Seuraa 
Viestejä5000
Liittynyt21.6.2009

Suuri suolan käyttö ei johdakaan verenpaineen nousuun, uusi tutkimus kertoo.

Time-lehti kirjoittaa tuoreesta American Journal of Hypertension -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta, jossa tutkittiin 8670 ranskalaista aikuistaan.

Tutkimuksessa ilmeni, että suolan kulutus ei vaikuttanut ihmisten verenpaineeseen, riippumatta siitä, tutkittiinko esimerkiksi miehiä tai naisia ja minkä ikäisiä koehenkilöt olivat.

http://www.talouselama.fi/uutiset/tutkimus+kumoaa+yleisen+harhaluulon+suolan+ja+verenpaineen+yhteydesta/a2265176

Olenkin jo odotellut tämänkaltaista tutkimustulosta. Nyt lähden kauppaan ostelemaan erilaisia suoloja, makuja maailman huipulta.

http://www.saltlife.fi/Suolaa-maalta-ja-mereltae/Himalajan-suola

Yleinen mielipide on aina väärässä.

Sivut

Kommentit (56)

Jodi
Seuraa 
Viestejä2187
Liittynyt27.2.2014

http://www.tiede.fi/keskustelu/31275/ketju/suola_onkin_terveellista

Asiaa on puitu jo vuosia. Sen väärän luulon perusteina oli paskatiede. Rotille syötettiin ihmisen kokoon suhteutettuna 1,2 kg vrk suolaa. Voisi käämit kärytä ihmiskokeessa.

Mutta tässä oli mies, jolta puuttui aivoista yli puolet, ja kaikki oli normaalisti. Miehen ÄO oli 75, eli normaalin alarajoilla. Hän työskenteli valtion virkamiehenä, oli naimisissa ja hänellä oli kaksi lasta. -Jani Kaaro

Puuvilla SamI
Seuraa 
Viestejä851
Liittynyt25.12.2008

Eikös se ole todettu jo useammassakin tutkimuksessa jopa niinpäin että ne jotka käyttää normaalia runsaammin suolaa elävät pitempään. Itse tykkään lisätä merisuolaa mm. salaatteihin ja paistinperunoiden päälle.

Suolaa, munia ja pekonia. Huuhdotaan alas rasvasella maidolla.
Entisissä epäterveellisissä ruuissa onkin terveyden avaimet. 
Onneks noita on tullu vedettyä aina ja kaikesta huolimatta.

Pari tomaattia ja raakaa sipulia viereen niin vot. Päivä starttaa hienosti.

Huolehdi bisneksestä niin bisnes huolehtii sinusta.

Ronron
Seuraa 
Viestejä9265
Liittynyt10.12.2006

Entä oliko suolalla jotain muita tapoja aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia terveyteen kuin kuviteltu verenpaineennousu? Olen aina miettinyt että jos vaikka on alhainen tai ok verenpaine niin pitäisikö jostain syystä silti käyttää suolaa kohtuudella, ja miksi? 

On tämä meidän maailma kanssa yksi saatanan pöpilä, onko ravitsemustiede saanut viime vuosikymmeninä oikeastaan mitään järkevää aikaiseksi? Yksi kerrallaan kaikki perusoletuksetkin kumoutuu väärinä. Ei olekaan tyydyttynyt rasva pahaksi, vaikka niin väitettiin kymmeniä vuosia ja jotkut pakkomielteisesti edelleen. Ei kohotakaan suola verenpainetta vaikka se oli mitä suurin aksiooma suorastaan. Siis tällaista. Täh. Sanokaa joku että tuo tutkimus oli väärin tehty tai jotain. En jaksa. Mihin voi enää luottaa jollei suolakaan edes nosta verenepainetta oikeasti? Ravitsemustieteestä ei ole sitten mitään hyötyä, ei mitään. Kaiken oleellisen ja totuudellisen jokainen voi päätellä ihan itsekin eikä siihen tarvita ravitsemustiedettä. Syö vihanneksia ja muutenkin monipuolisesti ja vältä yliprosessoituja lisäainefrankensteinruokia. Siinä kaikki mitä täytyy tietää! 

Siis vittu että pistää vituttaa tällainen touhu, rahako siellä tieteen rattaissa rahisee vai häh. Ei luulisi olevan niin saatanan vaikeaa todeta jo ihan alun alkaenkin että nostaako se suola painetta vai ei, siis niin että se tulos vastaisi jollain tavalla edes todellisuutta! Miten voidaan mennä niin metsään ihan kaikessa! Tahallaanko ne sen tekee? Miksei kukaan joudu vastuuseen? 

Sen takia ne vanhuksetkin varmaan kuolee sinne sairaalaan päästyään kun niiltä katkaistaan lähes täydellisesti suolan saanti, eihän siinä sairaalapaskassa ole suolaa varmaan molekyyliäkään.

くそっ!

Vatkain
Seuraa 
Viestejä27432
Liittynyt4.3.2008

Itellä suola nostaa verenpainetta heti. Sen voi todeta syömällä suolapähkinöitä ja mittaamalla verenpaineen. Vielä muhevammat tulokset saa jos seuraavana päivänä vetää vielä sipsejä.

Hämmentää.

ROOSTER
Seuraa 
Viestejä5000
Liittynyt21.6.2009
Vatkain

Itellä suola nostaa verenpainetta heti. Sen voi todeta syömällä suolapähkinöitä ja mittaamalla verenpaineen. Vielä muhevammat tulokset saa jos seuraavana päivänä vetää vielä sipsejä.

Tuleeko kessuteltua myös enempi niinä suolapähkinä- ja sipsipäivinä?

Yleinen mielipide on aina väärässä.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä40617
Liittynyt6.12.2009
Ronron

Kaiken oleellisen ja totuudellisen jokainen voi päätellä ihan itsekin eikä siihen tarvita ravitsemustiedettä. Syö vihanneksia ja muutenkin monipuolisesti ja vältä yliprosessoituja lisäainefrankensteinruokia. Siinä kaikki mitä täytyy tietää! 

Sinähän teit tiivistyksen kuin "yksi arvostetuimmista alan nimistä"

Instead of obsessing about fats, focus on healthy foods. "Eat fruits, vegetables, nuts, fish, vegetable oils, whole grains, and modest portions of dairy," Dr. Mozaffarian advises. "Avoid processed meats, sugary beverages, and foods high in refined grains, starches, sugars, and salt."

http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Mens_Health_Watch/2013/September/stop-worrying-about-fat

Jodi
Seuraa 
Viestejä2187
Liittynyt27.2.2014

Lisäsin reilusti suolan saantiani ja mittasin pienimmät vp lukemat kuin koskaan.

Mutta tässä oli mies, jolta puuttui aivoista yli puolet, ja kaikki oli normaalisti. Miehen ÄO oli 75, eli normaalin alarajoilla. Hän työskenteli valtion virkamiehenä, oli naimisissa ja hänellä oli kaksi lasta. -Jani Kaaro

Ronron
Seuraa 
Viestejä9265
Liittynyt10.12.2006
Vatkain

Itellä suola nostaa verenpainetta heti. Sen voi todeta syömällä suolapähkinöitä ja mittaamalla verenpaineen. Vielä muhevammat tulokset saa jos seuraavana päivänä vetää vielä sipsejä.

Oletko tehnyt enemmänkin mittailuja vai onko tämä ainoa havainto? En tekisi johtopäätöksiä vielä pelkästään tuosta.

くそっ!

jussipussi
Seuraa 
Viestejä40617
Liittynyt6.12.2009
Vatkain

Itellä suola nostaa verenpainetta heti. Sen voi todeta syömällä suolapähkinöitä ja mittaamalla verenpaineen. Vielä muhevammat tulokset saa jos seuraavana päivänä vetää vielä sipsejä.

Tuolle mittaamiselle 10 pistetä ja 

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Papukaijamerkki.png

Prossesoitujen tuotteiden ongelma on korkea suolapitoisuus ja jodioimaton suola.

Prosessoidut tuotteet pois , itsetehtyä ruokaa tilalle jodioidulla suolalla

Vain harva suomalainen saa riittävästi jodia

Tällä vuosituhannella suomalaisten jodin saanti on kuitenkin vähentynyt  johtuen ruokailutottumusten muutoksesta. Ruokaa tehdään yhä vähemmän kotona eikä teollinen ruoka yleensä sisällä jodia. Tämän lisäksi erilaiset erikoissuolat ovat korvanneet jodioidun suolan kotikäytössä. Maito onkin nykyään tärkein jodin lähde.

http://www.thl.fi/fi/-/vain-harva-suomalainen-saa-riittavasti-jodia

ROOSTER
Seuraa 
Viestejä5000
Liittynyt21.6.2009

Näyttäisi Vatkaimen paineet nousseen pe ja la. Sipsien ja pähkinöiden syönnin ohessa lienee menny kaliaa ja tupakkia. 

 

Yleinen mielipide on aina väärässä.

Aweb
Seuraa 
Viestejä41238
Liittynyt16.3.2005

Ei tuossa tutkimuksessa kiistetä verenpaineen ja suolan yhteyttä, vaan todetaan että:

todellisuudessa yhteys on "monimutkaisempi kuin on joskus uskottu".

Voihan hyvin olla, että suolalla on vaikutusta sellaisen henkilön verenpaineeseen, jolla on alttius korkeaan verenpaineeseen muutenkin. Perinnöllinenkin tämä yhteys voi olla; yksi tuttu professori joskus vuosia sitten sanoi, että tämmöinen alttius olisi väestöstä n. 6 prosentilla (muistaakseni), ja kirosi sitä, että koko väestön suositukset perustuvat tuohon vähäiseen marginaaliin.

Teuvo: "Aweb on tosi tyhmä eikä Hänen tyhmempää ole kuin Phony, asdf, Mummo"

Aweb
Seuraa 
Viestejä41238
Liittynyt16.3.2005
ROOSTER

Näyttäisi Vatkaimen paineet nousseen pe ja la. Sipsien ja pähkinöiden syönnin ohessa lienee menny kaliaa ja tupakkia. 

 

Toivoisin, että seuraavaksi kumotaan kalian ja verenpaineen yhteys.

Teuvo: "Aweb on tosi tyhmä eikä Hänen tyhmempää ole kuin Phony, asdf, Mummo"

Puuvilla SamI
Seuraa 
Viestejä851
Liittynyt25.12.2008
ROOSTER

Näyttäisi Vatkaimen paineet nousseen pe ja la. Sipsien ja pähkinöiden syönnin ohessa lienee menny kaliaa ja tupakkia. 

 

 

Ei se johdu suolasta. Se johtuu mun viesteistä joita se on lukenu. 

Huolehdi bisneksestä niin bisnes huolehtii sinusta.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä40617
Liittynyt6.12.2009
ROOSTER

Näyttäisi Vatkaimen paineet nousseen pe ja la. Sipsien ja pähkinöiden syönnin ohessa lienee menny kaliaa ja tupakkia. 

 

Denial ain't just a river in Egypt.

Mark Twain

Puuhevonen
Seuraa 
Viestejä5363
Liittynyt9.1.2011
Vatkain

Itellä suola nostaa verenpainetta heti. Sen voi todeta syömällä suolapähkinöitä ja mittaamalla verenpaineen. Vielä muhevammat tulokset saa jos seuraavana päivänä vetää vielä sipsejä.

Itse olen kanssa huomannut, että saan helposti päänsärkyä jos laitan esim. ruokaan liikaa suolaa. Tämän vuoksi pyrin minimoimaan suolankäytön. 400 gramman sipsipussia en edes yritä syödä. Verenpaineita en ole mittaillut.

Mutta jos keräät noinkin tarkkaa dataa, niin tee ilman muuta kokeita. Esim. laita jodioitua suolaa vuorokauden ruoka-annokseen 12 grammaa viiden päivän ajan ja sitten taas viiden päivän ajan koeta pysyä 4 grammassa suolaa vuorokaudessa.

Tai sitten, paahda pähkinöitä itse ja syö parin päivän aikana tietty grammamäärä paahdettuaja pähkinöitä ilman suolausta ja sitten parin päivän ajan sama määrä suolauksen kanssa. 

Kaupan suolapähkinät ja sipsit ovat roskaruokaa, joten niissä on kaikkea muutakin roskaa kuin Suolaa.

Vaikka datamäärä ei tällaisissa kokeissa saavuta tilastollista merkitsevyyttä, niin jos on onnekas, voi saada merkittäviäkin havaintoja. 

 

 

»According to the general theory of relativity space without aether is unthinkable.»

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat