Seuraa 
Viestejä45973

Olen elämäni kunnossa.
Joskus armeija ikäisenä juoksin nippanappa yli 3000m cooperissa, mutta kun oli kyse vähän pidemmistä matkoista niin hyydyin täysin.

Tällä hetkellä 10km menee 47min 51s.

Tavoite tämän vuoden loppuun mennessä alle 44min.

Marathon kait sitä sitten ensi kesänä?

Sivut

Kommentit (34)

Jos on ilmaista viinaa tarjolla niin juoksen 10km varmasti alle 45min. Muuten menee ehkäpä noin 2h.

Juoksu ei ole meikäläisen laji, kävely tunturissa menee niin pitkään kuin haluaa. Olenko kovassa kunnossa jos kävelen vaikkapa 20km/päivä norjan tunturissa? Laskin rinteiden jyrkkyyksiä ja lähes päivittäin on useampi noin 15 asteen rinne muutaman kilometrin matkan.

Peksu
Jos on ilmaista viinaa tarjolla niin juoksen 10km varmasti alle 45min. Muuten menee ehkäpä noin 2h.

Juoksu ei ole meikäläisen laji, kävely tunturissa menee niin pitkään kuin haluaa. Olenko kovassa kunnossa jos kävelen vaikkapa 20km/päivä norjan tunturissa? Laskin rinteiden jyrkkyyksiä ja lähes päivittäin on useampi noin 15 asteen rinne muutaman kilometrin matkan.

juoksin kamun kans kesällä 2004 saana tunturin päälle ja takas. Lähtö ja maali oli siis siinä respan kohdalla. Aika oli 1h 58min.

Isä ihmetteli alhaalla, ja ei uskonut että käytiin huipulla, mutta todisteena oli kuvia ja videon pätkää.

http://www.youtube.com/watch?v=ACvc6l7dUP4

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
PoLe
Peksu
Jos on ilmaista viinaa tarjolla niin juoksen 10km varmasti alle 45min. Muuten menee ehkäpä noin 2h.

Juoksu ei ole meikäläisen laji, kävely tunturissa menee niin pitkään kuin haluaa. Olenko kovassa kunnossa jos kävelen vaikkapa 20km/päivä norjan tunturissa? Laskin rinteiden jyrkkyyksiä ja lähes päivittäin on useampi noin 15 asteen rinne muutaman kilometrin matkan.




juoksin kamun kans kesällä 2004 saana tunturin päälle ja takas. Lähtö ja maali oli siis siinä respan kohdalla. Aika oli 1h 58min.

Isä ihmetteli alhaalla, ja ei uskonut että käytiin huipulla, mutta todisteena oli kuvia ja videon pätkää.

http://www.youtube.com/watch?v=ACvc6l7dUP4

Paljionko tuo matka on? En ole Saanalla ikinä käynyt. Vapaa-ajalla en kävele tai juokse vapaaehtoisesti minnekään, töissä saa taapertaa aivan tarpeeksi. En myös ymmärrä (anteeksi vaan), että kuka hullu haluaa viettää vapaa-aikaansa vaellellen paskatunturissa? Itsekkin sitä joskus tein, mutta nyt vietän vapaa-ajat saletisti sivistyksessä.

PoLe
Olen elämäni kunnossa.
Joskus armeija ikäisenä juoksin nippanappa yli 3000m cooperissa, mutta kun oli kyse vähän pidemmistä matkoista niin hyydyin täysin.

Tällä hetkellä 10km menee 47min 51s.

Tavoite tämän vuoden loppuun mennessä alle 44min.

Marathon kait sitä sitten ensi kesänä?

Ei ole kovin järkevää touhua, liiallinen hapensaanti vanhentaa ennenaikaisesti ja altistut mm. syövälle.

Peksu
PoLe
Peksu
Jos on ilmaista viinaa tarjolla niin juoksen 10km varmasti alle 45min. Muuten menee ehkäpä noin 2h.

Juoksu ei ole meikäläisen laji, kävely tunturissa menee niin pitkään kuin haluaa. Olenko kovassa kunnossa jos kävelen vaikkapa 20km/päivä norjan tunturissa? Laskin rinteiden jyrkkyyksiä ja lähes päivittäin on useampi noin 15 asteen rinne muutaman kilometrin matkan.




juoksin kamun kans kesällä 2004 saana tunturin päälle ja takas. Lähtö ja maali oli siis siinä respan kohdalla. Aika oli 1h 58min.

Isä ihmetteli alhaalla, ja ei uskonut että käytiin huipulla, mutta todisteena oli kuvia ja videon pätkää.

http://www.youtube.com/watch?v=ACvc6l7dUP4




Paljionko tuo matka on? En ole Saanalla ikinä käynyt. Vapaa-ajalla en kävele tai juokse vapaaehtoisesti minnekään, töissä saa taapertaa aivan tarpeeksi. En myös ymmärrä (anteeksi vaan), että kuka hullu haluaa viettää vapaa-aikaansa vaellellen paskatunturissa? Itsekkin sitä joskus tein, mutta nyt vietän vapaa-ajat saletisti sivistyksessä.

korkeus on 1029m, en tiedä matkasta?

jukteri?

Ei ole kovin järkevää touhua, liiallinen hapensaanti vanhentaa ennenaikaisesti ja altistut mm. syövälle.

Tämän takia kestävyyslajien harrastajien kannattaa syödä 8 omenaa ja 8 tomaattia päivässä.

Ensimmäisenä saan vastata "alle 45 min" ja olen vielä heikompaa sukupuolta. Keväällä juoksin 10 km kisan aikaan 44:43.

Maratonin (42,2 km) ennätys on 3:47:11 ja puolimaratonin (21,1 km) 1:42:15. Viimeksi juoksin maratonin viime sunnuntaina ja jäin minuutin ennätyksestäni.

Kestävyysjuoksu on maailman luonnollisin, kaunein ja yksinkertaisin liikuntamuoto.

CE-hyväksytty
Ei kannata juoksennella. Haihtuu valtavasti kallista energiaa harakoille.

Joka toisella suomalaisella on sitä kallista energiaa vyötäröllä niin paljon, että olisi siitä varaa vähän harakoitakin lämmittää. 20 kg:n ylimääräisellä läskillä juoksisi jo n. 300 tuntia.

Zet4
Scylla

Kestävyysjuoksu on maailman luonnollisin, kaunein ja yksinkertaisin liikuntamuoto.



Kävely taitaa olla ainakin yksinkertasempaa?

Ehkä, joo. Mutta jos haetaan tehoja, niin juoksun askellus on luonnollisempi kuin kävelyn. Ihmisellä on taipumus vaihtaa kävely juoksuksi n. 7-8 km/h vauhdissa.

En ole kovakuntoinen. Eikä minulla ole kyllä niin kiirekään, ettenkö ehtisi kymmenen kilometrin päähän yli tunnissa. Lähtee vaikkapa pikkuisen aikaisemmin. Tai taksilla.

Vaki maastojuoksulenkkiini menee tällä hetkellä n. 63 minuuttia, matkan ollessa 13,5 km. Tasaisella menee varmasti kymppi alle 45 minuuttiin, vaikka en ole kokeillutkaan. Maratoonia täytyy varmaankin joskus kokeilla, vaikka olen turhan lihaksikas pitkänmatkanjuoksijaksi. En ole ajatellut luopua lihaksista uuvutusjuoksun hyväksi. Pitkänmatkanjuoksijathan ovat sellaisia honteloita kynäniskoja, mitä tämän palstan nationalistitkin. Sanoisin että hoitelisin helposti foorumin nationalistit, sukupuoleen katsomatta, vasemmalla kädelläni, samalla kun lukisin Dostojevskin koko tuotannon.

Post scrotum: Olen kovassa kunnossa, mutta en huippu-urheilija. Olen siis tervekin, enkä douppaa.

PeterH
Seuraa 
Viestejä2875

Itse asiassa en ole ikinä mitannut tuolla tavalla. Olen vain juossut hieman hölkkää nopeampaan tahtiin tunnin-puolitoista ja soonollu siinä. Lopetin hissin käytönkin taannoin, asun seitsemännessä ja menen aina portaat ylös olipa kauppakassit tai ei.

En kuitenkaan tiedä kuinka kovakuntoinen varsinaisesti olen. Paha sanoa. Ehkä pitäisi joskus mitata. Ensin pitää selvittää kartalta joku hyvä reitti jonka tiedän olevan 10 km pitkä.

lapatossu
Nivelet eivät enää kestä.

Kokeile hainrustovalmistetta.

jukteri?
PoLe
Olen elämäni kunnossa.
Joskus armeija ikäisenä juoksin nippanappa yli 3000m cooperissa, mutta kun oli kyse vähän pidemmistä matkoista niin hyydyin täysin.

Tällä hetkellä 10km menee 47min 51s.

Tavoite tämän vuoden loppuun mennessä alle 44min.

Marathon kait sitä sitten ensi kesänä?




Ei ole kovin järkevää touhua, liiallinen hapensaanti vanhentaa ennenaikaisesti ja altistut mm. syövälle.

Jukteri? Eli liikaa raitista ilma "oksidoi" soluja. Vai tarkoititko että ilmansaasteet tuovat karsinogeenejä keuhkoihin. Ei avautunut tuo sinun vitsisi...

En urheile/liiku, noin niinku yleisesti ottaen. Olin siitä huolimatta nuorempana ihan ok kunnossa, nyt veikkaan et jaksais kyllä edelleen rehkiä, mut kestäsköhän nivelet hirmu hyvin, kun ei ole niitä hirveesti rasittanut..

Toisaalta, kävelen kyllä helvetin paljo
Kävely (ja seksi) taitavat olla melkeenpä ainoat harrastamani liikuntamuodot.
Joojoo, eip siitä liikunnasta nyt haittaakaan ole, mut sitä vaan et ei se mitään terveyttä takaa, ehkä saattaa edistää sitä hieman, kylläkin.
Ei jaksa ressaa tällasest, ihan sama.

Sex, Drugs & Rock'n Roll, siinä todellinen pyhä kolminaisuus

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat