Kuinka saada läskiä raajoihin?

Seuraa 
Viestejä9265
Liittynyt10.12.2006

Olen laiha. Jos syön paljon, lihon korkeintaan vyötäröstä. Raajat eivät tahdo lihoa ollenkaan. Mikä avuksi? Miten sen läskin saa kulkeutumaan raajoihin vyötäröltä? Onko se kaikilla sama juttu, pitääkö ensin olla vyötäröstä kunnolla lihava ennenkuin alkaa lihoa myös raajoista? Se vaan kun raajani ovat kovin laihat ja haluaisin edes jotain rasvaa vaikka käsivarsiin, edes jotain. Näyttää luonnottomalta, nuo luukyhmyt ja kaikki. Pitäisikö lihottaa ja treenata vatsaa niin ettei vatsa kuitenkaan lihoisi?

くそっ!

Kommentit (10)

Vierailija

Käsittääkseni rasvan jakautuminen kehossa on geeneistä kiinni. Sinulla tuntuu olevan taipumusta enemmän omenalihavuuteen, siis jos lihot.

Suosittelen monipuolista proteiineja sisältävää ruokavaliota ja kovaa treeniä etenkin käsillesi, että myös vatsallesi.

Muistelisin että sanoit yhdessä ketjussa harrastavasi salilla käyntiä. Olisiko treenissä puutteita?

Ronron
Seuraa 
Viestejä9265
Liittynyt10.12.2006
Poison dart frog
Käsittääkseni rasvan jakautuminen kehossa on geeneistä kiinni. Sinulla tuntuu olevan taipumusta enemmän omenalihavuuteen, siis jos lihot.

Suosittelen monipuolista proteiineja sisältävää ruokavaliota ja kovaa treeniä etenkin käsillesi, että myös vatsallesi.

Muistelisin että sanoit yhdessä ketjussa harrastavasi salilla käyntiä. Olisiko treenissä puutteita?

On puutteita, en ole käynyt aktiivisesti. Kai minä sitten korvaan läskit lihaksilla.. pitää alkaa käymään taas.

くそっ!

PeterH
Seuraa 
Viestejä2875
Liittynyt20.9.2005
Ronron
Läskinsiirtoleikkaus onko sellaisia..

On, mutta niiden toimivuus on kyseenalainen (on esimerkiksi kokeiltu läskin siirtämistä tisseihin 'luonnollisena' vaihtoehtona silikonille). Ongelmaksi on osoittautunut se, että siirretty läski ei pysy kohteessaan kovin kauaa, vaan alkaa liueta pois. Mahdollisimman ehjien läskipalojen siirtäminen ehkäisee tätä, mutta tekee leikkauksesta hyvin vaikean.

Rasvaimu taas ei palaudu samalla tavalla. Eli jos poistat läskiä rasvaimulla keskivartalosta, ja alat sitten lihoa, läski kertyy muualle.

Vierailija

Läskissä ei ole mitään tavoiteltavaa.

Huomiot lihomisestasi saattavat johtua siitä, että olet vain syönyt lyhyenä ajanjaksona paljon ja maha näyttää pyöreämmältä.

Lihominen vaatii hirveästi syömistä, geenejä ja liikunnan puutetta. Jos kaikki kolme ei ole kohdallaan, ei liho.

PeterH
Seuraa 
Viestejä2875
Liittynyt20.9.2005
Olli V
Läskissä ei ole mitään tavoiteltavaa.

No oli kyllä rautakaudella ja sitä ennen. Läskit selvisivät paremmin niukkoina kausina. Sen takia läski/läskittömyysgeenejä ei kannata laittaa paremmuusjärjestykseen.

Vierailija
PeterH
Olli V
Läskissä ei ole mitään tavoiteltavaa.

No oli kyllä rautakaudella ja sitä ennen. Läskit selvisivät paremmin niukkoina kausina. Sen takia läski/läskittömyysgeenejä ei kannata laittaa paremmuusjärjestykseen.

Pelastusrengas on kätevä alkeellisissa olosuhteissa. Sellaiset tuskin vallitsevat kaverilla joka kirjoittelee tänne.

Geeneihin en ole perehtynyt.

Juro Vonkaaja
Seuraa 
Viestejä274
Liittynyt8.9.2006
Ronron
Olen laiha. Jos syön paljon, lihon korkeintaan vyötäröstä. Raajat eivät tahdo lihoa ollenkaan. Mikä avuksi? Miten sen läskin saa kulkeutumaan raajoihin vyötäröltä? Onko se kaikilla sama juttu, pitääkö ensin olla vyötäröstä kunnolla lihava ennenkuin alkaa lihoa myös raajoista? Se vaan kun raajani ovat kovin laihat ja haluaisin edes jotain rasvaa vaikka käsivarsiin, edes jotain. Näyttää luonnottomalta, nuo luukyhmyt ja kaikki. Pitäisikö lihottaa ja treenata vatsaa niin ettei vatsa kuitenkaan lihoisi?

Sama vaiva täällä. Tehtävä on mahdoton ellet lihota itseäsi muodottomaksi ja silloinkin rasvasta 90% on hirmuisessa "kaljamahassa".

Paljon helpompi (ja terveellisempi) keino on hankkia raajoihin lihaksia.

Uusimmat

Suosituimmat