Sivut

Kommentit (337)

Minijehova
Seuraa 
Viestejä19025

Keijona kirjoitti:
Keijona kirjoitti:
Jotenkin näuttää että nuo nicotinell paketit  ovat otaneet röökihyllyjen paikat kaupoissa, todellinen "korvaustuote" 

Saako nicotinell tuoteita luomuna? Olisi varmasti kysyntää jos olisi  jotain luonnollista nikotiinikasvia jauhettuna ja  vaikka yksittäispakattuna pieniin paperinyssäköhin. Käteviin pyöreisiin  taskurasioihin josta voisi siten annoksen kerrallaan laittaa suuhun ja nauttia nikotiinin vieroitusoireisiin. 

Ei oo nuuskaa, kun kerran kemiallisesti valmistettu:

https://www.zonnic.fi/zonnic-tuotteet/zonnic-annospussi/?gclid=CjwKCAiAl...

Vittu että ihmiset on sekaisin,kun eivät näe selkeää kusetusta.


Toisaalta paras nuuska on tupakaton Lyft

MJ

jussipussi
Seuraa 
Viestejä57658

Minijehova kirjoitti:
jussipussi kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
jussipussi kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Mites röökilakko?
Onkohan tutkimusta siitä mikä prosentii röökilakoista onnistuu ns lopullisesti? 

Siitä on tutkimusta. 

Kaikilla tunnetuilla lopetustavoilla ja korvaushoidoilla päästään parhaimmillaan ehkä kymmenen prosentin pintaan onnistuneissa interventioissa, avusteettomasti (eli pelkän motivaation avulla) päästään hieman parempiin lukuihin, mutta harvempi kuin joka viides onnistuu. Champixilla taidetaan päästä parhaimmillaan johonkin kolmannekseen, mutta tuokaa menetelmä ei kanna yli vuotta helposti.

Psilosybiinillä ollaan testailtu myös ja sen avulla jopa 70% on vuoden polttamatta. Teho alkaa laskemaan puolen vuoden ja vuoden välissä, eli hoidon uusiminen vuoden välein lienee aiheellista.

Niin pitkään ei ole ehditty tutkia, että tiedettäisiin kuinka monta vuosittaista interventiota tarvitaan pysyvään lopetukseen, mutta eiköhän 3-4 istuntoa kolmen vuoden ajalle jaoteltuna tee lopetuksesta pysyvää.

Ja mikä on pysyvää? Itse laskisin niin, että vuodessa ollaan jo pysyvästi lopettaneita, mutta moni uudelleenaloittaa tuonkin rahapyykin jälkeen, eli pysyvä lopetus pitää tehdä muutamaan kertaan ollakseen aidosti pysyvä.

https://www.hopkinsmedicine.org/news/stories/mushrooms_quit_smoking.html ,

Niin eli ei kannata edes aloittaa tupakointia, nuoret ymmärtää tämän aina edellisiä paremmin. 

Mutta lopetuksessa kannattanee turvautua tutkitusti tehokkaimpiin menetelmiin.
Kyllä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jussipussi
Seuraa 
Viestejä57658

"Researchers explain link between emotion and addictive substance use

The studies range from analysis of data from a national survey of more than 10,000 people over 20 years to laboratory tests examining the responses of current smokers to negative emotions. One study tested the volume and frequency of actual puffs on cigarettes by smokers who volunteered to be monitored as they smoked. While drawing from methodologies from different fields, the four studies all reinforce the central finding that sadness, more so than other negative emotions, increases people's craving to smoke.

"The conventional wisdom in the field was that any type of negative feelings, whether it's anger, disgust, stress, sadness, fear, or shame, would make individuals more likely to use an addictive drug," said lead researcher Charles A. Dorison, a Harvard Kennedy School doctoral candidate. "Our work suggests that the reality is much more nuanced than the idea of 'feel bad, smoke more.

' Specifically, we find that sadness appears to be an especially potent trigger of addictive substance use."

Senior co-author Dr. Jennifer Lerner, the co-founder of the Harvard Decision Science Laboratory and Thornton F. Bradshaw Professor of Public Policy, Decision Science, and Management at Harvard Kennedy School, said the research could have useful public policy implications. For example, current anti-smoking ad campaigns could be redesigned to avoid images that trigger sadness and thus unintentionally increase cigarette cravings among smokers."

https://medicalxpress.com/news/2020-01-link-emotion-addictive-substance.... .

Ivan The Terrible
Seuraa 
Viestejä2508

Tää muuten tää stadin panimon american pale ale on aika jees.

Kotiuduin äsken baarista ja tota en saa aikaseksi etsiä sitä kesäistä mitä olutta juot-ketjua minkä D vissiin aloitti niin laitanpa tähän.

Silleen vissiin hyvin meni että ei filmi suuremmin pätki eikä ole kababit paidalla.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä19025

Ivan The Terrible kirjoitti:
Tää muuten tää stadin panimon american pale ale on aika jees.

Kotiuduin äsken baarista ja tota en saa aikaseksi etsiä sitä kesäistä mitä olutta juot-ketjua minkä D vissiin aloitti niin laitanpa tähän.

Silleen vissiin hyvin meni että ei filmi suuremmin pätki eikä ole kababit paidalla.

Eli muisti on totaalisen blankko ja kababit housuilla. =D

MJ

Ivan The Terrible
Seuraa 
Viestejä2508

Minijehova kirjoitti:
Ivan The Terrible kirjoitti:
Tää muuten tää stadin panimon american pale ale on aika jees.

Kotiuduin äsken baarista ja tota en saa aikaseksi etsiä sitä kesäistä mitä olutta juot-ketjua minkä D vissiin aloitti niin laitanpa tähän.

Silleen vissiin hyvin meni että ei filmi suuremmin pätki eikä ole kababit paidalla.

Eli muisti on totaalisen blankko ja kababit housuilla. =D

Ei nyt ihan niinkään.

Tosin savuisen viskin ja tumman oluen kohdalla oli vähän näinkin että joutuisiko käydä välillä pulauttamassa sapuskat mut ei sentään tällä kertaa.

Sitä kyl ihmettelen että missä se D luuraa.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä19025

Toivottavasti ei kaveri pahastu, mutta itsekin huolestuneena otin häneen yhteyttä ja tiivistelmänä: ei ole pillua tullut, rahahuolet stressaa ja muutenkin vituttaa palsta ja kaikki muu.

Minä uskon että vain toistaiseksi, eli pillut on tulossa ja huolet kaikkoamassa, mutta olenkin vakiintunut positivisti.

Ei ole kohteliasta toisista juoruta, mutta kunhan halusin tuoda esille, että hengissä ollaan, joten ei tarvitse sen kummempia spekuloida.

Terkut Deelle jos satutkin lukemaan. Ja sry juoruaminen...

MJ

Kääpä
Seuraa 
Viestejä2662

Minijehova kirjoitti:
Toivottavasti ei kaveri pahastu, mutta itsekin huolestuneena otin häneen yhteyttä ja tiivistelmänä: ei ole pillua tullut, rahahuolet stressaa ja muutenkin vituttaa palsta ja kaikki muu.

Minä uskon että vain toistaiseksi, eli pillut on tulossa ja huolet kaikkoamassa, mutta olenkin vakiintunut positivisti.

Ei ole kohteliasta toisista juoruta, mutta kunhan halusin tuoda esille, että hengissä ollaan, joten ei tarvitse sen kummempia spekuloida.

Terkut Deelle jos satutkin lukemaan. Ja sry juoruaminen...

No hyvä.
Minäkin olin hieman huolissani hiljaisuudesta.
Yleensä tulkitsen sen niin että palstahiljaisuus on merkki paremmasta.
Varmaan miestä stressaa, mut on semmonen alitajunnan tuoma vaikutelma käännepisteestä johon myös pilua kuuluu.

Deimos
Seuraa 
Viestejä11403

4 päivää ilman. Päivässä 1-2 nikotiinipurkkaa ja muutama Xylitol-purkka. Aluksi oli asteittainen vähentäminen. Sunnuntai-iltana viimeiset savut puoli seitsemän aikaan. Ei pahoja vieroitusoireita. Silloin tällöin "potkasee" mutta menee ohi.

BW kirjoitti: "The mad man from Tikkurila, who eats (drinks) more than he earns!
Einstein:Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Einstein:The most beautiful experience we can have is the mysterious.It is the fundamental emotion that stands at the cradle of true art and true science.
Reifengas: Saattaa säilyäkin pimeä markkina jonkin aikaa, mutta ...tuoni vie.Valtion on otettava omansa, huolehdittava omistaan, ja valtio olemme me.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä19025

Deimos kirjoitti:
4 päivää ilman. Päivässä 1-2 nikotiinipurkkaa ja muutama Xylitol-purkka. Aluksi oli asteittainen vähentäminen. Sunnuntai-iltana viimeiset savut puoli seitsemän aikaan. Ei pahoja vieroitusoireita. Silloin tällöin "potkasee" mutta menee ohi.

Minä olen siirtynyt viihdekäyttäjäksi, eli ajoittain menee 2-12 vuorokaudessa, mutta yleensä 1-5 viikossa enintään. Tuo yleensä luku on hyvä, sillä se ei enää vaikuta terveyteen oikeastaan mitenkään (jos vaikka polttaa joka toinen päivä yhden tuumimistupakan kun on oikein kinkkinen juttu ratkottavana).

Pidän kohtuukäyttöä yhtä hyvänä kuin lopettamista, sillä silloin saa ajoittain nautintoakin hommasta.

Kaikille kohtuukäyttö ei sovi, vaan ainoa tapa on lopettaa kokoonaan ja lisäksi alkaa arvostelemaan muidenkin röökittelyä. Tuo paremmuuden tunteminen on yksi iso motivaattori monille. 

Ihmismieli on niin herkkä ja hassu laitos. =D

MJ

Deimos
Seuraa 
Viestejä11403

Minijehova kirjoitti:
Deimos kirjoitti:
4 päivää ilman. Päivässä 1-2 nikotiinipurkkaa ja muutama Xylitol-purkka. Aluksi oli asteittainen vähentäminen. Sunnuntai-iltana viimeiset savut puoli seitsemän aikaan. Ei pahoja vieroitusoireita. Silloin tällöin "potkasee" mutta menee ohi.

Minä olen siirtynyt viihdekäyttäjäksi, eli ajoittain menee 2-12 vuorokaudessa, mutta yleensä 1-5 viikossa enintään. Tuo yleensä luku on hyvä, sillä se ei enää vaikuta terveyteen oikeastaan mitenkään (jos vaikka polttaa joka toinen päivä yhden tuumimistupakan kun on oikein kinkkinen juttu ratkottavana).

Pidän kohtuukäyttöä yhtä hyvänä kuin lopettamista, sillä silloin saa ajoittain nautintoakin hommasta.

Kaikille kohtuukäyttö ei sovi, vaan ainoa tapa on lopettaa kokoonaan ja lisäksi alkaa arvostelemaan muidenkin röökittelyä. Tuo paremmuuden tunteminen on yksi iso motivaattori monille. 

Ihmismieli on niin herkkä ja hassu laitos. =D

Ihan hyvä jos toimii noin. Mulla ei toimi. 0 tai 1. Ei ole muuta vaihtoehtoa. Jos poltan yhdenkin poltan taas askitolkulla. Joillakin toimii pari kolme röökiä viikossa. Mutta kun taidan olla muutenkin helposti addiktoituva niin paras pysyä erossa. Alkoholia ei mene nimeksikään ja röökiä ei nyt siis ollenkaan. Olo on hyvä.  Muut polttakoot jos tuntuu hyvältä. Jos olisi varaa todennäköisesti jatkaisin polttamista. Koen polttamisen lohdukkeena, keskittymiskyvyn lisääjänä ja ajattelustimulanttina. Kaikki kuitenkin toimii myös ilman nikotiinia.

BW kirjoitti: "The mad man from Tikkurila, who eats (drinks) more than he earns!
Einstein:Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Einstein:The most beautiful experience we can have is the mysterious.It is the fundamental emotion that stands at the cradle of true art and true science.
Reifengas: Saattaa säilyäkin pimeä markkina jonkin aikaa, mutta ...tuoni vie.Valtion on otettava omansa, huolehdittava omistaan, ja valtio olemme me.

Deimos
Seuraa 
Viestejä11403

Tutkimus: Alkoholi ja tupakka vanhentavat aivoja selvästi

https://www.hs.fi/tiede/art-2000006390094.html

Taidan olla aika vanha aivoiltani...

BW kirjoitti: "The mad man from Tikkurila, who eats (drinks) more than he earns!
Einstein:Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Einstein:The most beautiful experience we can have is the mysterious.It is the fundamental emotion that stands at the cradle of true art and true science.
Reifengas: Saattaa säilyäkin pimeä markkina jonkin aikaa, mutta ...tuoni vie.Valtion on otettava omansa, huolehdittava omistaan, ja valtio olemme me.

Deimos
Seuraa 
Viestejä11403

Tiedoksi vain kaikille: Kirjoitan ainostaan yhdellä nimimerkillä, Deimos. Muita minulla ei ole. En välitä, mitä muut kirjoittavat minulle osoitetuilla nimimerkeillä. Minulla ei ole mitään tekemistä niiden kanssa. Inhoan tyyppejä jotka vaihtavat nimimerkkejään ja kirjoittavat eri nimimerkeillä.

BW kirjoitti: "The mad man from Tikkurila, who eats (drinks) more than he earns!
Einstein:Only two things are infinite, the universe and human stupidity, and I'm not sure about the former.
Einstein:The most beautiful experience we can have is the mysterious.It is the fundamental emotion that stands at the cradle of true art and true science.
Reifengas: Saattaa säilyäkin pimeä markkina jonkin aikaa, mutta ...tuoni vie.Valtion on otettava omansa, huolehdittava omistaan, ja valtio olemme me.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä57658

"You don't have to be a drinker for your brain to be affected by alcoholism. A new study shows that just having a parent with an alcohol use disorder affects how your brain transitions between active and resting states—regardless of your own drinking habits.

The study, performed by researchers at Purdue University and the Indiana University School of Medicine, discovered that the brain reconfigures itself between completing a mentally demanding task and resting.

But for the brain of someone with a family history of an alcohol use disorder, this reconfiguration doesn't happen.

While the missing transition doesn't seem to affect how well a person performs the mentally demanding task itself, it might be related to larger scale brain functions that give rise to behaviors associated with addiction. In particular, study subjects without this brain process demonstrated greater impatience in waiting for rewards, a behavior associated with addiction."

https://medicalxpress.com/news/2020-02-alcoholism-family-affects-brain-r... ,

John Carter
Seuraa 
Viestejä15054

Pari kuukautta tullut oltua jo ilman nuuskaa. Zonnic pusseja menee 5-10 kpl päivässä. Ehkä noistakin voisi luopua syksyyn mennessä.

" Käsittämätöntä luonnossa on sen käsitettävyys. " Albert Einstein

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat