Seuraa 
Viestejä13878

Kehon lihasmassa pystyy kasvamaan naturaalisti tiettyyn pisteeseen. Elimistön omat turvamekanismit rajoitttaa lihaskasvua niin ettei sisäelinten ja lihasmassan välille pääse syntymään kohtuutonta epäsuhtaa.

Eugen Sandow
Bodybuilder
Eugen Sandow, born Friedrich Wilhelm Müller, was a German pioneering bodybuilder known as the "father of modern bodybuilding". Wikipedia
Born: April 2, 1867, Königsberg, Germany
Died: October 14, 1925, London, United Kingdom
Height: 1.75 m

Eugen Sandowia kutsutaan modernin kehonrakennuksen isäksi ja miehellä kieltämättä aika täydellinen fysiikka olikin.

http://en.wikipedia.org/wiki/Eugen_Sandow

Nykyisellään kehonrakennus hormonien käytöineen lienee yksi maailman sairaimmista urheilulajeista. Kasvuikäiset nuoret alottaa roinaamisen ja kasvavat ruumillisesti suureksi, mutta henkisesti vajaiksi.

Tähän ketjuun keskustelua kehonrakennuksesta ennen ja nyt. Elimistön luonnollisista kasvuvekanismeista ja luonnon luomista rajotteista. Sekä nykykehonrakennuksen henkisistä ja fyysisistä vaikutuksista.

Sivut

Kommentit (123)

Vierailija

Maksatkin paukkuu nykyään pelkkiä "puutereita" vetämällä. Ja mitä kaikkea seuraa pitemmällä tähtäyksellä?

http://www.hs.fi/terveys/Maksavauriot+lisääntyneet+hälyttävästi+Yhdysvalloissa++syyksi+epäillään+kuntoilun+ravintolisiä/a1387679455708?ref=tf_iHStsboksi&jako=d1fc42698af88ab4c9756d6e4efb36ee

Maksavauriot lisääntyneet hälyttävästi Yhdysvalloissa – syyksi epäillään kuntoilun ravintolisiä
22.12.2013 12:30
22

Helsingin Sanomat
Antti Johansson / HS
Ongelmana on, ettei ravintolisiä ostaessaan voi olla varma, mitä purkki oikeasti sisältää. Ravintolisäkauppa on Yhdysvalloissa suurimmaksi osaksi säätelemätöntä.

Ravintolisiin liittyvien maksavaurioiden on havaittu lisääntyneen Yhdysvalloissa, kertoo The New York Times. Noin 20 prosenttia lääkkeisiin liittyvistä maksavaurioista liittyy ravintolisien käyttöön, mikä on seitsemän prosenttia enemmän kuin vuosikymmen sitten.

Vaikka monet ravintolisistä terveysongelmia saaneet potilaat toipuvat lakattuaan käyttämästä niitä ja saatuaan hoitoa, muutamat joutuvat maksansiirtoon tai kuolevat.

Asiaa koskevassa tutkimuksessa seurattiin 845 potilasta, joita hoidettiin sairaaloissa eri puolella Yhdysvaltoja vuosina 2004–2012. Vuonna 2004 ravintolisät aiheuttivat seitsemän prosenttia 115:sta vakavasta maksavauriosta, mutta vuosina 2010–2012 ravintolisien osuus ylsi jo 20 prosenttiin 313 tapauksesta.

Koska luvuissa mukana ovat vain vakavat maksavauriot, saattavat todelliset luvut olla tutkijoiden mukaan suurempia.

Tutkimuksessa paljastui, että suurin osa maksavaurioihin liittyvistä tuotteista oli kehonrakennukseen tarkoitettuja valmisteita. Niistä kolmasosa oli terästetty steroideilla, joita ei ollut listattu ainesosaluettelossa.

Toinen ryhmä olivat yrttivalmisteet, joiden luvataan lisäävän energiaa ja auttavan pudottamaan painoa.

New York Timesin haastattelema 17-vuotias poika sai vakavan maksavaurion käytettyään vihreää teetä sisältävää "rasvanpolttajaa". Hänen ihonsa ja silmänsä muuttuivat keltaisiksi, ja hän on tällä hetkellä maksansiirtojonossa. Poika joutuu käymään kuukausittain sairaalassa eikä saa rasittaa itseään esimerkiksi urheilemalla.

Ongelmana on, ettei ravintolisiä ostaessaan voi olla varma, mitä purkki oikeasti sisältää. Ravintolisäkauppa on Yhdysvalloissa suurimmaksi osaksi säätelemätöntä. Viime vuosina yrityksiltä onkin alettu vaatia, että niiden pitäisi pystyä todistamaan tuotteidensa turvallisuus.

Vuonna 1994 säädetty ravintolisiä koskeva laki estää elintarvike- ja lääkevirasto FDA:ta hyväksymästä ja arvioimasta suurinta osaa valmisteista ennen kuin ne päätyvät myyntiin. Viraston täytyy useimmiten odottaa siihen asti, että kuluttajille on aiheutunut harmia, ennen kuin tuote voidaan poistaa myynnistä.

Tutkimuksissa on paljastunut, että myynnissä on paljon ravintolisävalmisteita, jotka ovat esimerkiksi väärennettyjä, väärissä pakkauksissa tai annosteltu tavalla, jonka turvallisuutta ei ole voitu osoittaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
emp2
Seuraa 
Viestejä369
SamikoKu

Mitäs on tytöt mieltä?

Onko hyvä perse? 

 

Mä oon aina ollu sitä mieltä, ettei sellaiset näyttämiseen, vaan ei käyttämiseen koulutetut lihakset vakuuta millään tavalla. Tämä kehonrakentajatyylinen lihasmassan kasvatushan on täysin hölmöä toiminnallisuuden kannalta, koska suuri osa tehosta kuluu pelkästään oman ruhon liikutteluun. Lisäksi aivan liian isoiksi kasvatetut lihakset ovat  este liikkuvuudelle ja suuri osa voimasta kuluu omien lihasten vastuksen voittamiseen. Tehoton laite, joka syö liikaa energiaa, mutta ei pysty mihinkään. Kuka (järkevä) sellaisen haluaa? 

Vierailija
installer

Eugen Sandow on ihan tuntematon nimi suurelle yleisölle,kehonrakennuksen todellinen isähän oli Joe Weider...

http://fi.wikipedia.org/wiki/Joe_Weider

Mä sanoisin niin päin että Joe Weiderillä oli suuri osuus kehonrakennuksen kaupallistamisessa ja kaiken tarpeettoman hilavitkuttimen myymisessä sekä "lisäravinteilla" rahat pois tyhmiltä lypsämisessä.

Eugen oli ensimäinen "voimamies" joka käytti noita nykyisinkin ominaisia kehonrakennusposeerauksia. Kaverista on paljon valokuvia netissä.

Vierailija
emp2
SamikoKu

Mitäs on tytöt mieltä?

Onko hyvä perse? 

Mä oon aina ollu sitä mieltä, ettei sellaiset näyttämiseen, vaan ei käyttämiseen koulutetut lihakset vakuuta millään tavalla. Tämä kehonrakentajatyylinen lihasmassan kasvatushan on täysin hölmöä toiminnallisuuden kannalta, koska suuri osa tehosta kuluu pelkästään oman ruhon liikutteluun. Lisäksi aivan liian isoiksi kasvatetut lihakset ovat  este liikkuvuudelle ja suuri osa voimasta kuluu omien lihasten vastuksen voittamiseen. Tehoton laite, joka syö liikaa energiaa, mutta ei pysty mihinkään. Kuka (järkevä) sellaisen haluaa? 

Nyt täytyy sano että olen pitkälle samaa mieltä empin kanssa. Voimakas monipuolinen keho jonka liikkuvuus ja airobiset ominaisuudet myös hyvällä tasolla on meikäläisen ihanne.

Lihakset ei ilman hormoneja kasva luonnottomiks. Niinkuin tossa avauksessa näkee niin ero nykypäivän hormonihärkiin on melkonen. Toi Eugene on esteettisen ja sopusuhtasen näkönen eikä näytä pihviltä.

Mutta ettei mene pelkästään parjaamiseks niin kehonrakennus on älyttömän hyvä laji jos sitä harrastaa järjen kanssa ilma ääri-ilmiöitä.

Tässä kuva nykyajan ääri-ilmiöstä.

EN kutsuis tota enää kauniiks. Sairas keho joka polttaa kynttilää molemmista päistä.

Rousseau
Seuraa 
Viestejä16844
SamikoKu

 Sekä nykykehonrakennuksen henkisistä ja fyysisistä vaikutuksista.

Ainakin pettymysten sietokyky muodostuu olemattomaksi, sitä on vaikea sanoa että lisääntyykö narsismi, koska sitähän on voinut olla alunperinkin että koko muokkaus on aloitettu. Omakohtainen kokemus tuosta sietokyvyttömyydestä se että yli 50-vuotiaiden miesten ohella räikeimmin esiintullut miesryhmä jonka jäsenet järjestelmällisesti kilahtavat joka iikka saadessaan rukkaset on juurikin kehonrakentajien ryhmä. Tuntuu olevan pinna erityisen piukalla, ja jos siitä on jo entuudestaan kokemuksia itsellä ettei voi sietää torppaamista, ihmetyttää että miksi sitten pitää tyrkyttää itseään jokaiselle silmiin osuvalle muijalle jos kiehahtaa kun osoittautuu että ko. nainen ei ole jättilihasten ystävä.

Ketjun kuvissahan on ihan suht' ok oloiset lihakset, vaikka alkavat jo nuokin olemaan liian tuhdit omaan makuuni. Mutta kuitenkin vielä mittakaava on inhimillinen. Ja on se perse ihan hyvä.

Vierailija
Rousseau
SamikoKu

 Sekä nykykehonrakennuksen henkisistä ja fyysisistä vaikutuksista.

Ainakin pettymysten sietokyky muodostuu olemattomaksi, sitä on vaikea sanoa että lisääntyykö narsismi, koska sitähän on voinut olla alunperinkin että koko muokkaus on aloitettu. Omakohtainen kokemus tuosta sietokyvyttömyydestä se että yli 50-vuotiaiden miesten ohella räikeimmin esiintullut miesryhmä jonka jäsenet järjestelmällisesti kilahtavat joka iikka saadessaan rukkaset on juurikin kehonrakentajien ryhmä. Tuntuu olevan pinna erityisen piukalla, ja jos siitä on jo entuudestaan kokemuksia itsellä ettei voi sietää torppaamista, ihmetyttää että miksi sitten pitää tyrkyttää itseään jokaiselle silmiin osuvalle muijalle jos kiehahtaa kun osoittautuu että ko. nainen ei ole jättilihasten ystävä.

Ketjun kuvissahan on ihan suht' ok oloiset lihakset, vaikka alkavat jo nuokin olemaan liian tuhdit omaan makuuni. Mutta kuitenkin vielä mittakaava on inhimillinen. Ja on se perse ihan hyvä.

 

Siis noissa ekoissa kuvissahan kaveri on erittäin sopusuhtanen ja lihakset sen oloset mitä tulee esimerkiks metsätöissä. To heppu on tietysti aika lyhyt 175cm, eli nykymittapuun mukaan alle keskipituuden, mutta aikanaan ihan komea pitkä mies. Vyötärö myöskään ei ole liian kapee vaan semmonen vahva. Tommonen kroppa on juuri monipuolinen ja erittäin vahva.

