Tilaajille
Malin kuningaskunta tunnettiin keskiajalla komeasta saviarkkitehtuurista. Djennen suurmoskeija kunnioittaa pitkää perinnettä. Kuva: MVPhotos
Malin kuningaskunta tunnettiin keskiajalla komeasta saviarkkitehtuurista. Djennen suurmoskeija kunnioittaa pitkää perinnettä. Kuva: MVPhotos
Siirtomaaisännät jättivät jälkeensä köyhiä ja epävakaita yhteiskuntia, joista kaikki eivät ole päässeet jaloilleen vieläkään. Kuva: Getty Images
Siirtomaaisännät jättivät jälkeensä köyhiä ja epävakaita yhteiskuntia, joista kaikki eivät ole päässeet jaloilleen vieläkään. Kuva: Getty Images

Keskiajalla Afrikan suuret valtakunnat olivat kehityksessä Euroopan edellä. Kun orjakauppa alkoi, paikalliset kuninkaat näkivät siinä tuottoisan liiketoimen. Voitot kuitenkin valuivat siirtomaayhtiöille länteen.

Kestopäällyste katoaa tien pinnasta kuin veitsellä leikaten runsas tunti sen jälkeen, kun Keski-Afrikan tasavallan pääkaupunki Bangui jää taakse. Virallisesti pysymme valtatiellä, mutta matkanteko muuttuu röykytykseksi kuoppaisella polulla. Vauhti putoaa pariinkymmeneen kilometriin tunnissa....

Tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Hyödynnä maksuton tutustumistilaus, niin pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita:

Tilaajille
Elimistösi kiittää, kun liikut. Voit itse valita, miten ja milloin sen haluat tehdä. Kuva: iStock
Elimistösi kiittää, kun liikut. Voit itse valita, miten ja milloin sen haluat tehdä. Kuva: iStock

Kuntoon pääsee paljon yksinkertaisemmin kuin moni luulee.

Liikunnan hyödyt ovat kiistattomat. Säännöllinen treenaus kiinteyttää vartaloa, parantaa kuntoa ja tukee kognitiivisia kykyjä. Lisäksi se vähentää masennusta ja ahdistusta sekä riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, aikuistyypin diabetekseen ja joihinkin syöpiin.

Moni päättääkin...

Tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Hyödynnä maksuton tutustumistilaus, niin pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita:

Tilaajille
Tietoisuus ei ole vakaa tila vaan vaihtelee alati. Se tarjoaa tilaisuuksia oudoille aistimuksille. Kuva: iStock
Tietoisuus ei ole vakaa tila vaan vaihtelee alati. Se tarjoaa tilaisuuksia oudoille aistimuksille. Kuva: iStock

Maailman kalliotaiteen aiheet kertovat kivikauden ihmisten mielenmaisemasta – ja aivojen kyvystä tuottaa kuvia ihan itsekseen. Mekin näemme niitä.

Olin 1960-luvun lopulla psykologian harjoittelijana Hattelmalan psykiatrisessa sairaalassa Hämeenlinnassa. Tuolloin jotkut ajattelivat, että lsd:llä saattaisi olla käyttöä skitsofrenian hoidossa. Huumeen tuottamat hallusinaatiot ”polttaisivat” pois potilaiden harhat.

Lsd:n vaikutuksia...

Tilaajille

Haluatko lukea koko artikkelin?

Hyödynnä maksuton tutustumistilaus, niin pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita: