Polkupyöräergometritestin hapenottokyvyn laskeminen
Polkupyöräergometritestin hapenottokyvyn laskeminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alueen etusivulle
Keskustelun etusivu | Lääketiede ja terveys
Ladataan...
Saat paketin viikon tiedeuutisia joka perjantai.
Olen tässä phtinut noita hapenkulutuksen testaukseen liittyviä kiemuroita ja tullut tänne hakemaan varmistusta päätelmilleni.
Elikkäs tulokseni muutaman vuoden takaa submaksimaalisella Tunturin T-ware kuntotestillä oli 12,7. Tulos oli taulukon mukaan välttävä, juuri keskitason (joka on 12,8...14,5) alapuolella .
Rupesin miettimään että mitäs tuo on muutettuna absoluuttiseksi ja painoon suhteutetuksi hapenkulutukseksi.
1 MET = 3,5 ml/kg/min
painoon suhteutettu hapenottokyky:
12,7 * 3,5 ml/kg/min = 44,5 ml/kg/min
ja siitä absoluuttinen hapenottokyky:
44,5 ml/kg/min * 85 kg = 3783 ml/min ~3,8 l/min
Sitte se kysymys että menikö tämä nyt oikein? Tarkoittaako tuo T-WAREn antama tulos että pystyn ylittämään lepohapenottokykyni 12,7 kertaisesti ja muutanko tuon tuloksen hapenottokyvyksi tuon 1 MET = 3,5 kertoimen avulla?