Käsittääkseni kuitenkin tietty lihaksikkuus on suotavaa ja näyttää naisen silmissä hyvältä, mutta ei mikään hormoneilla pumpattu härkä. Itse en esimerkiks pidä uimareita mitenkään hyvän näkösinä. Ovat liian tikkuja vaikka monen naisen ihannevartalo onkin juuri uimari.

Hormoneitten kautta myös minäkuva vääristyy pahasti.

emp2
Seuraa 
Viestejä369
jussipussi

Kyllä ne "kehon roiminnallisuuden ideaalit" taitaa löytyä enneminkin "voimistelun" ja esim "tanssin" puolelta?

Niin ja vanhanmallisesti monipuolisen ruumiillisen työn tekemisestä, jossa joutuu monipuoliseen rasitukseen ja erilaisiin työhaasteisiin. Nostamaan, kantamaan, heittämään, tasapainoilemaan, kiipeilemään, juoksemaan, hyppäämään, sietämään pitkäkestoista rasitusta sekä tuottamaan hetkellisesti suuren voiman. Tämä kaikki mahdollisesti niukahkolla ravinnolla, jossa sokerihöttö ei dominoi. 

Rousseau
Seuraa 
Viestejä16844
SamikoKu

Siis noissa ekoissa kuvissahan kaveri on erittäin sopusuhtanen

 

Njuu, minä vaan henk.koht. en tykkää leveästä (ylä)selästä. En tiedä miksi. Toki lievää veemäisyyttä vartalossa on hyvä olla, eli se perseosasto ei saa olla leveämpi kuin hartianseutu. Mutta kovin prominentti V ei vaan minulle nappaa.

Laitoin Googleen "good looking naked man" mutta tuli sen verran levotonta matskua ettei sitä voi käyttää täällä esimerkkinä. Mutta tässä on nyt vaikkapa haulla "handsome man" joku en-tiedä-kuka:

Että tuommoinen riittää. Ei varmaan mikään jumalaton urakka muokata kropastaan tällainen, jos ei sitten satu se runko jota muokataan olemaan sen tapainen ettei siitä tuollaista saa vaikka verta itkisi. Siksipä voinenkin todeta että oma lempparini ei ole "lihaksikas", vaan "jäntevä"?

Katselin juuri taannoin elokuvan American Psycho. Kyllähän Balea vielä kuolaa suihkukohtauksessaan, vaikka onkin sitä lihasta jo kertynyt.

Enkä taida olla ainoa joka niin tekee.

Vierailija
emp2
jussipussi

Kyllä ne "kehon roiminnallisuuden ideaalit" taitaa löytyä enneminkin "voimistelun" ja esim "tanssin" puolelta?

Niin ja vanhanmallisesti monipuolisen ruumiillisen työn tekemisestä, jossa joutuu monipuoliseen rasitukseen ja erilaisiin työhaasteisiin. Nostamaan, kantamaan, heittämään, tasapainoilemaan, kiipeilemään, juoksemaan, hyppäämään, sietämään pitkäkestoista rasitusta sekä tuottamaan hetkellisesti suuren voiman. Tämä kaikki mahdollisesti niukahkolla ravinnolla, jossa sokerihöttö ei dominoi. 

Noita ruumillesen työn sankareita vaan ei kovin monia ehjänä säily. Neljän kympin jälkeen alkaa olee liki kaikilla monenmoista vaivaa. Eikä noita töitäkään enää nykypäivänä paljon ole.

Rousseau
Seuraa 
Viestejä16844

Olen vähän ihmetellyt että mistä johtuu että kun työkseen tai pakottavista syistä johtuen rasittaa kehoaan fyysisesti, se vain kuluu; ja sitten kuitenkin tuon mainitun tietoisen harjoitteen eli  kehonrakennuksen, muun muassa, pitäisikin olla hyödyksi? Mistä tämä ero?

jussipussi
Seuraa 
Viestejä61752
emp2
jussipussi

Kyllä ne "kehon roiminnallisuuden ideaalit" taitaa löytyä enneminkin "voimistelun" ja esim "tanssin" puolelta?

Niin ja vanhanmallisesti monipuolisen ruumiillisen työn tekemisestä, jossa joutuu monipuoliseen rasitukseen ja erilaisiin työhaasteisiin. Nostamaan, kantamaan, heittämään, tasapainoilemaan, kiipeilemään, juoksemaan, hyppäämään, sietämään pitkäkestoista rasitusta sekä tuottamaan hetkellisesti suuren voiman. Tämä kaikki mahdollisesti niukahkolla ravinnolla, jossa sokerihöttö ei dominoi. 

Kyllä.

Juuri tuli uudet "tukimuspullat" ulos....

Inflammatory dietary pattern and risk of depression among women

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159113004698

Siitä vaan mättämään mm, sokeria, valkoisia jauhoja ja margariinia niin eiköhän se depressiokin jossain vaiheessa nosta rumaa päätään kun kehon prosessit heikkenee...

MooM
Seuraa 
Viestejä11537
emp2
jussipussi

Kyllä ne "kehon roiminnallisuuden ideaalit" taitaa löytyä enneminkin "voimistelun" ja esim "tanssin" puolelta?

Niin ja vanhanmallisesti monipuolisen ruumiillisen työn tekemisestä, jossa joutuu monipuoliseen rasitukseen ja erilaisiin työhaasteisiin. Nostamaan, kantamaan, heittämään, tasapainoilemaan, kiipeilemään, juoksemaan, hyppäämään, sietämään pitkäkestoista rasitusta sekä tuottamaan hetkellisesti suuren voiman. Tämä kaikki mahdollisesti niukahkolla ravinnolla, jossa sokerihöttö ei dominoi. 

Aika pitkään mm. maanviljelijöillä oli aika näyttävä kroppa, vaikka tietysti elopainoa osalla kertyi silloinkin. Nykyisin taitaa olla niin tehokkaasti kenistetut tilat, että fyysinen työ on vähäisempää. Muistan vaan teininä mummolassa katselleeni, että onpas saunojilla komeita kroppia.. ;)

Oma mieheni on aika paljon tuon aloitusviestin hepun näköinen ja varsinkin jaloistaan myös kokoinen. Eikä ole kovin pitkäkään. Tosin rasvaa on enemmän, eli ei näytä yhtä timmiltä. Kelpaa mulle erittäin hyvin, vaikka ehkä absoluuttisena ominaisuutena ottaisin vähän solakamman ja pitkäraajaisemman, siis tuohon Rousseaun ensimmäisenä linkkittämään suuntaan.

Tuo maksimibodari näyttää yksinomaan luonnottamlta ja rumalta. Normaalimmillakin bodareilla kisakauden rasvaton nahka poseeraukseen pumpattujen lihasten päällä ei vetoa yhtään, vaikka samat miehet voivat näyttää kohtuullisen normaaleilta ja hyviltä. Hormonien aiheuttamat mielenterveysongelmat sitten vielä erikseen...

"MooM": Luultavasti entinen "Mummo", vahvimpien arvelujen mukaan entinen päätoimittaja, jota kolleega hesarista kuvasi "Kovan luokan feministi ja käheä äänikin". https://www.tiede.fi/keskustelu/4000675/ketju/hyvastit_ja_arvioita_nimim...

MooM
Seuraa 
Viestejä11537
Rousseau

Olen vähän ihmetellyt että mistä johtuu että kun työkseen tai pakottavista syistä johtuen rasittaa kehoaan fyysisesti, se vain kuluu; ja sitten kuitenkin tuon mainitun tietoisen harjoitteen eli  kehonrakennuksen, muun muassa, pitäisikin olla hyödyksi? Mistä tämä ero?

EI sillä olekaan mitään eroa, jos treeni on järkevää ja monipuolista, eli lihas saa myös kestävyystreeniä ja erilaisia haasteita mm. tasapainon ja liikkuvuuden kannalta. Ja työ on vaihtelevaa, ergonomista eikä liian pitkäkestoista. Kyllä treenaaminenkin kuluttaa, jos sitä tekee yhtä pitkiä aikoja kuin jotain fyysisesti kuluttavaa työtä. Ääritreenaaminen vielä enemmän, mikä näkyy esim. urheilijoiden rasitusvammoina ja äkillisinä vammautumisina. Esimerkiksi keihäänheitto on täysin älytön liikerata ja harva lajin edustaja selviää ilman vaivoja (sinänsä hieno laji, ei siinä mitään)

Kehonrakennusta en juuri tunne, mutta siinä fokus on ulkonäössä ja treeni tähtää siihen. Lisäksi kisakunto on äärimmilleen kuivaksi vedetty, rasvaton ja nestehukkainen tila. Ymmärtääkseni kisapäivänä bodari on aika heikossa hapessa ja jos pitäisi tehdä joku voimasuoritus, tulos olisi surkea.

"MooM": Luultavasti entinen "Mummo", vahvimpien arvelujen mukaan entinen päätoimittaja, jota kolleega hesarista kuvasi "Kovan luokan feministi ja käheä äänikin". https://www.tiede.fi/keskustelu/4000675/ketju/hyvastit_ja_arvioita_nimim...

emp2
Seuraa 
Viestejä369
SamikoKu

Noita ruumillesen työn sankareita vaan ei kovin monia ehjänä säily. Neljän kympin jälkeen alkaa olee liki kaikilla monenmoista vaivaa. Eikä noita töitäkään enää nykypäivänä paljon ole.

Verrattuna kehen? Neljänkympin jälkeen vaivaa vasta alkaakin olla, jos siihen saakka on pelkästään säästänyt kehoaan tekemällä kevyttä istumatyötä ja välttänyt kaikkea fyysista rasitusta. Urheilija-aktiivikaan ei taida olla erityisen kremppavapaa hahmo. Jos haluaa erinomaisen hyvän fyysisen kunnon ja sitä vastaavan loistavan rkopan, niin eiköhän ole ihan sama, yrittääkö sitä ylläpitää työn vai liikuntaharrastuksen avulla. Suureta tavoitteet vaativat suuria rasistusmääriä. Ne taas johtavat hyvin todennäköiseti vanhemmoten niihinkremppoihin. Ja suo siellä, vetelä täällä - niin johtaa vähäinen liikkuminenkin ja alhaisen tason fyysisen rasituksen valitseminenkin. 

Ehjänä säilyminen tulee harvinaisen synnynnäisesti kestävän ja sattumalta tavattoman tasapainoisen kehon ansiosta, joka sattuu yhdistymään elämänikäiseen tasapainoisesti kuormittavaan rasitukseen. Keho, jossa ei heikkoa kohtaa ole, on hyvin harvinainen. Lähelle pääsee erinomaisen motoriikan avulla, jolla löytää optimaaliset liikeradat. 

Mutta - kuinka monelle vanhenevan miehen kroppa on se kauneusihanne? Miksi me siitä puhumme, jos kyseltiin esteettistä ihannetta?  Toisaalta - milläs tavalla vaikkapa hajalla olevat polvet haittaa miehen ulkonäköä? Liikkumista ne toki saattavat rajoittaa ja olla kivuliaatkin. 

Vierailija
Rousseau

Christian Bale onkin hyvä esimerkki siitä että mikä tahansa on mahdollista:

 

 

Useimmat näyttelijät on tulleet nopeesti "kuntoon" hormoneilla.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä61752

Näin se taitaa mennä, "lihava mies" ei kelpaa eikä "ruma nainen".

Rumakin mies kelpaa jos ei ole lihava, arpi kasvoissa jopa nostaa oskkeita ja kasvoiltaan kaunis nainen kelpaa lihavanakin? Olenko oikeilla jäljillä?

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat