Arvoisat naiset, unohtakaa kalliit naamarasvat ja plastiikkakirurgia: rypyt pysyvät kurissa oikeaoppisella ravinnolla.
Samanaikaisesti Australiassa, Ruotsissa ja Kreikassa toteutettu tutkimus osoitti, että runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja monityydy...

Arvoisat naiset, unohtakaa kalliit naamarasvat ja plastiikkakirurgia: rypyt pysyvät kurissa oikeaoppisella ravinnolla.

Samanaikaisesti Australiassa, Ruotsissa ja Kreikassa toteutettu tutkimus osoitti, että runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja monityydyttymättömiä rasvoja sisältävä ruokavalio lisää ihon kykyä suojautua auringon ultraviolettisäteilyltä, joka rappeuttaa ihoa. Vastaavasti eläinrasvoihin ja roskaruokaan painottuvat ateriat tuovat rypyt tullessaan. Selitys saattaa piillä kasvisvoittoisen ruoan antioksidanteissa, A-,C- ja E-vitamiineissa. Myös hyvät rasvahapot toimivat iholla ja suojaavat soluja happiradikaaleilta.

Neljänsadan yli 70-vuotiaan naisen elämäntapoihin pureutuneessa tutkimuksessa oli otettu huomioon iän ja tupakoinnin vaikutukset. Havainnosta kertoi Journal of the American College of Nutrition -lehti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla