'Muoti' karnosiinilla vaihtoehtoja!

Seuraa 
Viestejä197
Liittynyt18.5.2008

Keräsin karnosiinit, mitä suomessa on tarjolla.

Hinnat noin hintoja verkkokaupoista, joihin tulee 3-6€ toimituskuluja. Hinnat vaihtelee euron jos toisen suuntaan ja vastaan kaupungista ja kaupasta riippuen, paitsi leaderillä sama hinta verkossa, marketissa ja heidän omassa liikkeessään.

Myös lootuskirjalla kiinteä hinta.

Joidenkin tuotteiden tarkkaa sisältöä oli todella hankala selvittää ja osalla jopa mahdotonta

Ferrosan Carno-Tabs 400mg 30 tabl hinta n. 24€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 400 mg
alfalipoiiniahappo 50 mg

Via Naturale Oy Karnosiini Strong 60 tabl hinta n. 16€

1 tabletti sisältää:
karnosiini ??????

Hankintatukku Carnomax Strong 200mg 120 tabl hinta n. 36€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 200mg

Hankintatukku Carnomax Plus 130mg 60 tabl hinta n. 15€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 130 mg
E-vitamiinia 3,3 mg (synteettinen)

Lootus-kirja Oy CarnoVital 100mg 40 tabl hinta 9,60

1 tabletti sisältää:
karnosiini 100 mg
Magnesium 159 mg (imeytyykö varmasti???)
C-vitamiini 100 mg (synteettinen)

Leader Carnosine 80 tabl hinta 29,90€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 400 mg

Biovita Carnosin Forte 400 mg 60 tabl hinta n. 39€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 400mg
E-vitamiini 10mg (synteettinen)
sinkkiä 4 mg (synteettinen)

Biovita Carnosin 125mg 70 tabl hinta n. 19€

1 tabletti sisältää:
karnosiinia 125 mg

Biovita Sport-Carnosin 600 mg 60 tabl hinta n. 44€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 600mg
E-vitamiinia 15 mg (synteettinen)
sinkkiä 15 mg (synteettinen)

Biovita Carnosin Lady Soya 60 tabl hinta n. 24€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 125mg
soijan isoflavonoideja (genisteiiniä ja daidtseiiniä) 40 mg

Kommentit (12)

marliini
Seuraa 
Viestejä197
Liittynyt18.5.2008

Tein vähän vertailua, jos ihan oikeasti karnosiinia syö johonkin vaivaan, mihin se auttaa niinkuin minä. Niin todellakin hinta/laatua kannattaa vertailla ja hiukan käyttää sitä PC:n calculaattoria.

Leader Carnosine 80 tabl hinta 29,90€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 400 mg

Kanta-asiakkaana saa 2 purkkia 50€ eli päivähinnaksi (800mg annostuksella) tulee 0,62€

ja vuodessa se tekee 228€

Tri Tolosen Carnosin Forte 400 mg 60 tabl hinta n. 39€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 400mg
E-vitamiini 10mg (synteettinen)
sinkkiä 4 mg (synteettinen)

Päivähinnaksi (800mg annostuksella) tulee 1,3€

ja vuodessa se tekee 474€

Tri Tolosen Sport-Carnosin 600 mg 60 tabl hinta n. 44€

1 tabletti sisältää:
karnosiini 600mg
E-vitamiinia 15 mg (synteettinen)
sinkkiä 15 mg (synteettinen)

Päivähinnaksi (600mg annostuksella) tulee 0,73€

ja vuodessa se tekee 266,50€

Tosin sitten on tuo beta-alaniini, jota voisi myös kokeilla.

http://www.jrfitness.net/epages/JRFitne ... ucts/20010

mutta sen annostuksesta en tiedä enkä tiedä vaikuttaako ihan samalla tavalla kuin karnosiini.

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Karnosiinia ja sittemmin beeta-alaniinia nyt vuosikaudet käyttäneenä kyseenalaistaisin totaalisesti karnosiinin käytön lisäravinteena.

Lisäksi on näyttöä, että kannattaisin nauttia E-vitamiinia ja sinkkiä "karnosiinin" ohessa, liikuntalisänä käytettäessä myös mm. kofeiinia.

Metaviestini tuossa yllä tietenkin on, että on hyvin vähän järkeä käyttää karnosiinia lisäravinteena, koska beeta-alaniini on PALJON halvempaa ja tutkitusti biologisesti tehokkaampaa.

Itselläni on yli 1½ vuoden takaa vieläkin karnosiinia hyllyssä, koska beeta-alaniinin myötä sitä ei ole tarvinnut.

Haavat, revähtymät ja urheiluvammat ovat toipuneet paljon nopeammin kuin ilman beetaa, joten kannatan kyllä omasta puolestani aineen kokeilua.

Aiheesta on keskusteltu pitkät litaniat aiemmissa ketjuissa jotka ovat käsitelleet beeta-alaniinia ja karnosiinia.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Niin, aiemmin laskeskelin, että raa'alla molekyylimatematiikalla beeta-alaniini on hyötysuhteeltaan ainakin 10 kertaa karnosiinia parempaa nykyisin hinnoin.

Karnosiinin hyödyllisyys on kiistatonta terveyden kannalta, vain hyötyjen muodosta ja määrästä on kiistanalaisuutta. Beeta-alaniini on milligrammoissakin laskettuna yli 2 kertaa tehokkaampaa, koska kehomme hajottaa oraalisesti nautitun karnosiinin joka tapauksessa beeta-alaniiniksi ja histidiiniksi vereen, vain että luustolihaksissa sijaitseva syntetaasi-entsyymi yhdistää ne uudelleen karnosiiniksi. Hajottava entsyymi on hyvin tehokas, mikä yksinään kyseenalaistaa karnosiinin käytön järjellisyyden täysin.

On myös syytä huomata, että vahvahko karnosiinivalmiste (á 600 mg) valittiin Suomessa Vuoden Urheiluravinteeksi 2008. Tosiasiassa kyse oli hoaxista, kuten asiaan perehtyneet tietävät – beeta-alaniini on huomattavasti tehokkaampaa rojua ja toisin kuin karnosiinin suhteen, beetasta on kertynyt tieteellistä näyttöä urheilulääketieteellisin yliopistotutkimuksin jo ainakin 6 tutkimuksen verran (+ [size=85:1h4ybvkc]1-2 negatiivista, mikä on todella hyvä suhde[/size:1h4ybvkc]), karnosiinista tasan zero uskottavaa tutkimusta.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

marliini
Seuraa 
Viestejä197
Liittynyt18.5.2008
Neonomide
Lisäksi on näyttöä, että kannattaisin nauttia E-vitamiinia ja sinkkiä "karnosiinin" ohessa, liikuntalisänä käytettäessä myös mm. kofeiinia.



E-vitamiini ja sinkki täytyy sitten nauttia luonnollisena. Eli vehnänalkioöljyä kehiin? Sinkistä en edes tiedä, saako sitä luonnollisena lisäravinteena. Ruuasta saa molempia.

En urheile. Kofeiini ei sovi lainkaan.

E-vitamiini:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compi ... 0g&lang=fi

Sinkki:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compi ... 0g&lang=fi

marliini
Seuraa 
Viestejä197
Liittynyt18.5.2008
Neonomide
On myös syytä huomata, että vahvahko karnosiinivalmiste (á 600 mg) valittiin Suomessa Vuoden Urheiluravinteeksi 2008. Tosiasiassa kyse oli hoaxista, kuten asiaan perehtyneet tietävät



Hoax=huijaus, vedätys

TT on huijannut ihmisiä jo vuosia.

Biovitan sivuja kun lukee, niin ihan kuin olisi eksynyt jollekkin uskonlahkon sivuille.

Järjetöntä tuubaa sivut täynnä.

Esitetään muka tieteellisiä tutkimuksia, joita ei löydy mistään muualta. Ja tavikset kun eivät niistä mitään ymmärrä, niin varma kusetus on valmis, jos lukija on otollinen vastaanottamaan huijauksen.

Noh kokeilen tuota beetaa seuraavaksi.

Vierailija
Neonomide
Karnosiinia ja sittemmin beeta-alaniinia nyt vuosikaudet käyttäneenä kyseenalaistaisin totaalisesti karnosiinin käytön lisäravinteena.

Lisäksi on näyttöä, että kannattaisin nauttia E-vitamiinia ja sinkkiä "karnosiinin" ohessa, liikuntalisänä käytettäessä myös mm. kofeiinia.

Metaviestini tuossa yllä tietenkin on, että on hyvin vähän järkeä käyttää karnosiinia lisäravinteena, koska beeta-alaniini on PALJON halvempaa ja tutkitusti biologisesti tehokkaampaa.




Vaikuttaako aivoihin samalla tavalla beta-alaniini kuin karnosiini?

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Subjektiivisesti voin sanoa että paljon ilmeisemmin vaikuttaa, tutkimusten puolesta ei mitään varmempaa tietoa. Karnosiini näyttäisi kyllä hajoavan verenkiertoon mennessä histidiiniksi ja beeta-alaniiniksi, mutta varsinainen yhdistävä entsyymi on (luusto)lihaksissa. Päivitettyä tietoa siis odotellaan, mutta loogisesti ajatellen efektin pitäisi olla analoginen.

Aloitin beetan käytön urheilun vuoksi jokin aika sutten uudestaan. Keskittymiskyky ja mielen "nopeus" on beetaa vetäneenä usein lähellä yliaktiivista tilaa, vaikka varsinaista kofeiiniin verrattavaa piristymistä en sanoisi kokevani. Ero on siis dramaattinen "normaaliin" verrattuna ja koen olevani aika kokenut käyttäjä sekä karnosiinilla että beetalla. Vaikutus unen laatuun on valitettavasti ollut lievästi negatiivinen, enemmän heräilyä ja vireystila tykittää pahimmillaan/parhaimmillaan aamuyöhön asti. Parhaimmillaan kuvailisin tätä "draiviksi", ajatus ei matele vaan lentää ja lujaa.

En siis voi sanoa että aivot kuuluisivat samaan kerhoon lihasten kanssa muuten kuin oman ja tuttujen kokemusten perusteella – vanhemmilla ihmisillä beeta on mahdollisesti nostanut vireystilaa (Stout ym.).

Henkilökohtaisella tasolla kyllä väittäisin, että karnosiinina otettuna aine on aivojenkin suhteen edelleen sitä ylihinnoiteltua ja alitehoista karnosiinia, afaik.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

marliini
Seuraa 
Viestejä197
Liittynyt18.5.2008
Neonomide
Vaikutus unen laatuun on valitettavasti ollut lievästi negatiivinen, enemmän heräilyä ja vireystila tykittää pahimmillaan/parhaimmillaan aamuyöhön asti.



Paljonko syöt sitä päivän aikana ja mihin aikaan päivästä?

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005
marliini
Neonomide
Vaikutus unen laatuun on valitettavasti ollut lievästi negatiivinen, enemmän heräilyä ja vireystila tykittää pahimmillaan/parhaimmillaan aamuyöhön asti.

Paljonko syöt sitä päivän aikana ja mihin aikaan päivästä?

En ole nyt ottanut kuin kerran viikossa/kahdessa, noin 2,5 grammaa kerralla poskeen. Uniongelmat meni välillä vaikeammaksi, sittemmin parantunut lähinnä laadun myötä.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vierailija

Tilasin MSM-jauhetta kapseleissa ja halvalla.

http://www.bestvite.com/index.asp

Kapselit maksoivat kokonaisuudessaan vain 27€.

Tilaus oli helppo ja on kuulemma luotettava ostopaikka.

Siellä myydän karnosiiniakin.

Kuinka paljon porukat tilaa ulkomailta luontaistuotteita?

Ainakin saa edullisemmin kuin suomesta.

Noi MSM-kapselit on suomessa hirveän kalliita ja se aine maistuu aivan törkeelle, jotta jauheena voisi syödä. Siis minä.

Uusimmat

Suosituimmat