Äänet osoittautuivat helpoksi ja hellävaraiseksi tavaksi vaikuttaa aivojen aktiivisuuteen.

Syvän unen aikana esiintyvät hitaat aivoaallot vahvistavat päivän muistot, niin että ne jäävät säilöön. Jan Born ja hänen tutkimusryhmänsä onnistuivat vahvistamaan nukkujien hitaita aivoaaltoja niiden tahtiin synkronoiduilla äänillä. Samalla vahvistuivat myös muistot.

Aivoaaltoihin synkronoituja öisiä ääniärsykkeitä saaneet koehenkilöt muistivat edellisenä iltana opettelemansa sanayhdistelmät paremmin kuin vertailuryhmä. Jos ääniärsykkeet olivat epätahdissa aivoaaltojen kanssa, ne eivät aiheuttaneet samaa vaikutusta.

Aivotoimintaan on mahdollista vaikuttaa myös sähköllä, mutta äänet ovat hellävaraisempi tapa. Tutkijat uskovat, että aivoaaltoja vahvistavilla äänillä voidaan myös parantaa unen laatua. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tutkimuksen julkaisi Neuron.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla