Kommentit (2)

Rousseau
Seuraa 
Viestejä16844
Liittynyt13.11.2009

Kirjoituksen valossa on erittäin kiinnostavaa että minulla verikokeissa mitattiin "erinomainen hyvä kolesteroli" kun olin syönyt talven mittaan D-vitamiinia 125 ug annostuksella. Siirryin jossain vaiheessa annostukseen 50 ug, mutta nyt kun tarkemmin asiaa mietin niin tuo verikoe tehtiin siinä vaiheessa kun nappasin vielä sitä isompaa annosta joka päivä.

Vaikea sanoa syövätkö ihmiset kesällä terveellisemmin (grillailuinto ei kyllä siihen viittaisi), mutta ehkä he syövät vähemmän. Ainakaan itse en kertakaikkiaan pysty raahamaan kokonaista jääkaapillista kamaa mukanani luontoretkilläni kesäpäivinä. Eikä se ruokahalukaan oikeastaan niin mahtava ole. Talvella kävelen pidempiä matkoja, mutta kesällä olen ehkä kokonaisvaltaisesti aktiivisempi kun saatan liikkua pitkin päivää lyhyehköjä matkoja. Ehkä monta pientä matkaa on parempi kuin joku 9 km räähkäisy, jos sen räähkäisyn ohella sitten lopun päivää vaan lorvii.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat