Kyllä voi, ja sen pitääkin mennä.

Sydän voi käyttää maitohappoa energianlähteenään.

Voimakkaassa fyysisessä rasituksessa lihakset tuottavat maitohappoa, josta osa siirtyy verenkiertoon. Sieltä sydän sitten nappaa tämän erinomaisen energianlähteen – ja säästää samalla sokeria esimerkiksi aivojen käyttöön.

Nerokasta! Kyllä on Äiti Luonto luonut loistavan järjestelmän.

Nykyään ajatellaankin, että maitohappo on myös hyödyllistä. Aiemmin uskottiin, että maitohappo on ainoastaan haitallista kuona-ainetta, joka väsyttää, aiheuttaa kipua ja jopa laskee suorituskykyä. Tieteessäkin tapahtuu siis kehitystä. Asioita ymmärretään taas paremmin. Toivottavasti aivot eivät nyt menneet maitohapoille. 

Vastaaja:


Olli J. Heinonen


terveysliikunnan professori


Turun yliopisto