Testosteronia naisille?

Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Testosteronia kutsutaan usein "mieshormoniksi", vaikka sillä on välttämättömän tärkeitä tehtäviä myös naisen kehossa mm. ihon laadun, lihaskunnon ja libidon sekä mielialan määrän ja laadun ylläpitämiseksi. Aivan kuten "naishormoneilla" estrogeenillä ja progesteronilla on välttämättömiä tehtäviä miehen kehossa.

Pitäisikö testosteronia tutkia/antaa useammin myös naisille?

While the role of testosterone in maintaining muscle mass and losing body fat may be obvious to bodybuilders and athletes, it is a basic hormonal fact that is often absent in the medical community. It is known that many women begin to gain fat rapidly about ten to fifteen years before the menopause and also after. The connection between low to absent testosterone production and the deterioration of a healthy body composition is rarely made. Most women are often only given estrogens and progestins as hormone replacement therapy, but not testosterone. I have found in my medical practice that giving women estrogen and progesterone and not testosterone makes it almost impossible for them to lose weight/fat.
---
So why isn’t testosterone more commonly given for weight loss in women? The medical community actually commonly believes testosterone causes obesity. This is due to a number of studies linking upper body obesity /abdominal obesity in women to elevated testosterone levels. Once again, this is a case of blaming one hormone as a "villain". In these women, they do in fact have higher than normal testosterone levels but their whole hormonal system is out of balance. Not only do they have high testosterone levels, but they also have poor insulin sensitivity as well as high insulin levels. Often these women have a metabolic problem of insulin resistance—which is associated with obesity. There is no serious evidence that testosterone replacement therapy for women will result in greater body fat – in fact the opposite is true.
---
A recent controlled study showed that oral estrogens caused a gain in fat mass and loss in muscle, with a decrease in IGF-1 levels (O'Sullivan et al, 1998)
---
With the social stigma against testosterone and anabolic steroids in general, and it is difficult enough to get a study approved on testosterone in men. Imagine how difficult it is to get a human use committee to approve a study on testosterone in women! However, there is one study that helped to illuminate the potential for androgens to help women lose fat. Lovejoy et al, in 1996, compared the effects of nandrolone decanoate and the anti-androgen drug spironolactone on body composition in obese, postmenopausal women. The dose given the nandrolone group was low – 30 mg every other week. All women in the study were put on a calorie restricted diet (500 calories below lean mass maintenance), and were told not to change their exercise habits. After nine months, the women receiving nandrolone lost an average of 3.6 percent of their bodyfat while the placebo group lost only 1.8 percent and the spirolactone (an anti-androgen) only .5 percent. Nandrolone doubled the rate of fat loss over the placebo and the anti-androgen group barely lost any fat at all – the role of androgens in fat loss is clearly demonstrated. Even more impressive, the nandrolone group actually gained an average of roughly four pounds of lean mass in spite of the calorie restriction while the placebo and anti-androgen groups lost over two pounds of lean mass. Nandrolone also did not produce insulin resistance as androgens have been previously believed to do.
---
The role of testosterone on skin condition is often ignored, even though this should be of obvious concern to anybody using testosterone to improve overall physical appearance. Normally it is believed that testosterone can only worsen skin by causing breakouts of acne. However, low testosterone levels can only lead to worsening of skin conditions as well. Restoring testosterone to normal levels can make skin look much thicker and smoother than it was before.

http://www.mesomorphosis.com/articles/u ... ogy-01.htm

En ole (tietääkseni) nainen, mutta apteekkitavarana myyty Vichyn Homme -kasvovoide joka vaikuttaa myös ihon testosteronipitoisuuksiin on tehnyt ihmeitä kasvojen ihon laadulle jo lyhyessä ajassa. Kantsiskohan naistenkin kokeilla?

PS: Kannattaa ehdottomasti myös lukea kirjoittajan The Sequel, estrogeeni & progesteronihoitoja miehille!

http://www.mesomorphosis.com/articles/u ... ogy-02.htm

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Sivut

Kommentit (39)

Vierailija

Jaahas.. Vaikka melkoinen vaikuttaja oletkin täällä, enkä mielelläni vastaan puihuisi, niin nyt täytyy kyllä sanoa, että testosteroni/androgeenit eivät iholle kyllä mitään hyvää tee. Päinvastoin olen ymmärtänyt - ja asiaa myös käytännössä omalla tahollani havainnoinut - että ne mm. aktivoivat talirauhasia (finnejä tulee) ja karvatuppeja (karvat kasvaa) jne. Saavat kyllä ihon paksuuntumaan ja keräämään ravinteita (jos sitä haetaan), mutta ovatko hyödyt _naiselle_ mielestäsi suuremmat kuin haitat? Ok, toki täytyy pitää mielessä määrät, joilla on ratkaiseva merkitys em. ilmiöille. Kuitenkin tärkeämpänä näkisin esim. kasvuhormonin, jonka eritys on naisilla suurempi kuin miehillä, ja joka aktivoi voimakkaammin ihon uudistusta, kuin androgeenit. Liikunta lisää naisilla sen eritystä reilusti enemmän, kuin miehillä, joten ei muuta kuin lenkille/salille.

Kuitenkin uskon vahvasti, että ne androgeenimäärät, joista naiselle olisi jotakin hyötyä, ovat jo riittäviä aiheuttamaan vahinkoa "naiseudelle". Ellei sitten jonkun mielestä ole naisellista olla karvainen sikaniska?

No, ehkäpä tämä olikin vitsi.

Vierailija

Aika monella naisella paha akne johtuu nimenomaan liiasta testosteronista ja heille tehoaakin parhaiten aknelääkkeenä e-pillerit. Eli testosteronista voi aiheutua erittäin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

NallePuh
Seuraa 
Viestejä1151
Liittynyt19.7.2007

Entäs pitäisikö meille miehille antaa estrogeeniä (sitä naishormonia) että meidänkin iho parantuisisi?

Itse ainakin voisin ottaa jo ihan siitä syystä ettei tarvitsisi esim. ajaa partaa tai viiksiä ainakaa niin usein kun nyttenkin. Taitaapa muutkin karvoitukset vähentyä aika runsaasti. Hmm..Tarvitseekohan naishormoneihin reseptiä?

Olen fiksu ja älykäs!

Vierailija

Johtuuko karvoitus ja iho-ongelmat testosteronista? Miksi mulla sit oli iho-ongelmia, mutta karvoitus on jääny (onneksi) varsin heikoksi? Ja monella taas on ihan päinvastoin?

NallePuh
Seuraa 
Viestejä1151
Liittynyt19.7.2007
parantunut
Johtuuko karvoitus ja iho-ongelmat testosteronista? Miksi mulla sit oli iho-ongelmia, mutta karvoitus on jääny (onneksi) varsin heikoksi? Ja monella taas on ihan päinvastoin?



Wikipedia:
Hyvin alhainen testosteronipitoisuus voi johtaa mm. hikoiluun tai paleluun, väsymykseen, ärtymykseen, heikentyneeseen sukupuoliviettiin, ihon kuivumiseen, lihasvoiman heikkenemiseen, karvoituksenkasvun vähenemiseen ja luiden ohenemiseen.

estrogeenistä ei niinpaljoaa ole tekstiä wikissä etten tiedä, mutta sen tiedän että se kyllä "pehmentää" ja parantaa monella tapaa ihoa selvästi ja kaippa myöskin vähentää karvoitusta.

Olen fiksu ja älykäs!

Vierailija
parantunut
Johtuuko karvoitus ja iho-ongelmat testosteronista? Miksi mulla sit oli iho-ongelmia, mutta karvoitus on jääny (onneksi) varsin heikoksi? Ja monella taas on ihan päinvastoin?

Niin, eiköhän se ole aika yksilöllistä, miten testosteroni ihmiseen vaikuttaa. Ei liiasta testosteronista kärsivällä ole välttämättä sen enempää karvoitusta kuin kenelläkään muullakaan.

Tiedän vain sen tosiasian, että e-pillereitä käytetään naisilla aknen hoitoon ja se tehoaa.

Vierailija
Lazlo

Tiedän vain sen tosiasian, että e-pillereitä käytetään naisilla aknen hoitoon ja se tehoaa.

Entäs miehille, sinkkiäkö? Miksei sitä mulle ehdotettu?

Göransson K, Liden S, Odsell L. Oral zinc in acne vulgaris: a clinical and methodological study. Acta Derm Venereol. 1978;58:444-448.

Vierailija
parantunut

Entäs miehille, sinkkiäkö? Miksei sitä mulle ehdotettu?

Vitamiinia ja antibioottia tiedän joillekin tuttavilleni määrätyn. Tosin niistä ajoita, kun aknea kavereilla oli, on jo jonkin aikaa kulunut, ehkä hoito on kehittynyt.

Neutroni
Seuraa 
Viestejä26898
Liittynyt16.3.2005
Neonomide
Testosteronia kutsutaan usein "mieshormoniksi", vaikka sillä on välttämättömän tärkeitä tehtäviä myös naisen kehossa mm. ihon laadun, lihaskunnon ja libidon sekä mielialan määrän ja laadun ylläpitämiseksi. Aivan kuten "naishormoneilla" estrogeenillä ja progesteronilla on välttämättömiä tehtäviä miehen kehossa.

Pitäisikö testosteronia tutkia/antaa useammin myös naisille?

Tietysti asiaa pitäisi tutkia, jos on viitteitä siitä, että testosteronista olisi enemmän hyötyä kuin haittaa. Mutta tunnetusti aineesta on myös haittoja, tutkimusten pitäisi sitten olla puolueettomia tai riittävän valvottuja, ettei kevein perustein (liikevoiton toivossa) aleta tuottaa haittoja medikalisoimalla ties mitä harmitonta juttua muka "sairaudeksi" ja syöttämällä haitallisia hormoneja "hoidoksi".

Olisihan tuo tietysti mukavaa saada emännän himot kohdilleen kunnon testopläjäyksellä, mutta enpä taida uskaltaa häntä tutkimuskäyttöön luovuttaa. Sen verran rujoja haittoja moisesta mömmöstä on, ettei niitä läheiselleen suo.

Vierailija

Jokainen nainenhan voi kokeilla tätä testosteronin lisäystä voimaharjoittelun kautta punttisalilla, mikä onkin loistava tapa vähentää rasvan määrää elimistössä ja kiinteyttää kehoaan, minkä lisääntynyt testosteronin määrä elimistössä aiheuttaa.

Jos olisin nainen, en kyllä missään tapauksessa mitään keinotekoista testosteronin lisäystä lähtisi kokeilemaan, jos en sattuisi olemaan ammatti kehonrakentaja

NallePuh
Seuraa 
Viestejä1151
Liittynyt19.7.2007
Erk_Aicrag
Jokainen nainenhan voi kokeilla tätä testosteronin lisäystä voimaharjoittelun kautta punttisalilla, mikä onkin loistava tapa vähentää rasvan määrää elimistössä ja kiinteyttää kehoaan, minkä lisääntynyt testosteronin määrä elimistössä aiheuttaa.

Jos olisin nainen, en kyllä missään tapauksessa mitään keinotekoista testosteronin lisäystä lähtisi kokeilemaan, jos en sattuisi olemaan ammatti kehonrakentaja

Ja villasukkia kutomalla saa estrogeeniä.. Tai siis oikeesti onko mitään asiaa mitä tekemällä saa lisää sen tuotantoa?
Kai ny sitäkin saa jostakin jos testosiakin saa.

Olen fiksu ja älykäs!

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Lukiko kukaan tuota juttua? Testosteronista ja ihosta oli tekstiä aivan tuossa lopussa jo omassa lainauksessani:

Lazlo
Aika monella naisella paha akne johtuu nimenomaan liiasta testosteronista ja heille tehoaakin parhaiten aknelääkkeenä e-pillerit. Eli testosteronista voi aiheutua erittäin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

"Normally it is believed that testosterone can only worsen skin by causing breakouts of acne. However, low testosterone levels can only lead to worsening of skin conditions as well. Restoring testosterone to normal levels can make skin look much thicker and smoother than it was before."

Eli myös MATALAT testosteronitasot voivat aiheuttaa iho-ongelmia. Comprende?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005
Erk_Aicrag
Jokainen nainenhan voi kokeilla tätä testosteronin lisäystä voimaharjoittelun kautta punttisalilla, mikä onkin loistava tapa vähentää rasvan määrää elimistössä ja kiinteyttää kehoaan, minkä lisääntynyt testosteronin määrä elimistössä aiheuttaa.

Jos olisin nainen, en kyllä missään tapauksessa mitään keinotekoista testosteronin lisäystä lähtisi kokeilemaan, jos en sattuisi olemaan ammatti kehonrakentaja


Tutkimuksissa käytetyt mm. nandrorolonin määrät olivat pieniä, minimaalisin sivuvaikutuksin. Napin puolikas joka toinen päivä naisille joilla testosteronitasot OVAT alhaiset – efektit ovat hyvin lupaavia.

Itse asiassa naisille toimivaa "afrodisiaa" eli lemmenrohtoa ei niin tehokasta olekaan kuin testosteroni – hormonihan hoitaa naisen kehossa samaa tehtävää kuin miehelläkin.

Alkoholin tuomat lisäykset naisen testosternonin tuotantoon ovat jääneet varmasti vain idiooteilta huomaamatta – viinapullo povarissa onkin perinteisesti jokaisen bassoamiksen tärkein naiseniskuase.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vierailija

Eikö estrogeeniä olla yleensä pidetty ihon hyvinvointia ylläpitävänä hormoonina, miehilläkin?

Toisaalta e-pillerien vaikutuksetkin vaihtelevat naisilla. Toiset saavat niillä aknen lähtemään ja toisille se saattaa sen tuottaa.

Alan kyllä itse menemään ton aknen suhteen sille kannalle, että estrogeenin ja testosteronin määräät suhteessa toisiin, vaikuttavat ihon laatuun. Puhumattakaan vielä kytkennöistä muihin mahdollisiin asioihin. Painottaisin itse vielä sitä, että verensokerin vaihtelulla on tässä merkitystä.

En ole kuitenkaan lukenut mistään tutkimustuloksia sellaisesta. Lääkärit taitavat edelleen olla sillä kannalla, että syömiset eivät vaikuta akneen, minkä kyllä itse väittäisin 'bullshitiksi'.

Vierailija
Shriek
Alan kyllä itse menemään ton aknen suhteen sille kannalle, että estrogeenin ja testosteronin määräät suhteessa toisiin, vaikuttavat ihon laatuun. Puhumattakaan vielä kytkennöistä muihin mahdollisiin asioihin.



Itsekin uskon nykyään tuohon estrogeeni/testosteroni- tasojen suhteeseen, jolla olisi se suurin vaikutus. Itse olen tämän käytännössä havainnut mm. sillä tavalla, että olen saanut iho-ongelmia, kun estrogeenit ovat olleet korkealla suhteessa testosteroniin. Sinänsä outo ilmiö, jolle en ole vielä selitystä oikeastaan saanut.

Nalle-puhille vinkiksi, että estrogeenia saat varmaan helpoiten käytännössä lisää syömällä vain riittävästi kaikkea rasvaista -> lihoat ja aromataasientsyymit lisääntyvät. Lihavuus on yksi mekanismi, jonka takia nuorilla miehillä on nykyään alemmat testosteronitasot, kuin
aiemmin. Tai sitten dokaamalla kunnolla, jolloin testosteronin aromatisoituminen lisääntyy. Tai syömällä tribulusta, jonka pitäisi nostaa testosteronitasoja, mutta joka todellisuudessa lisää lähinnä vain estrogeenia Käytännössä kuitenkin on erittäin vaikeata vaikuttaa omiin luontaisiin hormonitasoihinsa. Testosteroniarvoja tuskin saat mitenkään korotettua, ehkä omega-3 rasvat ja tyydyttyneet rasvat auttavat parhaiten ja ylipäänsä oikeanlainen ruokavalio.

T-tasojen laskua aiheuttaa taas esimerkiksi liiallinen liikkuminen/alkoholin käyttö ja liian vähäinen uni, mutta vaikutukset kaiken kaikkiaan ovat marginaalisia.

parantunut
Johtuuko karvoitus ja iho-ongelmat testosteronista? Miksi mulla sit oli iho-ongelmia, mutta karvoitus on jääny (onneksi) varsin heikoksi? Ja monella taas on ihan päinvastoin?

Karvoitus ja iho-ongelmat johtuvat yleensä juuri testosteronista tai lähinnä sen metaboliiteista. Syy karvoituksen ja aknen eroihin johtuvat taas sitten lähinnä geeneistä.

Sekundaariset sukupuoliominaisuudet aiheuttaa pääasiassa testosteronin aineenvaihduntatuote, dihydrotestosteroni (DHT), joka myös aiheuttaa androgeeniset vaikutukset aivoissa (seksihalut, agressiivisuus jne.). DHT on muistaakseni 5-kertaa voimakkaampi androgeeniselta aktiivisuudeltaan, kuin testosteroni. DHT pitoisuudet soluissa tai esim. talirauhasissa ja karvatupeissa selittävät suurelta osin eroja aknen ja karvaisuuden välillä.

Joillakin roduilla on geneettistä puutosta dht-entsyymissä, jonka takia miehille ei esim. kasva partaa tai karvoitusta juurikaan vaikka heillä onkin normaalit testosteroniarvot. Myös reseptorien aktiivisuus ym. ilmiöt vaikuttavat asiaan ratkaisevasti. Sama määrä DHT:ta saattaa aktivoida toisella runsaamman karvankasvun ja toisella taas aknen pahenemisen. Asia ei ole yksiselitteinen, kuten ei yleensä mikään tässä maailmassa.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat