Aamupahoinvointi

Seuraa 
Viestejä5662
Liittynyt31.1.2008

Nii, että mikki miulla on huono olo aina aamulla? En pysty katsomaan telkkaria saati olemaan tietokoneellakaan jos herään liian aikaisin. Jos teen näitä toimintoja niin tulee tosi huono olo ja alkaa sen jälkeen oksettammaan. Tosin vaikken teekkään mitään, niin olen silti huonovointinen ja ihan pihalla.

vituttaakin kun jos pitää mennä jonnekkin vähäänkään kauemmas niin se tietää aamusta herätystä kun pussukat liikkuvat niin harvakseltaan.

Olen syönyt hunajapurkin ja minusta tuli.. SUPER PUH!! TITTIDII!!
Kaikkien aikojen paras BB asukas: BB-Marika (SBB6)

Kommentit (9)

Vierailija

Jos mies oksentelee aamulla, hän on alkoholisti.
Jos nainen oksentelee aamulla, hän on raskaana
Jos lapsi oksentelee aamulla, hänellä on kallonsisäinen kasvain
-vanha neurologien ohje

Vierailija

Jos kahvinjuoja voi pahoin aamulla, se voi johtua siitä, ettei vatsa kestä kofeiinia niin aikaisin. Oikeesti, kahvi ei sovi kaikille, vaikka toisilla se onkin paras tapa virkistäytyä hereille.

Jos netin käyttäjä voi pahoin aamulla, hän on todennäköisesti nukkunut liian vähän. Varsinkin jos pahoinvointi liittyy televisoruudun ja tietokoneen näytön tuijottamiseen, siitä voi tulla päänsärkyäkin.

TERÄS NALLEPUH
Seuraa 
Viestejä5662
Liittynyt31.1.2008
väläys
Jos kahvinjuoja voi pahoin aamulla, se voi johtua siitä, ettei vatsa kestä kofeiinia niin aikaisin. Oikeesti, kahvi ei sovi kaikille, vaikka toisilla se onkin paras tapa virkistäytyä hereille.

Jos netin käyttäjä voi pahoin aamulla, hän on todennäköisesti nukkunut liian vähän. Varsinkin jos pahoinvointi liittyy televisoruudun ja tietokoneen näytön tuijottamiseen, siitä voi tulla päänsärkyäkin.

En juo aamulla kahvia. Juon ainoastaan teemukillisen teetä.

Vaikka nukunkin 8-10 tuntia, niin siltikin olen pahoinvoiva jos herään aikasin, vaikka onkin ihan tarpeeksi pitkät unet.
Jos rupeen nukkumaan vaikka 7.00 ja herään 13.00-14.00 niin mulla ei ole huonoolo.

syreeni
Aamupahoinvointi ei ole mitätön oire. Se on syy mennä terveyskeskukseen aika pian.

No ei kai ny sentäs?

Lepakko
Mikä on sukupuolesi?

Poika

Olen syönyt hunajapurkin ja minusta tuli.. SUPER PUH!! TITTIDII!!
Kaikkien aikojen paras BB asukas: BB-Marika (SBB6)

Vierailija

Tavattoman sekaisin on biologinen rytmisi, jos voit vain nukkua keskellä päivää
Eipä ihme että voit huonosti seuraavana aamuna.

Aamun hyvään vointiin täytyy olla taustalla monen päivän normaalia päiväjärjestystä.

Ei ole normaalia voida aamulla pahoin.
Suljen pois mahdollisuuden että olisit krapulassa, koska siitä nyt kukaan ei kysyisi, kun se on itsestään selvää.

Haimaperäinen pahoinvointi voi olla sokeritasapainon vikuuntuman ensimmäisiä merkkejä ja silloin kannattaisi tarkistaa ruoka-aikansa.

Diabeetikon ruokaohjeet ja ateria-ajat
ovat yleensä kaikkein järkevimmät ja niitä suositellaan muillekin, jotka hoitavat metabolista oireyhtymää.

Periaateena on 6-7 ateriakertaa päivässä
aamiainen, välipala, lounas, välipala, illallinen, iltapala.
Energiamäärä lounaalla ja päivällisellä pitäisi olla saman suuruista.

(aamupäivään summana 30E%, keskipäivään summana 35 E%, iltapäivään summana 35 E%)

Aamiainen hieman vähäenergisempi kuin lounas. Jos käyttää 2500 kcal tämä jakaantuisi aamu, keski ja iltapäivälle näinr:
750 kcal + 875 kcal + 875 kcal. Aamupäivän osuuden voi ottaa esim herättyään keveänä palana ja sitten noin 1,5 tunnin päästä välipalalla osa.

Pienet välipalat suunnilleen saman tapaisia.
Päivän energia 100E% voi jakaantua diabeetikolla esim näin
20 E% + 5 E% + 30 E% puoleenpäivään mennessä.
5 E% ( päiväkahvit)
+ 30 E% + 10 E% .
Päivän kaikesta ruoasta pitäisi puolet olla jo syötyä puoleen päivään mennessä. LIIKUNTA on tärkeä tekijä hyvinvoinnissa.

Jos näin ei ole, ja suurin ja raskain ruoka syödään illan suussa, tästä voi seurata pahoinvointi aamulla.

Illalla ei kannattaisi syödä mitään raskasta , rasvaista käristettyä, lihaa , juuri yötä vasten. Sellaiset pitäisi siirtää varhempaan aikaan päivässä--- ja itse asiassa käristettyä ja kovarasvaista kannattaisi välttää ja käyttää keitettyä, kasvisöljyillä valmistettua ravintoa.

Tietysti jos olet todella huonokuntoinen, ruoasta puhuinenkin voi aiheuttaa sinulle pahoinvointia.

Tarkista paastoverensokeri ja ateria-aikasi.

250585
Seuraa 
Viestejä621
Liittynyt5.12.2006
TERÄS NALLEPUH
Nii, että mikki miulla on huono olo aina aamulla?

- Olet päästänyt välillä itsesi selviämään. Ei muuta kuin Olvin tuttipullo vain heti aamusta suun tienoille, niin johan jatkuu hassu olotilasi seuraavanakin päivänä vailla pahoinvointivaihetta.

Kahvi on kyllä pahempaa kuin tiedetään. Noin sanoi lääkärini. Minultakin polvet notkahtelivat pari vuotta sitten, paniikkihäiriötä pukkaili nukkumaan mennessä, uni ei tullut muutenkaan, hampaat kellastuivat, sydämessä oli rytmihäiriöitä ja aamulla olin ihan tötteröö (<-- ei lääk.tiet. termi), vaan kun jätin päiväannokseni, n. 3-4 kuppia kahvia, niin kaikki oireet haihtuivat sen sileän tien, kuin Suomen johtoasemat Ruotsia vastaan arvokisojen jääkiekkomittelöissä viimeisen minuutin aikana.

Jotain nokkelaa.

Vierailija

"Mummo" kirjoitti:
Jos mies oksentelee aamulla, hän on alkoholisti.
Jos nainen oksentelee aamulla, hän on raskaana
Jos lapsi oksentelee aamulla, hänellä on kallonsisäinen kasvain
-vanha neurologien ohje



Allekirjoitan.

Vierailija

Kannattaisi mennä lääkäriin ja kertoa punkin hyökkäyksestä.
Katso googlella borrelioosi, tässä jostain linkistä lainattua,
borrelioosi voi aiheuttaa oireita keskushermostossa, nivelissä ja joskus yksittäistapauksissa sydämessä. Hermoston oireet voivat olla epämääräisiä kuten päänsärky, pahoinvointi tai käsivarsien, jalkojen tai selän kivut.

Uusimmat

Suosituimmat