Fobioihin ja traumaattisiin muistikuviin on luvassa uniterapiaa.

Pelottavat muistikuvat on mahdollista sammuttaa. Aivot voi opettaa unen aikana eroon kauhistavista mielikuvista, kertovat tutkijat Nature Neuroscience -lehdessä.

Northwestern-yliopiston tutkimuksessa osallistujat opetettiin ensin yhdistämään tietty tuoksu lievään sähköiskuun. He ehdollistuivat niin, että pelko heräsi pelkästä tuoksusta.

Kun koehenkilöt sitten haistelivat samaa tuoksua unessa, heidän pelkonsa väheni. Minkäänlaista muistikuvaa unen aikaisesta hajuelämyksestä heille ei jäänyt.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Muutoksia näkyi myös aivojen amygdalassa, joka osallistuu pelkoreaktion syntyyn.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tutkijat uskovat, että unen aikaista altistushoitoa voi käyttää fobioihin ja ahdistushäiriöihin liittyvien pelkojen lievittämiseen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla