Uniongelmat ja tyytymättömyys elämään kulkevat usein käsi kädessä. Uusi tutkimus vahvisti, että uniongelmat ovat syy, tyytymättömyys seuraus.

Suomalaistutkimuksen mukaan univaikeuksista kärsivät ovat useammin tyytymättömiä elämäänsä kuin yönsä hyvin nukkuvat. Uniongelmat on toki yhdistetty tyytymättömyyteen ennenkin, mutta aiemmat tutkimukset eivät ole ratkaisseet, kumpi tulee ensin.

Tutkimuksen teki Tiina Paunion johtama tutkijaryhmä, ja siihen osallistui 18 600 samaa sukupuolta olevaa kaksosparia. Tutkimus kesti kuusi vuotta.

Lähes kuusi kymmenestä niistä, jotka seurannan aikana kertoivat tulleensä tyytymättömiksi elämäänsä, oli potenut univaikeuksia tutkimuksen alkaessa. Tyytymättömyys ei sen sijaan ennustanut univaikeuksia, tulokset osoittivat.

Havainnot tukevat olettamusta, jonka mukaan unen häiriintyminen voi suoraan vaikuttaa aivoihin, tunteisiin ja mielialaan. Tulokset julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim