Selkäkivun hoito

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Olen jonkun verran seurannut tämän nimimerkki 'Parantunut' kirjoituksia ja huomannut hänen monesti mainitsevan tämän SI-nivelen mahdolliseksi syyksi selkäkivuille.

Noh, itselläni on vasen jalka hiukan kai lyhyempi kuin oikea ja nyt on alkanut tulemaan aika ikäviä selkäkipuja. Haittaavat jo työntekoa ja sängystä nouseminen on aamuisin todella nihkeää, samoin kuin esim. kengännauhojen sitominen. Pään kumartaminen alaspäin sattuu myös. Menee useampi tunti, ennen kuin alkaa selkä vetreytyä, mutta kipu pysyy silti koko päivän. Yhden kerran olen Sirdaludilla (lihaksia rentouttava lääke) ja venyttelyn/naksauttelun avulla saanut selän jotenkin "naksahtamaan" ja kipu häipyi. Tuo kesti kuitenkin vain päivän tai pari.

Eli olisiko Parantuneella ja muillakin antaa jotakin neuvoa hierontapaikoista, naprapaateista yms., että mikä se tässä tilanteessa nyt on se paras mahdollinen hoito? Lääkkeet nyt tuovat vain tilapäisen avun ja leikkaus tuskin on vielä ajankohtaista...

Kiitoksia vastanneille jo etukäteen!

Sivut

Kommentit (59)

Vierailija

Lääkäriin?

itselläni oli aikaisemmin tuon tyyppisiä oireita. Oli jokin syvistä selkälihaksista revähtänyt.
Päivittäinen kipulääkitys ja säännöllinen venyttely auttoivat. Meet selälteen makaamaan ja heität jalat pään yli.. venyttää kunnolla.. tai sitten seisoalteen otat kantapäästä kiinni, liikutat polvea ylöspäin samalla kumartuen ja venyttäen. Sellainen pumppaava liike.. pistää verenkiertoa lihakseen.

kannattaa kuitenkin käydä siellä lääkärillä kattomassa missä vika ....

Vierailija

Joo kyllä ennenkun rupeat itse säätämään kannattaa kysyä ihan lääkäriltä. Järki hoi?

Varaa suoraan aika selkävaivoihin erikoistuneelle lääkärille. Kyllä niitä aina jostain löytyy.

Vierailija

Niin, virallinen linja lienee että ensin lääkärille joka käskee syömään nappeja ja jumpata puoli vuotta. Lääkärillä ei yleensä ole mitään ymmärrystä mistä kipusi johtuu ja mikä sen on aiheuttanut.

Jos kivut ei puolessa vuodessa lähde, niin sitten magneettiin, jossa todetaan että syynä on ehkä pienet pullistumat, prolapsit ja kuluma (eivät osaa sanoa mikä ne aiheuttaa). Jos kipu pahenee sietämättömäksi, niin sitten ehkä pääset magneettiin aiemmin ja jokin pullistuma tai nikamansiirtymä luultavasti löytyy (eivät osaa sanoa mikä ne aiheuttaa). Sitten seuraa leikkaus, jonka onnistumisprosentti lienee n. 20%. Vaihtelee varmaan suuresti erityyppisissä leikkauksissa. Jos leikkaus ei onnistu, niin tilanteesi luultavasti pahenee ja diagnoosi on hermovaurio.

Jos kipu pysyy siedettävänä puoli vuotta, niin sen jälkeen jatkuu ihmettely vuosia ja syöt nappeja. Lääkärisi kertoo, ettei mitään voi tehdä. Näitä tapauksia on Suomessa satoja tuhansia potilaita. Vuosien ajan yrität tehdä kuten lääkäri neuvoo eli jumpata, venytellä, kuntouttaa. Jos olet onnekas, niin saatat saada siitä avun tai saat tilanteesi siedettäväksi. Yli miljoona suomalaista on tällaisia.

Sitten jos kyllästyt vuosien ihmettelyjen jälkeen, kun jos mikään virallinen hoito ei auta, niin alat etsimään epävirallista hoitoa. Eli sitä monin tutkimuksin (poislukien the Lancet) parhaimmaksi todettua menetelmää. Toiset lähtee sille linjalle vasta vuosien kipuilun jälkeen ja toiset hiukan aiemmin. Ja sitten se suuresti myös riippuu minkälaisen osaajan pöydälle päädyt. Oli sitten koulutettu tai ei, niin moni on aika osaamaton hiplaaja. Toisaalta joillekin se hiplaus on miellyttävämpää...

Vierailija
parantunut
Lääkärillä ei yleensä ole mitään ymmärrystä mistä kipusi johtuu ja mikä sen on aiheuttanut.

rahoituppas nyt parantunut..
tämä on jo suorastaan älytön väite...

tässä on puristettuna syy miksi
vaihtoehto "parantaminen" pitäisi
kieltää...

toisella voi olla vaikka syöpä
niin sinä vaan selität ettei lääkärit
mitään tiiä...

Sepi
Seuraa 
Viestejä3262
Liittynyt16.3.2005

Mikäköhän hinku lääkärikunnalla on sulkea kollektiivisesti silmänsä yhden nikaman virheasennolta, joka aiheuttaa valtaosan(?) selkävaivoista? Hyötyvätkö he siitä jotenkin? Eikö heitä mahda hävettää, kun maallikkoniksauttaja hoitaa homman parilla käynnillä?

Vierailija
omena
parantunut
Lääkärillä ei yleensä ole mitään ymmärrystä mistä kipusi johtuu ja mikä sen on aiheuttanut.



rahoituppas nyt parantunut..
tämä on jo suorastaan älytön väite...

Yleisen tiedon mukaan 85% selkäkivuista ei lääkärin tutkimuksissa kivulle löydetä näkyvää syytä. Tällöin syyn sanotaan olevan "toiminnallinen". Lähde: Fysiatri Leena Niemistö, Selkäliiton avoin seminaaari 2005

Mikä tuossa on Sinun mielestäsi älytöntä? (85% -> suuri osa -> yleensä)

Sinnepäin mainintaa myös tuolla, fysiatri Niemistö:
http://notes.helsinki.fi/halvi/tiedotus ... enDocument

Lääkäreiden mielipiteitä:
”Manipulaatiosta on osoitettavissa selvää hyötyä kroonisessa selkäkivussa ja se näyttää olevan vähintään yhtä tehokasta kuin harjoitteluterapia tai yleislääkärin antama, tavallista perusteellisempi ja kokonaisvaltaisempi hoito, ns. Best GPcare.” (Tuhkanen, Lääkärisanomat 2005)

Lääkäri Antti Hernesniemi kirjoittaa Suomen lääkärilehdessä (4/83) "Herättää kieltämättä ristiriitaisia tunteita, kun kymmeniin erikoisaloihin jakautuneen lääketieteen ja tieteellisesti katsoen niukoin tiedoin varustautuneiden kansanparantajien parannustoimien tulokset joidenkin sairauksien kohdalla saattavat olla jälkimmäisessä ryhmässä paremmat kuin edellisessä."

"Tohtori Jaanson ihmettelee, miksi suomalaisia leikataan niin ahkerasti. Hän on itse opiskellut Tarton yliopistossa urheilulääketiedettä ja toiminut neurologina, yleislääkärinä ja Viron maajoukkueen urheilulääkärinä. Hän kertoo hoitaneensa monia urheilijoita kiropraktiikan keinoin. Niks ja naks, kyykyssä kulkevasta kipukasasta syntyy kunnossa oleva urheilija.
Olkapään leikkauksia voitaisiin estää kiropraktiikan keinoin. Suomessa kiropraktiikka ei kuulu korvattaviin hoitoihin ja se ei ole yleisessä käytössä, vaikka sen suosio lisääntyy koko ajan urheilijoiden parissa."

Räsänen V, Leinonen V, Zaproudina N., Indigenous healers' explanations of low back pain and its relief.
Department of Physiology, University of Kuopio, PO Box 1627, 70211 Kuopio, Finland.
Pathophysiology. 2005 Dec;12(4):313-6. Epub 2005 Oct 24.
"The indigenous bone setters told that they followed the hundreds of years old tradition. The healers explained that the back pain was due to difference in the leg lengths and this was reflected in the pelvic and spinal asymmetry as well as increased muscle tension. After the sessions the subjects reported relaxation and clear immediate pain alleviation. The patients reported in the follow-up questionnaires benefits from their LBP treatment in 28 cases out of 29 who replied after the treatment. According to physician's evaluation 27 patients (from 35 or 77%) got excellent or good result in their chronic LBP. There was no change in one case, and none got worse. Bone setting received in patients' reports better evaluation than drug treatment and physical therapy."

Eli jos ei näkyvää suurta vikaa löydy, niin sitten hakemaan apua manuaalisista hoidoista.

Vierailija
Sepi
Mikäköhän hinku lääkärikunnalla on sulkea kollektiivisesti silmänsä yhden nikaman virheasennolta, joka aiheuttaa valtaosan(?) selkävaivoista? Hyötyvätkö he siitä jotenkin? Eikö heitä mahda hävettää, kun maallikkoniksauttaja hoitaa homman parilla käynnillä?

Se on usein heistä varsin raivostuttavaa ja sitten syyttävät että potilas valehtelee.

Ja tietenkin hyötyvät, kun saavat määrätä potilaille firmansa myymiä pillereitä tai lähettää jatkotutkimuksiin omaan firmaansa.

Vastaavaa toimintaa on lähes joka alalla...

