Tilaajille
Kaupan on jo monenlaisia bakteerivalmisteita, joilla suoliston  mikrobistoa yritetään kohentaa. Buumi on etuajassa, tutkijat sanovat. Kuva: SPL/MVPhotos
Kaupan on jo monenlaisia bakteerivalmisteita, joilla suoliston mikrobistoa yritetään kohentaa. Buumi on etuajassa, tutkijat sanovat. Kuva: SPL/MVPhotos

Ensimmäiset bakteerit muuttavat suolistoon jo kohdussa, miljardit seuraavat perässä. Vatsasta käsin eliöt säätävät elimistömme toimintaa. Nyt selvitetään, voisiko niiden avulla laihtua tai parantua sairauksista.

Aikuisen ihmisen vatsassa elää tuhansia miljardeja bakteereita ja muita mikrobeja – uusien laskelmien mukaan niitä on yhtä paljon kuin meissä on soluja.

Valtaosa asukkaistamme on bakteereita. Ne auttavat pilkkomaan ruoka-aineita, tuottavat käyttöömme vitamiineja ja vahvistavat elimistön...

Tilaajille
Runsas 40 prosenttia työikäisistä suomalaisista kertoo kokevansa unettomuutta vähintään muutaman kerran kuukaudessa. 50 vuotta sitten osuus oli 20–30 prosenttia. Kuva: Getty Images
Runsas 40 prosenttia työikäisistä suomalaisista kertoo kokevansa unettomuutta vähintään muutaman kerran kuukaudessa. 50 vuotta sitten osuus oli 20–30 prosenttia. Kuva: Getty Images

Unettomuuden hoitoon ei ole ihmepilleriä. On tartuttava omiin pelkoihin, vääriin tapoihin ja haitallisiin asenteisiin. Keho pitää koulia uudelleen siihen, että sängyssä nukutaan.

”Miksi ihmiset ajattelevat, että hyvin nukkuminen on valinta? Tiedätkö mitä unettomuus on? Kuvitteletko minun valinneen, että en nuku kuukausiin eivätkä edes unilääkkeet auta? En kestä, jos näen vielä yhdenkin viestin, jossa sanotaan, että juo vain lasillinen maitoa tai rentoudu.”

Näin...

Tilaajille
Suomen kielessä on jopa satoja kansalliseläintämme karhua kuvaavia sanoja ja sanayhdistelmiä. Kuva: Getty Images
Suomen kielessä on jopa satoja kansalliseläintämme karhua kuvaavia sanoja ja sanayhdistelmiä. Kuva: Getty Images

Suomen saloilla tallustaa 2 000 karhua. Kontion kanta lähti elpymään, kun metsästäjät halusivat suojella arvokkaan saaliin.

Meikäläinen karhu eli ruskeakarhu, Ursus arctos, on Euraasian mantereen runsain karhulaji. Venäjällä näitä mesikämmeniä elää peräti 180 000 – karhu onkin maan symboli.

Myös Suomessa ruskeakarhu pärjää mainiosti. Yksilöiden lukumäärä on...