Vegaanilapset altistuvat vitamiinien puutoksille
klo 8:02 | 23.1.2021
Tiukkaa vegaanista ruokavaliota noudattavien lapsien aineenvaihdunta erosi muista, osoitti helsinkiläisistä päiväkotilapsista tehty tutkimus. Vegaanisella ruokavaliolla oli myös etuja.Lue koko juttu
Minkähänlaisia tuloksia saataisiin mikäli vastaavanlainen tutkimus tehtäisiin päiväkoti ikäisille sekäsyöjille. Yhtälailla heilläkin olisi joissakin vitamiineissä puutosta. Ja löytyyhän hyviä vegaaneja vitamiineja täydentämään mikäli ei haltsaa vegaanista ruokavaliotaan joltain osin vielä. Ja tuosta tutkimuksesta on aikaa ja suhteellisen lyhyessäkin ajassa vegaanitarjonta monelta osin on monipuolistunut ja helpottunut perus markettivegaanille.
P.S. Melko kapea otanta tutkimuksessa tuollaisiin johtopäätöksiin.
On lapsien vitamiinitasoja tutkittu laajemminkin ( ei siis rajattu erilaisiin ruokavalioihin ) ja eri vitamiininpuutostilat ovat varsin yleisiä.
Under the sky, under the heavens, there is but one family. It just so happens that people are different.
-Bruce Lee
Kyllähän tiedossa on mihin kasvissyönti äärimmillään voi johtaa. Jääköön nyt kuitenkin sanomatta, koska postaukseni kuitenkin ainakin yritettäisiin poistattaa.
Tämä kommentti varmaan sitten poistetaan Wikiä myöden.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Kasvissy%C3%B6nti#Terveysvaikutukset
Einstein: "Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe."
"Vegaanilapsilla olivat A-vitamiinin ja lisäksi D-vitamiinin tasot selvästi alempana kuin muilla tutkituilla lapsilla. A-vitamiinin merkkiaineen taso oli riittäväksi katsotun raja-arvon alapuolella." -artikkeli.
Ihan vaan sitä ajattelin kysyä, että mitäs lapsia luulet tutkijoiden tarkoittaneen noilla "muilla tutkituilla lapsilla"?
Et tajunnut, että aina kun tutkitaan asian x vaikutusta ryhmään xx, niin kysessä on vertailu, ts. muutokset ovat suhteessa mihin? Avaruuden äärettömyyteen, vai verrokkiryhmään, vertailukohtaan? Ja jos et tätä kertomatta tajua, niin miten tajuaisit seuraavan faktan: Ei ole olemassa ainoatakaan järkisyytä vegetarismiin. Ts. vegetarismilla ei saavuteta mitään etua, jonka vuoksi siihen kannattaisi ryhtyä, poislukien uskomuksiin ja ylemmyydentunteeseen liittyvät psyykkiset oireet. Itseasassa höttöpäät ovat tappaneet useita koiria yrittäessään pakottaa niitä vegaaniseen ruokavalioon. Miten se on mahdollista? Luontokappale kuolee siihen, minkä pitäisi olla ihmisen terveydelle eduksi? Siten, että ei tarvita mitään massiivista ravintoaineiden puutosta, tarvitaan vain pieni puutos elintärkeissä ravintoaineissa, ja paskasti käy.
Niin kauan kuin suurimpana motivaattorina on tieteen sijasta luulot ja tiedon sijasta usko, niin kannattaa harkita tarkkaan mihin ryhtyy. Nyt on todistettu tällainen pieni vitamiininpuutos, proteiinin puutos on ilmiselvää, mitä seuraavaksi? Vegetarismi on melko uusi idiotismi, ts. sen pitkäaikaisvaikutuksia on tutkittu melko vähän. Ei tämä vitamiininpuutos ole varmasti viimeinen negatiivinen oire joka siihen yhdistetään. Ongelma on siinä, ettei nykyajassa katsota hyvällä, jos haluat tutkia esim. vegetaristien älykkyyttä verrattuna sekasyöjiin. Koska ko. vertailu on epäsopivaa, voidaan vertailla kansoja, joille kasvissyönti on elämäntapa, ja kansoja joille se ei ole sitä. Esim. intian väestöstä suuri osa on vegetaristeja uskonno jne. syiden vuoksi, keskimääräinen ÄO on 82. Italia, Ragu alla Bolognesen kotimaa, keskimääräinen ÄO 102. Aasian maat joissa syödään paljon kasviksia ja kala-proteiinia, keskiarvot tuolla 105 tasolla. Syö särkee, se kasvattaa järkee, ymmärrätkö? 😁👍
Todella paljon myös hyviä puolia:
Korkalo korostaa samalla, että mittausten perusteella vegaanisella ruokavaliolla oli myös etuja. Sitä noudattaneet lapset saivat enemmän kuitua ja B9-vitamiinia eli folaattia. Heidän ruokavaliossaan oli myös vähemmän tyydyttynyttä rasvaa.
”En missään tapauksessa vastusta vegaanisen ruoan tarjoamista päiväkodeissa. Tutkimusten perusteella kasvisruoan määrää voitaisiin selvästi lisätä nykyisestä myös pienillä lapsilla. Ainoastaan hyvin tiukasti noudatetulla vegaaniruokavaliolla nähtiin kielteisiä vaikutuksia.”
Vegaanisten lapsien ei huomattu olevan lyhyempiä tai pienikokoisempia kuin muiden ikätovereidensa. Myöskään vegaaniruokavaliolla haastavaksi koetun B12-vitamiinin saannissa ei nähty ongelmia.
Under the sky, under the heavens, there is but one family. It just so happens that people are different.
-Bruce Lee
Sekin on huomionarvoista ettei vegaani ole sama asia kuin kasvissyöjä. Nämä noudattavat eri ruokavalioita, siksi eri nimikin.
Under the sky, under the heavens, there is but one family. It just so happens that people are different.
-Bruce Lee
Vitaminipillerit on keksitty.
3³+4³+5³=6³
Mutulla voisi sanoa, että kasvisyöjät ovat keskimäärin hoikempia kuin sekasyöjät. Onko tällaista tutkittu?
Aivan. Tämä nykyaikana kummallista, että yksi hyödyllinen keksintö unohdetaan. Ylirasvainen syöttöpossu (tai nauta) on ihan yhtä keinotekoinen ravinnon lähde kuin tuo vitamiinipilleri. Kumpaakaan ei ollut vielä kivikaudella, johon niin mielellään aina vedotaan.
Köyhien vegaanien lapset elää vedellä.
“Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes.”
— William Gibson
"Tiukasti vegaanista ruokavaliota noudattavia lapsia, jotka eivät olleet elämässään syöneet äidinmaitoa lukuun ottamatta muuta eläinperäistä, oli tutkimuksessa mukana kuusi."
Vai "vegaanilapsia". Pikemminkin epäonnekseen hihhuleille syntyneitä.
http://www.vapaakielivalinta.fi/
Tunnustan poikkeavuuteni: perustan näkemykseni enemmän omaan ajatteluun kuin auktoriteetteihin.
Unohdetaan tosiaan myös, että suurimmalla osalla nykypäiväkotilapsista on puutoksia D-vitamiinin, raudan ja kalsiumin osalla. Uskomattoman kuuloista, kun elämme maidontuotantomaassa, jossa kaiketi suurin osa lapsista syö lihaa ja kalaakin? -Paitsi että nykyvekaroiden ruokavalio koostuu usein valmisruoista ja pikaruoasta. Rasvan ja suolan saanti on taattu, mutta tuoreista raaka-aineista tehtyä ruokaa osa lapsista ei näe ikinä.
Seuraus: vegaani-, lakto-ovo-vegetaristi- yms lapset ovat aikuisena murtumariski- tai muistisairauspotilaita sairaaloissa, ja kärjistettynä sekasyöjälapset nähdään tulevaisuudessa kuormittamassa julkista terveydenhoitoa sydän- ja verisuonitautipotilaina, sisäelinkirurgiapotilaina sekä diabetespotilaina. Niin tai näin syödäänkin, lopulta nykyihmisen keinotekoisen pitkä elinikä tuo ne suurimmat ongelmat kaikille tasapuolisesti.
Use it or loose it. Either you're a user or a looser.
..it's the brain I mean.
Ja vielä vitamiineista, purkkisellaisista. Osalla ihmisistä nuo synteettiset vitamiinit ja hivenaineet eivät yksinkertaisesti imeydy suolistosta, joten näiden kohdalla on aivan sama paljonko niitä kiskoo: se ei välttämättä silti näy verikokeissa. Eikä ole mitään muuta keinoa tietää, miten oma suolistomikrobisto sekä kudoksen läpäisevyys toimii, ellei kokeile.
Use it or loose it. Either you're a user or a looser.
..it's the brain I mean.
Unohdit vissiin linkittää sen tutkimuksen jossa tämä on todettu, vai vetelitkö ihan hihasta? Luit netistä ja kopioit ajatuksen tänne tarkistamatta yhtään onko tässä hiukkaakaan faktaa mukana? Taitaa homma mennä lähinnä niin, että näillä päiväkotilapsilla on parempi ja monipuolisempi ruokavalio kuin kotihoidetuilla noin keskimäärin, koska päiväkoteihin ruoka tulee keskuskeittiöistä, samoista jotka ruokkivat koululaisia, joten appeen pitäisi olla normit täyttävää. Samoin päiväkodissa syödään mitä eteen pistetään, toki huomioiden faktiset syyt miksei jotkin ruoka-aineet jollekin yksilölle sovi. Nykykodeissa lapsi saa usein päättää itse mitä syö, eikä pikku äitylit ja isit jaksa tehdä eri ruokaa joka päivä, vaan tehdään ruokia useammaksi päiväksi kerrallaan. Tällä kyllästetään lapsi tiettyihin ruokiin, ja opitaan lapsen kiukuttelun kautta suosimaan lapsen lempiruokia. Tarhassa ei toimita näin, vaan jos et syö, niin olet ilman. Nälkä opettaa, ja kun muutkin syö, niin nirsoilijakin syö.
A ja D vitamiinin tasot vaikuttaa ratkaisevasti terveyteen, vastustuskykyyn ja älylliseen kehitykseen.
On vanhemmilta edesvastuutonta pakottaa lapsi vegaaniksi.
Mä kerran melkee panin kansanedustajaa.
"Myös lasten rasva-, sappi- ja aminohapoissa ja kolesterolissa oli selviä muutoksia verrattuina sekasyöjiin tai lapsiin, jotka söivät kasvisten lisäksi kalaa, maitotuotteita tai kananmunia."
Munia ja kalaa olisi ainakin hyvä olla ruokavaliossa jos punaista lihaa pelkää.
Mä kerran melkee panin kansanedustajaa.