Vierailija

jaa... suvussani ollut paljon selkäkipuja, sukuvika sanoisin.. kaikki on saatu parannettua. Lääkäreiden toimesta

Vierailija
rantapanda
jaa... suvussani ollut paljon selkäkipuja, sukuvika sanoisin.. kaikki on saatu parannettua. Lääkäreiden toimesta

Se on hienoa. Mutta samalla selkävaivaisten määrä vain lisääntyy joten sulla lienee aika pieni suku.

Ja miten ne on saatu kaikilta kokonaan parannettua, kun monilla ne uusii aina välillä? Miten ne siis parannettiin? Tämä olisi hyvin kiinnostava tieto!

Jos selkävaivoja on 80%:lla ihmisistä ja suvussasi sitä esiintyy 80%:lla, niin onko se silloin sukuvika? Vaiko ihan normaalia? Vai oliko niitä tuota enemmän teillä?

Kontenneuker
Seuraa 
Viestejä159
Liittynyt8.12.2005

Kiropraktikkoa voisin suositella. Säännöllinen hieronta auttaa myös. Mutta sen jälkeen kun se selkä on saatu hetkellisesti kuntoon on sitä autettava pysymään siinä liikunnan ja venyttelyn avulla. Itse en saanut pelkästä selkälihasten kuntosalitrenistä juurikaan apua, vaikka sillä saikin rankaa tukevat lihakset jykeviksi. Harjoitusta pitäisi saada myös niille syville selkälihaksille. Juoksulajit voisivat toimia paremmin. Kipua voi toki hoitaa lääkärin määräämillä lääkkeillä, mutta perus buranat eivät ole vatsalle hyväksi, ja opiaatteja ei kannata edes harkita. Kannabis on todettu hyväksi selkäkipujen poistajaksi, mutta laittoman statuksensa takia reseptin saaminen on vaikeaa. Kyllähän oma terveys kuitenkin menee lain yläpuolelle.

Vierailija
Kontenneuker
Itse en saanut pelkästä selkälihasten kuntosalitrenistä juurikaan apua, vaikka sillä saikin rankaa tukevat lihakset jykeviksi.

Ihan sama mulla.

Kontenneuker
Kannabis on todettu hyväksi selkäkipujen poistajaksi, mutta laittoman statuksensa takia reseptin saaminen on vaikeaa.

Siis eihän se kipua poista vaan kivun tunteen. Eli auttaa "unohtamaan" kivun.

Kontenneuker
Kyllähän oma terveys kuitenkin menee lain yläpuolelle.

Eikös olis terveellisintä korjata se kivun aiheuttaja? Käsittääkseni kipu on (lähes) aina signaali, että jotakin on vialla.
Jos savu/palohälyttimesi alkaa hälyttämään, niin laitatko earit korviin ja ongelma on sillä ratkaistu?

Vierailija

Tosiaan, samanlaisia ajatuksia kuin parantunut esitti taannoin joku selkävaivoihin erikoistunut lääkäri Scientific American -lehden laajassa artikkelissaan.

Kun omaa ristiselkääni alkoi tietyissä rasitustiloissa vihloa, poistin aina kivut etunostoilla jalat koukussa maaten ylävartaloa pystyyn kelaten, liike, joka voi olla vaarallinen huonokuntoiselle tai selän sairaudesta kärsivälle. Kerrankin kannettuani pari tonnia tiiliä katolle tein satakunta etunostoa, eikä selässä tuntunut rasitusta lainkaan. Törmättyäni sitten allasanottuun kirjaan aloin kehitellä etunostojen tehon selittävää hypoteesia.

Symposium material: Soviet-Finnish Symposium on Psychophysiology, Moscow, 14.-16.4., 1981 (Publications of the Finnish-Soviet Committee on Scientific-Technological Cooperation) (Paperback)

Kirjasta sain sen käsityksen, että aivoissa on tunnetun joissakin häiriötiloissaan aggressiivisuutta ja tappamispakkoa aiheuttavan mantelitumakkeen lisäksi paljon tumakkeita, jotka voivat aktivoitua erilaisten stressien vaikutuksesta ja jäädä sykkimään jopa viikoiksi. Pohdin, että tyypillisten selkäpuolen lihaksistoa rasittavien toiminta-asentojen tuloksena aivoissa ärsyyntyvät "selkäpuolen tumakkeet" ja jatkavat sykettään pitäen selkälihaksia kireinä, jolloin välilevyihin jää paine-epätasapaino. Tämän korjaamiseksi aivot pyrkivät tuottamaan vastapaineen aiheuttamalla selkälihaksiin "paradoksisen" jännityksen. Tuloksena tästä selkäkipuisilla on tiettävästi joskus kovia pahkuroita selän lihaksistossa.

Välilevyt saadaan hypoteesini mukaan tasapainoon ärsyttämällä vastaavat "vatsapuolen tumakkeet" sykkimään yhtä kiivaasti, mikä saadaan aikaan vatsapuolen lihaksia rasittamalla.

Keino on aina auttanut itseäni ja olen suositellut sitä monille selkä- tai niskasärystä kärsivälle tuttavilleni varoittaen kuitenkin etunostojen vaaroista. Jokin lievempikin vatsapuolen lihaksia rasittava harjoitus voi auttaa yhtä hyvin.

Vierailija
parantunut

Se on hienoa. Mutta samalla selkävaivaisten määrä vain lisääntyy joten sulla lienee aika pieni suku.

jos olisi ollut kyseessä kertomus
siitä kuinka joku ei lääkäri paransi
nii olisit toitottanut tätäkin todisteena
lääkäreitä vastaan...

Vierailija
parantunut
rantapanda
jaa... suvussani ollut paljon selkäkipuja, sukuvika sanoisin.. kaikki on saatu parannettua. Lääkäreiden toimesta

Se on hienoa. Mutta samalla selkävaivaisten määrä vain lisääntyy joten sulla lienee aika pieni suku.

Ja miten ne on saatu kaikilta kokonaan parannettua, kun monilla ne uusii aina välillä? Miten ne siis parannettiin? Tämä olisi hyvin kiinnostava tieto!

Jos selkävaivoja on 80%:lla ihmisistä ja suvussasi sitä esiintyy 80%:lla, niin onko se silloin sukuvika? Vaiko ihan normaalia? Vai oliko niitä tuota enemmän teillä?

juu lisääntyyhän ne kun väki tulee vanhemmaksi, ja mulla vissiin aika keskikokonen suku. Arsenaalista on löytynyt leikkauksia, kipuhoitoa, lihasrentouttajia, hierontaa ja venyttelyä. Ollaan kyllä oltu sinänsä onnekkaita koska selkävaivat on yleensä kinkkisiä.

Vierailija
rantapanda

juu lisääntyyhän ne kun väki tulee vanhemmaksi, ja mulla vissiin aika keskikokonen suku.

Mutta huomioi toki se, että niitä selkävaivaisia kuolee lähes samaan tahtiin kuin syntyy. Ja yleensähän pahasti selkävaivaiset varmaan kuolee keskimäärin nuorempana kuin terveet? Eli missä ne parantuneet on, kun selkävaivaisten määrä lisääntyy nopesti, mutta samaan aikaan suomalaisten määrä lisääntyy paljon hitaammin? Kohta ehkä jopa kääntyy laskuun, tosin selkävaivaisten määrä ei sitä tee!

Oman laskutoimituksen mukaan oikeastaan ketään ei lääketieteessä paranneta, koska selkävaivaisia kuolee samaan tahtiin kuin niitä syntyy, mutta kuitenkin selkävaivaisten määrä jatkuvasti lisääntyy...

rantapanda
Arsenaalista on löytynyt leikkauksia, kipuhoitoa, lihasrentouttajia, hierontaa ja venyttelyä. Ollaan kyllä oltu sinänsä onnekkaita koska selkävaivat on yleensä kinkkisiä.

Ei kuullosta mainitsemasi onnekkuus kovin sukuvialta, koska olette selkeästi suomen vähiten kyseisestä ongelmasta kärsivä suku. Joten miksi se olisi sukuvika? Enemmänkin olette onnekas suku! Etkö tiedä mikä on keskivertotilanne keskivertosuvussa?

omena

jos olisi ollut kyseessä kertomus
siitä kuinka joku ei lääkäri paransi
nii olisit toitottanut tätäkin todisteena
lääkäreitä vastaan...

Sorry, ihme oletuksia teet.
Ei vaan olisin halunnut tietää kuka sen teki ja miten ja yhteystiedot päälle. Ja sitten olisin itse käynyt katsomassa että onko kyseinen juttu mahdollista. Tai lähettänyt jonkun potilaan sinne...

Nyt tyydyn siihen, että kyseinen tilasto oli ihmeellinen poikkeus ja käytännössä mahdotonta. No johan se alkuperäinen viesti oli aika absurdi. Sukuvika ja helposti parani. Ei kuullostanut sukuvialta, ei edes keskimääräiseltä selkävialta yhdenkään kohdalla...

Yleensä ihmiset eivät kerro toisilleen, ei edes sukulaiset, tällaisista asioista. Itsekin olen saanut "kaivella" näitä juttuja omasta suvustani. Me kun emme halua valittaa ongelmistamme silloin kun suku on koolla... Tuskin kaikki sukulaiset tietää, jos yhdelle on fibromyalgia todettu. Suurin osa ei varmaan edes ymmärrä mikä se on. No eihän lääketiedekään sitä ymmärrä...

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat