Elektrodit mittaavat eskarilaisen unta.
Elektrodit mittaavat eskarilaisen unta.

Päiväunista ei kannata luopua. 

Päiväunet edistävät mieleen painamista myös esikoululaisilla, raportoivat yhdysvaltalaistutkijat Pnas-lehdessä.

Massachusettsin yliopiston tutkimukseen osallistui 40 esikoululaista. He saivat aamulla tehdäkseen mustipelin kaltaisia tehtäviä, joissa pitää palauttaa mieleen samanlaiset kuvaparit ruudukolta. Lasten osaamista testattiin heti tehtävien jälkeen ja myöhemmin vielä iltapäivällä. Osa lapsista otti puolilta päivin runsaan tunnin nokoset, osa ei.

Ensimmäisessä testissä kaikki lapset muistivat yhtä hyvin, mutta iltapäivällä paremmin pärjäsivät ne, jotka olivat välissä nukkuneet. Eroa ei voinut selittää se, että unten mailla käyneet olisivat olleet virkeämpiä kakkostestissä kuin valvoneet toverinsa. Nimittäin myös seuraavana päivänä tehdyssä testissä ero päivätorkut nukkuneiden hyväksi säilyi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Päiväunen aikana muistijäljet vahvistuvat, päättelevät tutkijat. Nokoset voi siten laskea osaksi esikoulun opetustehtävää. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla