Ruoassa hyvät aineet ovat tasapainoisena sekoituksena. Parhaan hyödyn saa, kun syö marjat, hedelmät ja vihannekset sellaisenaan. Kuva: Shutterstock
Kotimaisissa kasviksissa ja marjoissa piilee jopa lääkkeen kaltaisia vaikutuksia.
Syöminen herättää intohimoja. Vaihtoehtoiset ruokavaliot haastavat virallisia ravintosuosituksia. Osa kansalaisista välttelee hiilihydraatteja ja elää voilla, munilla ja pekonilla. Toiset gluttaavat eli karttavat viljojen gluteiinia. Leipään ei edes kosketa.
Kuumin ruokavillitys on...
