Sivut

Kommentit (34)

Vierailija

Mielestäni Tiede-lehti, kuten monet muutkin mediat, harjoittavat ärsyttävää propagandaa juttujensa kuvituksissa. Miten tähänkin oli päätynyt kuva nimenomaan leivästä. Paljon parempiakin kuidun lähteitä on olemassa, kuten kaikki vihannekset. Mutta leipä piti ottaa. Vähän aikaa sitten oli joku mollaus rasvasta. Siinä yhteydessä taisi olla ihan ranskanperunoita kuvassa. Niinkuin ne liittyisivät jotenkin tyydyttyneeseen rasvaan. No onhan ne uppopaistettu jossain miljoonaan kertaan käytetyssä epäterveellisimmässä mahdollisessa öljyssä millä ei ole enää mitään tekemistä luonnollisten rasvojen kanssa ja lisäksi kyse on perunoista, jotka ovat lähinnä hiilihydraattia. Silti ne piti ottaa siihen kuvaan, jotta kaikkien tuntema pahis, epäterveellinen pikaruoka, yhdistyisi mielikuvissa tähän rasvapelotteluun. Mielestäni törkeää propagandaa. 

http://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/rasva_lietsoo_aivot_haluamaan_lisa...

BCK
Seuraa 
Viestejä6960

Suomalaiset saavat suosituksia vähemmän kuitua, varsinkin miehet (ehkä siksi, etteivät syö yhtä paljon kasviksia ja hedelmiä kuin naiset tai pähkinöitä tai palkokasveja?). Olettaisin, että kokojyvävilja lisää kuidunsaantia, varsinkin miehillä. Aikuisille kuitusuositus on 25-35 g päivässä. Ravitsemusneuvottelukunta suosittaa kasvisten, marjojen, pähkinöiden, palkokasvien lisäystä suomalaisten ruokavalioon, ja puhdistetun viljan korvaamista täysjyväviljalla niin että vähintään 50% on täysjyvää.

Ravitsemussuositukset 2014

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat