois uvb-säteitä, mutta uva-säteet (320–400 nanometriä) pääsevät paremmin läpi. Uva-säteet ruskettavat, joten sisätiloissa saa iholleen väriä muttei D-vitamiinia.
Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden.

Vastaaja:


Ilari Paakkari


farmakologian professori


Helsingin yliopisto

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Chair
Seuraa 
Viestejä2803

"Ilman lasia noin 15 minuuttia kesäaurinkoa käsiin, käsivarsiin ja kasvoihin muutaman kerran viikossa takaa D-vitamiinin riittävyyden."

Jaa myös talvella? Enpä usko!

"Die Theorie bestimmt was wir beobachten können."(Albert Einstein)

Sisältö jatkuu mainoksen alla