Seuraa 
Viestejä45973

Vuosi-pari siten tuli tutkimustuloksia, joiden mukaan lisävitamiinivalmisteet lisäävät äkkikuoleman riskiä, eikä niillä ole todettu mitään terveyttä edistäviä vaikutuksia. Mahtaako joku muistaa/löytää lähdettä tällaiseen uutiseen? Itse en ole löytänyt.

Sivut

Kommentit (42)

Petri Riikonen
Seuraa 
Viestejä245

Lainauksia tuolta:

http://www.tyoterveyskirjasto.fi/tyoter ... =&p_osio=5

"Vuonna 1993 valmistui suomalainen SETTI-tutkimus, jonka päätavoitteena oli selvittää E-vitamiini- ja beetakaroteenilisien vaikutus keuhkosyövän ilmaantuvuuteen. Tutkimukseen osallistui 29 133 tupakoivaa 50–69-vuotiasta miestä, joilla ei ollut aiemmin todettu syöpää. Heidät oli satunnaisesti jaettu neljään ryhmään: E-vitamiinia 50 mg vuorokaudessa, beetakaroteenia 20 mg vuorokaudessa ja molempia tai ei kumpaakaan saaneisiin. Tutkimus kesti keskimäärin 6,1 vuotta. Beetakaroteenia saaneilla miehillä todettiin 16 % suurempi sairastuvuus keuhkosyöpään kuin miehillä, jotka eivät saaneet beetakaroteenia. E-vitamiinilla ei ollut vaikutusta keuhkosyöpään."

"Vuonna 1996 saatiin tieto yhdysvaltalaisen CARET-tutkimuksen keskeyttämisestä. CARET eli Beta-Carotene and Retinol Efficacy Trial oli monikeskustutkimus, jossa selvitettiin beetakaroteenin (30 mg vuorokaudessa) ja A-vitamiinin (25 000 KY vuorokaudessa) yhdistelmän tehoa keuhkosyövän ehkäisyssä. Tutkimukseen osallistui 18314 asbestille altistunutta tai pitkään tupakoinutta 45–69-vuotiasta miestä ja naista. Tulosten välitarkastelussa keskimäärin neljän vuoden intervention jälkeen havaittiin, että keuhkosyövän ilmaantuvuus oli 28 % suurempi ja kokonaiskuolleisuus 17 % suurempi niillä osallistujilla, jotka saivat beetakaroteenin ja A-vitamiinin yhdistelmää, kuin lumevalmistetta saaneilla. Koska oli ilmeistä, ettei alkuperäistä tavoitetta (keuhkosyövän ilmaantuvuuden pienentymistä 23 %:lla) saavutettaisi ja väliaikatulokset viittasivat yhdistelmän aiheuttavan mahdollisesti haittoja, päätettiin tutkimus keskeyttää kaksi vuotta ennen suunniteltua lopettamista. "

Ding Ding
Seuraa 
Viestejä9031
biologi
Lainauksia tuolta:

http://www.tyoterveyskirjasto.fi/tyoter ... =&p_osio=5

"Vuonna 1993 valmistui suomalainen SETTI-tutkimus... "


Nuo tulokset eivät tulleet "vuosi-pari sitten", niissä ei ole kyse "lisävitamiinivalmisteista" yleisesti vaan ainoastaan (ehkä väärin annostellusta) beeta-karoteenista, eivätkä nuo kuolinsyyt ole "äkkikuolemia" vaan syöpään liittyviä.

Lisävitamiinien vaikutuksesta terveyteen on tehty paljon tutkimuksia, joista monet kyllä ovat osoittaneet niillä järkevästi käytettynä positiivisia terveysvaikutuksia. Muun muassa Harvard School of Public Health suosittelee aikuisille ihmisille monivitamiinivalmisteita, joten ei niistä oikein käytettynä liene vaaraa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lolz esim. A vitamiinilla hoidetaan sairauksia ja muutenki kaikki tuntuu nykyään aiheuttavan syöpää joten siihen ei kannata takertua. Itse syön sellasii vitamineeja joita en omasta ravinnostani saa.

