Nukkuja tekee muistiinpanoja.
Nukkuja tekee muistiinpanoja.

Valvoja unohtaa helpommin ikävät kokemukset. 

Järkyttävän kuvan näkemisen aiheuttama tunnereaktio laimenee suuresti, jos henkilö pysyy valveilla kokemuksen jälkeen. Uni sitä vastoin pitää yllä ja suojelee negatiivista tunne-elämystä, osoittivat Massachusettsin yliopiston tutkijat.

Tutkijat myös havaitsivat, että järkyttävän kuvan näkeminen uudelleen oli yhä yhtä järkyttävää niille, jotka olivat nukkuneet ensimmäisen katsomiskerran jälkeen. Katsomisten välillä valvoneita kuva sen sijaan ei kuohuttanut enää niin paljon.

Havainto puhuu sitä aiempaa oletusta vastaan, että uni pehmentäisi järkytyksen aiheuttamia kielteisiä tuntemuksia.

"Kiinnostavaa kyllä, ihmisille on tavallista menettää unet sen jälkeen, kun he ovat kohdanneet jonkin järkyttävän tapahtuman, aivan kuin aivot eivät haluaisi nukkua sen päälle", sanoo aivotutkija Rebecca Spencer.

Aiemmin on tiedetty unen vahvistavan muistoja. Nytkin koehenkilöt tunnistivat näkemänsä kuvat paremmin, jos he olivat nukkuneet katsomiskertojen väillä.

Nukkumisen vaikutuksia mittaaviin kokeisiin osallistui kaikkiaan 106 koehenkilöä.

Tutkimuksen julkaisi Journal of Neuroscience.