Ota aikalisä, unohda asia ja nuku yön yli. Anna alitajunnan työskennellä. Ei pöllömpi ajatus, raportoivat kanadalaistutkijat Journal of Sleep ...

Ota aikalisä, unohda asia ja nuku yön yli. Anna alitajunnan työskennellä. Ei pöllömpi ajatus, raportoivat kanadalaistutkijat Journal of Sleep Research –lehdessä. Heidän havaintojensa mukaan aivot jauhavat asioita unessa todella tehokkaasti. Pähkinää ei pureta ainoastaan seuraavana yönä, vaan se värittää unia jopa viikon ajan. ”Ongelmanratkaisu-unia” nähdään erityisesti kuuden-seitsemän päivän päästä.

Tutkimuksen koehenkilöiksi valjastettiin 470 opiskelijaa Albertan ja Montrealin yliopistoista. Nuorten käskettiin palauttaa mieleensä unia viikon ajan. He panivat merkille erityisesti, kuinka usein ja milloin mieltä askarruttavat tapahtumat ponnahtivat uniin. Mitä useammin unet ja ongelmat yhdistyivät, sitä enemmän aivojen tulkittiin työstävän ratkaisuja.