Jotenkin noi vitamiinit arveluttaa, turhaan ehkäpä, mut kuitenki.. Sana-Sol sellasta litkua joskus tulee vedeltyä, se maistuukin iha hyvälle

Vitamiinit eivät lisäravinteina ole ja voi olla kuin tilapäisen ravinnonlaadun korjaaja. Jos tilanne sen vaatii niin voi syödä yksipuolisesti ja korjata tappioita purkkituotteilla.
Hyvinvoinnin kannalta elinolosuhteet ja ihmissuhteet ovat ne ratkaisevat asiat. Kunnon naurukin on terveellistä.

Juh, nauran ja veän sanasolia lusikallisen verran. Nih ja ei vitamiinit iha hyödyttömiä oo, kertoohan jo se että ennenwanhaa ko mentiin pitkille laivareissuille (esim. Kolumbia käväsi amerikassa) nii nehä kärsi keltakuumeesta? tai jostaki taudeista, kun ei ollu vitamiineja... en muista tota tautia nyt :F

Pikku Gen
Seuraa 
Viestejä3210
Mandix
Juh, nauran ja veän sanasolia lusikallisen verran. Nih ja ei vitamiinit iha hyödyttömiä oo, kertoohan jo se että ennenwanhaa ko mentiin pitkille laivareissuille (esim. Kolumbia käväsi amerikassa) nii nehä kärsi keltakuumeesta? tai jostaki taudeista, kun ei ollu vitamiineja... en muista tota tautia nyt :F

Keripukki. C-vitamiinin puutteesta johtuva tila, jossa ääritapauksissa veren hyytyminen estyy, kudokset löystyvät ja mm. hampaat voivat lähteä. Myös raudan imeytyminen vähenee, mistä seuraa mm. anemiaa.

Yllättävän yleinen myös niiden (miesten) parissa, joiden mielestä "makkara on miehen vihannes".

"Ubi est actio hic?" Missä täällä on säpinää?

Ronron
Seuraa 
Viestejä9265

Journal of Family Communication -lehdessä julkaistavaa tutkimusta varten havainnoitiin 192 pariskuntaa 17 vuoden ajan.

Tulokseksi saatiin neljä ryhmää. Ensimmäiseen kuuluivat parit, joissa molemmat osoittivat avoimesti kielteiset tunteensa. Toisen ja kolmannen ryhmän muodostivat ne parit, joissa toinen osapuoli kommunikoi ja toinen vaikenee. Neljänteen ryhmään kuuluivat pariskunnat, joissa kumpikaan osapuoli ei osoittanut sanoin tai teoin kielteisiä tunteitaan. Kolmeen ensimmäiseen ryhmään kuului yhteensä 166 pariskuntaa, neljänteen 26.

Suunta vaikuttaa selvältä. Seurantajakson aikana neljänteen ryhmään kuuluneista henkilöistä kuoli 13, kun kolmesta muusta ryhmästä menehtyi yhteensä 141 ihmistä. Pariskunnilla, joiden kumpikin osapuoli peitti kielteiset tunteensa, oli kaksinkertainen riski menehtyä ennenaikaisesti kuin muilla pariskunnilla.

Jokin tuossa matikassa tai logiikassa kyllä kusee. En ainakaan itse päädy samaan johtopäätökseen kirjoittajan kanssa. Siis eikös tuossa kuollut nuo tunteen peittäjät paljon vähemmän?

くそっ!

Vitamiinit ja tietenkin muutkin ravintoaineet ovat tarpeellisia terveydelle. Kemiallinen tosiasia on, että jos mistä tahansa proteiinista tai vitamiinista on elimistössä puutetta, niin siitä seuraa vikoja. Jos taas näitä saa kohtuullisesti liikaa, elimistö pystyy käsittelemään suuriakin ylimääriä.
Siis liiallinen saanti ei ole kovin vaarallista, mutta puute aiheuttaa varmasti ongelmia.

Ronron
Seuraa 
Viestejä9265
Paco
Vitamiinit ja tietenkin muutkin ravintoaineet ovat tarpeellisia terveydelle. Kemiallinen tosiasia on, että jos mistä tahansa proteiinista tai vitamiinista on elimistössä puutetta, niin siitä seuraa vikoja. Jos taas näitä saa kohtuullisesti liikaa, elimistö pystyy käsittelemään suuriakin ylimääriä.
Siis liiallinen saanti ei ole kovin vaarallista, mutta puute aiheuttaa varmasti ongelmia.

Jotkin vitamiinit ovat kyllä haitallisia liikaa saatuna, koska ne eivät pysty poistumaan virtsan mukana kuten C-vitamiini. Ne kerääntyy ja myrkyttävät ihmisen. Ei niitä ihan hirväesti edes tarvitse vetää. Kyllä vitamiinien kanssa pitää olla tarkkana paljonko niitä napsii. Itse kuitenkin hankkisin mieluummin vitamiinit ja muut tärkeydet ihan ruuasta.. en tiedä olisiko järkevämpää ottaa pillereitä tueksi, mutta varmuuden vuoksi en ota. Jos ne onkin haitallisia, ei voi tietää. Luonnollinen tie on turvallinen tie.

くそっ!

Ding Ding
Seuraa 
Viestejä9031
Ronron
Journal of Family Communication -lehdessä julkaistavaa tutkimusta varten havainnoitiin 192 pariskuntaa 17 vuoden ajan.

Tulokseksi saatiin neljä ryhmää. Ensimmäiseen kuuluivat parit, joissa molemmat osoittivat avoimesti kielteiset tunteensa. Toisen ja kolmannen ryhmän muodostivat ne parit, joissa toinen osapuoli kommunikoi ja toinen vaikenee. Neljänteen ryhmään kuuluivat pariskunnat, joissa kumpikaan osapuoli ei osoittanut sanoin tai teoin kielteisiä tunteitaan. Kolmeen ensimmäiseen ryhmään kuului yhteensä 166 pariskuntaa, neljänteen 26.

Suunta vaikuttaa selvältä. Seurantajakson aikana neljänteen ryhmään kuuluneista henkilöistä kuoli 13, kun kolmesta muusta ryhmästä menehtyi yhteensä 141 ihmistä. Pariskunnilla, joiden kumpikin osapuoli peitti kielteiset tunteensa, oli kaksinkertainen riski menehtyä ennenaikaisesti kuin muilla pariskunnilla.

Jokin tuossa matikassa tai logiikassa kyllä kusee. En ainakaan itse päädy samaan johtopäätökseen kirjoittajan kanssa. Siis eikös tuossa kuollut nuo tunteen peittäjät paljon vähemmän?


Ehkä 141 pitäisikin olla 41. Vaikuttaa epätodennäköiseltä että 17 vuoden aikana 332:sta ihmisestä kuolisi 141 eli melkein puolet.

NallePuh
Seuraa 
Viestejä1151
Paco
Jos taas näitä saa kohtuullisesti liikaa, elimistö pystyy käsittelemään suuriakin ylimääriä.
Siis liiallinen saanti ei ole kovin vaarallista, mutta puute aiheuttaa varmasti ongelmia.

Olet väärässä:

B6-vitamiini:Suuret annokset (100-500mg) pitkäaikaisessa käytössä voivat aiheuttaa neurologisia ongelmia, kuten muistihäiriöitä, kömpelyyttä ja vakavia sensorisia neuropatioita (tuntohäiriöitä).

Olen fiksu ja älykäs!

Ding Ding
Ronron
Journal of Family Communication -lehdessä julkaistavaa tutkimusta varten havainnoitiin 192 pariskuntaa 17 vuoden ajan.

Tulokseksi saatiin neljä ryhmää. Ensimmäiseen kuuluivat parit, joissa molemmat osoittivat avoimesti kielteiset tunteensa. Toisen ja kolmannen ryhmän muodostivat ne parit, joissa toinen osapuoli kommunikoi ja toinen vaikenee. Neljänteen ryhmään kuuluivat pariskunnat, joissa kumpikaan osapuoli ei osoittanut sanoin tai teoin kielteisiä tunteitaan. Kolmeen ensimmäiseen ryhmään kuului yhteensä 166 pariskuntaa, neljänteen 26.

Suunta vaikuttaa selvältä. Seurantajakson aikana neljänteen ryhmään kuuluneista henkilöistä kuoli 13, kun kolmesta muusta ryhmästä menehtyi yhteensä 141 ihmistä. Pariskunnilla, joiden kumpikin osapuoli peitti kielteiset tunteensa, oli kaksinkertainen riski menehtyä ennenaikaisesti kuin muilla pariskunnilla.

Jokin tuossa matikassa tai logiikassa kyllä kusee. En ainakaan itse päädy samaan johtopäätökseen kirjoittajan kanssa. Siis eikös tuossa kuollut nuo tunteen peittäjät paljon vähemmän?


Ehkä 141 pitäisikin olla 41. Vaikuttaa epätodennäköiseltä että 17 vuoden aikana 332:sta ihmisestä kuolisi 141 eli melkein puolet.

Media vääristi tulosta. Ei se ollut 141 vaan 41. Eikä yhteenvetoa tehty pelkästään noiden mainittujen suhteiden perusteella.
http://www.ns.umich.edu/htdocs/releases ... hp?id=6286

Paco
Vitamiinit ja tietenkin muutkin ravintoaineet ovat tarpeellisia terveydelle. Kemiallinen tosiasia on, että jos mistä tahansa proteiinista tai vitamiinista on elimistössä puutetta, niin siitä seuraa vikoja. Jos taas näitä saa kohtuullisesti liikaa, elimistö pystyy käsittelemään suuriakin ylimääriä.
Siis liiallinen saanti ei ole kovin vaarallista, mutta puute aiheuttaa varmasti ongelmia.

Itseasiassa kaikki vitamiinit aiheuttavat liian suurina annoksina enemmän tai vähemmän ongelmia. Esim. A-vitamiini on rasvaliukoinen, ja kerääntyy siksi elimistöön (mm. maksaan, rasvakudokseen, munuaisiin jne). Maksimimäärä, mitä A-vitamiinia tulisi saada päivittäisessä/jatkuvassa käytössä on 2300 RAE, maksimi kerta-annos taas on 7500 RAE. Näiden ylittämisellä ilmenee monenlaisia oireita, mm. lihaskipuja, oksentelua, hyperkalsemiaa, neutropeniaa jne. Vitamiini A on myös teratogeeni ja käsittääkseni tästä syystä raskaina olevien naisten tulisi välttää maksan syömistä, sillä maksassahan on runsaasti A-vitamiinia. Ja samasta syystä eskimot eivät syö jääkarhun maksaa, koska saisivat siitä jopa myrkytyksen. Näin muistelisin viisaiden kertoneen..

RAE=retinoliekvivalentti

NallePuh
Paco
Jos taas näitä saa kohtuullisesti liikaa, elimistö pystyy käsittelemään suuriakin ylimääriä.
Siis liiallinen saanti ei ole kovin vaarallista, mutta puute aiheuttaa varmasti ongelmia.



Olet väärässä:

B6-vitamiini:Suuret annokset (100-500mg) pitkäaikaisessa käytössä voivat aiheuttaa neurologisia ongelmia, kuten muistihäiriöitä, kömpelyyttä ja vakavia sensorisia neuropatioita (tuntohäiriöitä).

Miten niin? Päivittäinen tarve on 2 mg/d. Kuka hullu ottaisi 100-kertaisen annoksen. Ihminen kestää helposti 10-kertaisen annoksen, joka on jo suuri ylimäärä. Mutta jos pitkiä aikoja on 1 mg/d annoksella, voi tulla aminohappojen aineenvaihduntahäiriöitä ja niistä muita seurauksia.

Suomen Lääkärilehti kirjoitti 24.1.2008
E-vitamiini voi torjua fyysistä rappeutumista

E-vitamiini voi torjua vanhusten fyysistä rappeutumista, käy ilmi JAMA:ssa (2008;299:308) julkaistusta tutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan yli 65-vuotiaat henkilöt, joilla oli pieni seerumin E-vitamiinipitoisuus, pärjäsivät heikoiten fyysistä suorituskykyä mittaavissa testeissä. Vastaavaa yhteyttä muihin vitamiineihin ei löytynyt.

– Vain yksi henkilö tutkimuksessa käytti E-vitamiinilisää, joten on epäselvää onko sen käytöllä sama hyödyllinen vaikutus, tutkimusjohtaja Benedetta Bartali toteaa BBC:lle.

Yalen yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin noin 700 italialaista miestä ja naista kolmen vuoden ajan.

E-vitamiini toimii elimistössä antioksidanttina ja osallistuu solukalvon rakenteen ylläpitämiseen. E-vitamiinin puute on Suomessa erittäin harvinaista.
Miia Soininen

Selostus on muutoin oikein, mutta sen viimeinen virke on Lääkäriliiton tiedottajan omasta päästä, eikä vastaa ollenkaan Suomesta julkaistuja tutkimuksia. Lisäksi on syytä huomata, että tutkimuksen aineisto on Firenzestä Italiasta, jossa syödään paljon enemmän E-vitamiinia sisältäviä kasviksia ja vihanneksia ja hedelmiä kuin Suomessa. Tässä linkki, jossa tutkijan kuvakin mukana:
http://www.eurekalert.org/pub_releases/ ... 012208.php

JAMAn tutkimuksesta BBC:ssä
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7204293.stm

Kela on julkaissut tohtori (sittemmin dosentti) Paul Knektin johdolla tutkimuksen, jonka mukaan E-vitamiini saanti jäi varsin yleisesti alle suosituksen (10 mg/vrk). Naisilla, joiden saanti oli vähäistä, esiintyi 1,6-kertaisesti rintasyöpää verrattuna naisin, joiden E-vitamiinin saanti oli runsainta.
http://tinyurl.com/2vk8ou

Knektin uusimmassa raportissa osoitetaan, että suomalaisia sairastuu tyypin 2 diabetekseen, koska saavat liian vähän D-vitamiinia.
http://care.diabetesjournals.org/cgi/co ... 30/10/2569

Tässä viestiketjussa eräät keskustelijat vihjaavat, että vitamiineista olisi haittaa terveydelle. Koska itse olen päinvastaista mieltä, pyydän ystävällisesti esittämään todisteeksi haittavaikutuksista edes yhden raportin tai henkilön Suomesta viimeisten 30 vuoden ajalta.

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14246

Esimerkiksi C-vitamiini näyttäisi hyötyvän paljonkin monista cofaktoreista (co[-]factor), joita hedelmistä ja majoista löytyy, muttei juurikaan napeista.

Tästä syystä askorbiinihappo ja C-vitamiini eivät oikeastaan olekaan sama asia. Luin tästä rajun artikkelin jokin aika sitten – ainakin C-vitamiinin kohdalla on hyvinkin eri asia ottaa vitamiini purkista vai hedelmästä/marjasta biologisen vasteen kannalta.

Kun lopetin 1000mg poretablettien vetämisen ja siirryin päivittäiseen purkkiananakseen, pääosin sairaudestani johtuvat CRP-arvot laskivat ja vointi parani, jopa ihon laatu koki muutoksen. Hassua?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat