Sivut

Kommentit (175)

Thelin
Seuraa 
Viestejä15

Nuo on vain keskiarvohintoja. Löytyy paljon kallista ja epäterveellistä ruokaa ja vastaavasti halpaa ja terveellistä ruokaa. Tietysti, jos haluaa syödä monipuolisesti erilaisia terveellisiä ruoka-aineita eikä vain juureksia ja muuta halpaa, niin sitten ruokavalion terveellisyys kasvattaa ruokamenoja.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä55462
Thelin

Nuo on vain keskiarvohintoja. 

Niin se tarkoittaa sitä että ihmiset keskimäärin enemmän epäterveellisiä ruokia jos terveelliset kallistuvat keskimäärin enemmän, mutta tämähän ei haittaa, voi aina syyttää yksilöä kaikesta. Yhteiskunnan ei tarvitse tehdä silloin asialle mitään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
taucalm
Seuraa 
Viestejä7047

Ei tuo ainakaan Suomessa pidä paikkaansa ellei sitten terveelliseksi lihaksi lasketa sitä kaikkein kalleinta. Sipsipussi maksaa 3€, sillä saa loihdittua päivän terveelliset ruuat yhdelle henkilölle. Samoin einesvalmiste maksaa 3-4€ ja sen kanssa ihan sama juttu.

Suomalaiset perheet ostavat äärimmäisen paljon puolivalmisteita, sokerimehuja, limsoja tms. normaalin ruuan ohella. Tarkastelkaa ihmisten ostoksia Supermarketeissa niin ei tarvitse uskoa kuulopuheisiin.

Muutenkin aika huono tutkimus, kun siinä on tuijotettu vain kalorimäärään. Vaikuttaa älyllisesti epärehelliseltä tutkimukselta. Tottakai vähäkaloriset ja terveelliset kasvikset ovat äärimmäisen kalliita verrattuna, vaikka pulloon rypsiöljyä. Normaalit ihmiset eivät kumminkaan koosta ruokavaliotaan pelkkien kasvisten, tai rypsiöljyn varaan.

Ei riisi, perunat, vihannekset tms. mitenkään liian kallista ole englantilaisenkaan lompakolle. Enkä usko, että englantilaisetkaan ostavat ruokiaan sillä perusteella missä on edullisin kalori / punta suhde.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

jussipussi
Seuraa 
Viestejä55462
taucalm

Ei tuo ainakaan Suomessa pidä paikkaansa ellei sitten terveelliseksi lihaksi lasketa sitä kaikkein kalleinta. Sipsipussi maksaa 3€, sillä saa loihdittua päivän terveelliset ruuat yhdelle henkilölle. Samoin einesvalmiste maksaa 3-4€ ja sen kanssa ihan sama juttu.

 

Suomalaiset perheet ostavat äärimmäisen paljon puolivalmisteita, sokerimehuja, limsoja tms. normaalin ruuan ohella. Tarkastelkaa ihmisten ostoksia Supermarketeissa niin ei tarvitse uskoa kuulopuheisiin.

 

Yritäppä nyt hetki keskittyä ja miettiä mitä kirjoitat.

BCK
Seuraa 
Viestejä6960

Toisesta keskustelusta kopioitu tänne, kun sopii aihepiiriltään paremmin tänne:

taucalm
BCK

Tiede-lehti: Hintakuilu voi jarruttaa ravintosuositusten seuraamista, varoittaa brittitutkimus.

Köyhillä ei ole varaa ostaa tervelllistä ruokaa yhtä hyvin kuin keskituloisilla ja rikkailla.

Tämä menköön vastauksena sekä sinulle, että Jussille. Hintakuilu ei koske Suomea, Suomessa asuvat saavat taikaseinästä ~400€/kk. ~100€/kk/henkilö riittää Suomessa terveelliseen ruokavalioon. Ruokavalio voi olla terveellinen ilman 40€/kg maksavaa sisäfilettäkin.

Ai että noin 3 euroa päivässä tai alle 1 euro per ateria riittäisi terveelliseen ravitsemukseen Suomessa?

Pistäs nyt sitten esimerkkiä, miten sanotaan vaikka 70 kg painava *) normaaliaktiivinen henkilö koostaisi ruokavalionsa siten, että mistään ravintoaineesta ei tule puutosta, terveys pysyy optimaalisena, paino pysyy samana, ja henkilö ei vedä itseään kiikkuun muutamassa kuukaudessa ruoan yksitoikkoisuuden takia. Siis mitä aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi, mitä välilpalaksi/välipaloiksi tuolla rahalla? Vaikka vain yksi esimerkkipäiväkin riittää näin ensialkuun. 

*) tuo on kai se keskiarvo, jota käytetään yleensä laskutoimituksissa?

 

(Itse kävin eilen Lidlissä, ja ostin ruokaa vajaa 70 eurolla. Nuo riittävät ehkä viikon, osa pidempään osa vähemmän, ja kotona on lähes aina kaikenlaista mm. oliiviöljyä, kokojyväriisiä, papuja ja mausteita. Suurimmat menoerät olivat näköjään lohi 700g 7,6 € (suurin osa menee pakkaseen) ja pähkinät 5 pss 17,25 ja maustamaton jugurttirahka 8 prk 5,52 €, Sienikuutiot 4,99€ netto 500g, 3 pss xylitolipurkkaa 7,35€. Täysjyvärukiinen näkkileipä 3 pkt 2,73€. Paljon kasviksia ja hedelmiä, tummaa suklaata, kypsytettyä juustoa ja salaattijuustoa. Kasviksissa oli mm. lehtikaalia 1,99€/200g, ruusukaalia 2,69€, paprikaaa.

Lehtikaali ja ruusukaali mm. K1-vitamiinin takia sydänterveyden ja osteoporoosin estooon, juusto K2-vitamiiinin takia, pähkinät (vajaa kourallinen/vrk) ja tumma suklaa sydänterveyden, xylitolipurkka hammasterveyden takia (ja vähäkaloriseen herkutteluun), sienet koska kasvisproteiini on terveellistä (säilyketölkissä ei kyllä välttämättä ole terveellistä). Yksi korvapuusti ja yksi sämpylä oli ostoskorissa, mutta laskin niiden hinnan pois yhteissummasta, eivät ole niin välttämättömiä. Vain tuon yhden ostoskerran perusteella siis 10 €/vrk menisi kai aika kohtuuterveelliseen ruokaan ilman mitään eineksiä. Tosin en mitenkään pyrkinyt minimoimaan kauppalaskua, paitsi mitä nyt ehkä automaattisesti tulee valittua kahdesta samanveroisesta ehkä se tarjouksessa oleva.)

 

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047

Aamun voi aloittaa, vaikka sillä salaatilla. Salaatti+tomaatit+kurkku+valkosipuli+porkkana tulee maksamaan 3pv:lle ~4€. Siitä siis saadaan päivän ensimmäinen ateria vähän reiluun euron hintaan. Sillä ei osteta luomua eikä kotimaista talvella, kun sesonki on ohi ok?

Päivän toinen ateria: 400g Tummaa makaroonia ja 400g sikanautaa. Kolmelle päivälle kustantaa 2,50€ eli n. 80c ateriaa kohti.

Päivän kolmas ateria: 2kg Perunaa + sikanautaa kolmelle päivälle, kustannukset 3€ ja perunoita jää myöhemmäksikin. Eli annoksen hinta vajaa 1,00€.

Jäljelle jäävällä rahalla voi ostaa sitten esim. näkkileipää ja voita. Koska puhumme minimistä terveellisen ravinnon suhteen emme voi olettaa, että pääsemme kovin monipuolisiin ruokalajeihin.

 

Mutta kas kummaa, kokonaan uusi maailma avautuukin, jos käytämmekin ruokaan minimin sijasta kaksi kertaa minimin eli 200€, johon siihenkin jokaisella suomalaisella on varaa. Saa kahvia, teetä, hedelmiä, juustoa, leikkelettä ja muutakin ei niin tarpeellista millä voi herkutella.

 

Eikä tarkoitukseni ole sanoa, että Suomessa ruoka halpaa olisi sitä se ei todellakaan ole, mutta kaikilla riittää kumminkin varallisuus terveelliseen ravintoon, jos vain viitseliäisyyttä riittää ja ei ole turhan nirso prinsessa.

 

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Thelin
Seuraa 
Viestejä15
jussipussi
Thelin

Nuo on vain keskiarvohintoja. 

Niin se tarkoittaa sitä että ihmiset keskimäärin enemmän epäterveellisiä ruokia jos terveelliset kallistuvat keskimäärin enemmän, mutta tämähän ei haittaa, voi aina syyttää yksilöä kaikesta. Yhteiskunnan ei tarvitse tehdä silloin asialle mitään.

No tuo terveellisen ruuan suurempi kallistuminen on tosiaan sellainen asia, mihin yhteiskunnan pitäisi puuttua, ja yhteiskunta voisi muutenkin yrittää ruokien hinnoilla johdatella terveelliseen ruokavalioon. Lyhyessä viestissäni ei ehkä tullut selväksi, että halusin vain sanoa halvan ja terveellisen ruokavalion olevan mahdollinen. Ja tietysti monipuolisempi ruokavalio on yleisesti ottaen terveellisempi. Uutinen antoi vain sen mielikuvan, että terveellinen ruokavalio on väistämättä epäterveellistä kalliimpi. Kala on toki lihaa kalliimpaa, mutta molempia halvemmaksi tulevat monet kasviproteiinin lähteet, kuten pavut, vilja ja herneet.

Ainakin näennäisesti eri mieltä olevaan henkilöön kohdistuva sarkasmi ei ole erityisen hyvä tapa keskustella.

Tuo taucalmin pointti mittaustavasta on tosi hyvä. Kylläisyyshän tulee pitkälti ruuan massasta/tilavuudesta, joten ruokien kilohinta olisi mielekkäämpi tapa vertailla niiden hintaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö terveellinen ruoka olisi kallistunut enemmän kuin epäterveellinen.

Vatkain
Seuraa 
Viestejä27432

Voi tuossa olla myös semmosta harhaa, että jos verrataan 400 gr eineslasangea, jonka hinta nousee vaikkapa 2,50 eurosta 2,6 euroon ja 400 gr jauheliha nousee 2,5 eurosta 2,7 euroon. Ei huomioida sitä, että j-liha sotketaan muun ruoan joukkoon tavalla tai toisella eikä syödä siltäänsä.

Hämmentää.

BCK
Seuraa 
Viestejä6960

Hitsi, kirjoitin pitkän viestin ja se hävisi. Nimimerkki taucalm, yhden päivän ateriaesimerkkisi ei ole nykysuositusten mukainen, aivan liikaa punaista lihaa, liian vähän kasviksia, hedelmiä, marjoja, suojaravinteita, vähärasvaisia maitotuotteita, eikä ollenkaan kalaa tai kananmunia (tai pähkinöitä). Tuolla ruokavaliolla petaisi itselleen ainakin osteoporoosin, syövän ja sv-taudin. Jos joku terveskeskuksen dietisti neuvoisi noin epäterveellisesti syömään hän saisi heti potkut, eikä uutta työpaikkaa heruisi.

Perustelu: Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014

Sitä paitsi ehtoihin kuului:

Pistäs nyt sitten esimerkkiä, miten sanotaan vaikka 70 kg painava *) normaaliaktiivinen henkilö koostaisi ruokavalionsa siten, että mistään ravintoaineesta ei tule puutosta, terveys pysyy optimaalisena, paino pysyy samana, ja henkilö ei vedä itseään kiikkuun muutamassa kuukaudessa ruoan yksitoikkoisuuden takia.

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047

Pyysit yhden päivän esimerkin ja sen minä sinulle toimitin BCK, sen perusteella (aikuinen?) ihminen aloittaa kitinän, että onpa yksipuolista?

Toisekseen mikään tutkimus ei ole toistaiseksi antanut olettaa, että vähärasvainen ruokavalio olisi jotenkin terveellisempi kuin eläinrasvoista koostuva runsaampirasvainen ruokavalio. Virallisterveellisissä ohjeissa näin voidaan todeta, mutta jostain syystä terveimmät ja liikunnallisimmat ihmiset ympäri Suomen maan jättävät noudattamatta virallisterveellistä ohjeistusta ja sille lienee painavat ja käytännössä huomatut syynsä.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

jussipussi
Seuraa 
Viestejä55462
taucalm

Pyysit yhden päivän esimerkin ja sen minä sinulle toimitin BCK, sen perusteella (aikuinen?) ihminen aloittaa kitinän, että onpa yksipuolista?

 

Näyttää siltä ettei käytännössä kukaan syö antamasi esimerkin mukaista aamiaista.

 

 

jussipussi
Seuraa 
Viestejä55462
Ruoan hinta saatava aisoihin

Ruoan hinta on noussut tällä vuosikymmenellä Suomessa lähes kaksi kertaa enemmän kuin EU-maissa keskimäärin ja enemmän kuin missään muussa vanhassa EU-maissa (Karjalainen, 2.6.). Virallinen tilastotieto kalliista ruoasta ei yllätä arkitiedon varassa olevaa kuluttajaa, sillä jokainen on kokenut kaupan kassalla elintarvikkeiden kallistumisen.

On silti syytä muistaa, että suomalainen käyttää kokonaiskulutuksestaan ruokaan keskimäärin vain 12,5 prosenttia, pienituloisetkin ”vain” vajaat 16 prosenttia.

http://www.karjalainen.fi/mielipiteet/mielipiteet/paakirjoitus/item/50596-ruoan-hinta-saatava-aisoihin

Tästä voidaan myös vetää oletus (joka toki pitää tarkistaa) että pienituloiset syö keskimäärin epäterveellisemmin kuin muut.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä55462
Pienituloiselle ruoka on kallista

Satoja tuhansia pienituloisia

Suomessa on noin 700 000 ihmistä, jotka luokitellaan pienituloisiksi. Se tarkoittaa, että heillä on kuukaudessa rahaa käytössä enintään 1200 euroa aikuista kohti.

Tässä joukossa on paljon työttömiä, eläkeläisiä ja opiskelijoita. Joukkoon mahtuu kuitenkin myös yrittäjiä ja ainakin osan vuotta työssä käyviä. Ison perheen yksinhuoltajalla rahat voivat olla tiukalla, vaikka kävisi töissäkin.

Suomessa siis on iso joukko ihmisiä, joille ruoka on todella kallista.

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2011/10/05/pienituloiselle-ruoka-kallista

BCK
Seuraa 
Viestejä6960
taucalm

Pyysit yhden päivän esimerkin ja sen minä sinulle toimitin BCK, sen perusteella (aikuinen?) ihminen aloittaa kitinän, että onpa yksipuolista?

Toisekseen mikään tutkimus ei ole toistaiseksi antanut olettaa, että vähärasvainen ruokavalio olisi jotenkin terveellisempi kuin eläinrasvoista koostuva runsaampirasvainen ruokavalio. Virallisterveellisissä ohjeissa näin voidaan todeta, mutta jostain syystä terveimmät ja liikunnallisimmat ihmiset ympäri Suomen maan jättävät noudattamatta virallisterveellistä ohjeistusta ja sille lienee painavat ja käytännössä huomatut syynsä.

No, jos yhden päivän esimerkiksi on kaksi kertaa sikanautaa, niin voi olettaa, että se on sitten kaksi kertaa päivässä sikanautaa läpi linjan. Ja se tosiaan on sekä epäterveellistä että tappavan tylsää.

 

Kun spekseissä oli, että pitäisi koostaa terveellien ruokavalio noin kolmella eurolla päivä, niin se ei tosiaankaan tarkoittanut 7 päivän adventistien, eskimoiden, maasaiden, karppaajien tai teksasilaisten karjankasvattajien mielestä terveellisestä ruokavaliosta, vaan tietenkin virallisterveellistä suomalaista ruokavaliota, johon karppaus ei kuulu. Ja eihän tuo esimerkkisi sitä paitsi edes karppausta ollut, kun siinä ei ollut esimerkiksi kasviksia tai marjoja juuri nimeksikään ja siinä oli perunaa ja makaroonia. Mutta my bad, epätäydelliset speksit, olisi pitänyt vääntää rautalangasta ihan kaikki.

BCK
Seuraa 
Viestejä6960

Kommentoikaamme vain tähän ketjuun, taucalm, jotta Liikuntaporkkana-ketju olisi aiheenmukaisempi.

taucalm
BCK
Terveelliseen ruokavalioon ei kuulu yli 300g punaista lihaa viikossa, koska se lisää syöpäriskiä ja sv-tautien riskiä, saatikka 266, 67 g vuorokaudessahttp://www.tiede.fi/keskustelu/4002132/ketju/voinko_syoda_lihaa_dokumentti . Terveelliseen ruokavalioon ei ylipäätänsä kuulu sikanauta kovinkaan suurina määrinä myöskään, koska sv-riskit. Nykysuositusten mukaan punainen liha tulisi korvata usein kalalla, kanalla ja kasvisproteiinilla ja vähärasvaisella maitoproteiinilla. Terveelliseen ruokavalioon kuuluvat kasviproteiinit, joita tulisi olla mielellään moninkertaisesti eläinproteiineihin nähden, lähde: ravintotieteilijä Juhana Harju, kirja Luusto lujaksi elintavoilla. Terveelliseen ruokavalioon kuuluu suositusten mukaan kala vähintään 2-3 kertaa viikossa.  Terveelliseen ruokavalioon kuuluu kasviksia, hedelmiä ja marjoja, mitä esimerkissäsi ei ole lähestulkoonkaan tarpeeksi. Minimi näille on yhteensä puoli kiloa per päivä. Terveelliseen ruokavalioon kuuluvat mm. pähkinät, sipuli, mausteet, vähärasvaiset maitotuotteet. Terveelliseen ruokavalioon ei kuulu voi suurina määrinä, vaan enin osa siitä tulisi korvata kasviöljyillä ja marganilla. Aamiaisella pitäisi saada noin kolmannes päivän kaloreista, mikä tuossa ei täyty (ja kuka hullu nyt tuollaista aamiaista vetää anyway).
Anteeksi, mutta miksi VHH:lla olevat ihmiset tervehtyvät ja paranevat milloin mistäkin vaivoistaan, vaikka ruokavalioon sisältyy runsaasti eläinrasvoja ja punaistakin lihaa? Siis kaikkea sitä mitä sinun ravinnonammattilaisesi tuomitsevat? Kalan syömisen terveellisyys on vähän kiistanalaista, kun ovat yltäkylläisiä raskasmetallien suhteen, joita ei yleisesti ottaen pidetä terveyttä edistävinä.

Ja minä itse syön mm. tuollaisen aamiaisen. Aamiainen on yleisesti ottaen lähdevettä, kahvia ja salaattia. Välillä siihen sisältyy myös omena, tai marjapirtelö.

BCK
Tuolla ruokavaliolla luultavasti hankki itselleen ainakin osteoporoosin, luultavasti ateroskleroosin ja syövän (vars. paksusuolen tai muun suoliston), ja monia puutostauteja, koska kovin on suojaravinneköyhä ruokavalio. Lisäksi tuota ruokavaliota ei voi suositella pahimmallekaan rangaistusvangille, niin tympeä ja tappavan tylsä tuollainen olisi (yäk, 266 g lihaa päivässä).
Kun olin köyhä elin tuollaisella ruokavaliolla vuosikausia ja olin terve. Nykyisellään, kun en enää ole on lihankulutus 0-1000g päivässä. Hyi yäk sisäfilettä, en syö! ;)

Syöpä ja ateroskleroosi ovat esimerkkejä sairauksista, joiden kehittyminen kestää vuosia tai luultavammin vuosikymmeniä, siksi oma yhden ihmisen esimerkkisi ei ole validi. Jos nuorena ihmisenä pystyykin elämään epäterveellisesti jopa vuosia, ei se tarkoita, että ruokvalio olisi terveellinen. Eikä sitä paitsi yhden ihmisen kokemuksista muutenkaan mitään ravintosuosituksia voi tehdä, tämän ehkä tiedät. Karppauksen pitkäaikaisvaikutukset muistaakseni ovat sen suuntaisia, että karppaus ei edistä terveyttä pitkällä aikajänteellä, eli karppausta ei liitetä pidentyneeseen elinikään. Minulla ei valitettavasti ole esittää lähdeviitettä tälle, mutta keskustelussa sinun kanssasi sillä ei liene merkitystä, koska sinulla itselläsihän ei ole tapana perustella sanomisiasi ainakaan lähdeviittein.

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047

Mitä tekemistä pidentyneellä eliniällä ja terveydellä on keskenään?

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

BCK
Seuraa 
Viestejä6960
taucalm

Mitä tekemistä pidentyneellä eliniällä ja terveydellä on keskenään?

Mitä terveempi ihminen on, sitä pidempään hän tietysti elää. Tilastollisiesti suuret kansansairaudet kuten syöpä, diabetes tai sv-taudit niittävät vähemmän ihmisiä ennenaikaiseen hautaan siellä, missä keskimääräistä useammat elävät yli 100-vuotiaaksi. Asiaa on tutkittu paljon, voit itse halutesassi tarkistaa asian hakemalla longevity-tutkimuksia mm. Okinawan, Loma Lindan ja Sardinian alueilta, ja Välimeren ruokavalion osalta. Esimerkiksi Ikarian saarella Kreikassa on pitkäikäistä porukkaa, ja siellä on 50% vähemmän sydäntautia ja 20% vähemmän syöpiä, ja dementia on siellä lähes tuntematon käsite tämän mukaan:  http://www.worldlifeexpectancy.com/longevity-hot-spots 

http://en.wikipedia.org/wiki/Longevity#Longevity_and_lifestyle

Studies have shown that black American males have the shortest lifespans of any group of people in the US, averaging only 69 years (Oriental American females average the longest).[10] This reflects overall poorer health and greater prevalence of heart disease, obesity, diabetes, and cancer among black American men.

...

Study of the regions of the world known as blue zones,[11] where people commonly live active lives past 100 years of age, have speculated that longevity is related to a healthy social and family life, not smoking, eating a plant-based diet, frequent consumption of legumes [palkokasveja] and nuts, and engaging in regular physical activity. In another well-designed cohort study, the combination of a plant based diet, frequent consumption of nuts, regular physical activity, normal BMI, and not smoking accounted for differences up to 10 years in life expectancy.[12] The Alameda County Study hypothesized three additional lifestyle characteristics that promote longevity: limiting alcohol consumption, sleeping 7 to 8 hours per night, and not snacking (eating between meals), although the study found the association between these characteristics and mortality is "weak at best".[13]'

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
BCK
taucalm
Toisekseen mikään tutkimus ei ole toistaiseksi antanut olettaa, että vähärasvainen ruokavalio olisi jotenkin terveellisempi kuin eläinrasvoista koostuva runsaampirasvainen ruokavalio. Virallisterveellisissä ohjeissa näin voidaan todeta, mutta jostain syystä terveimmät ja liikunnallisimmat ihmiset ympäri Suomen maan jättävät noudattamatta virallisterveellistä ohjeistusta ja sille lienee painavat ja käytännössä huomatut syynsä.

No, jos yhden päivän esimerkiksi on kaksi kertaa sikanautaa, niin voi olettaa, että se on sitten kaksi kertaa päivässä sikanautaa läpi linjan. Ja se tosiaan on sekä epäterveellistä että tappavan tylsää.

Elä tee oletuksia, kun tunnut muutenkin värähtelevän aivan eri aallonpituudella kuin itse värähtelen ja kaikki pitää vääntää sinulle rautalangasta.

 

Sitä sikanautaa voi korvata kalapuikoilla, seidillä, broilerilla jne... ei se mitenkään yksitoikkoista ole, mutta eihän prinsessoille mikään kelpaa...

 

BCK
Kun spekseissä oli, että pitäisi koostaa terveellien ruokavalio noin kolmella eurolla päivä, niin se ei tosiaankaan tarkoittanut 7 päivän adventistien, eskimoiden, maasaiden, karppaajien tai teksasilaisten karjankasvattajien mielestä terveellisestä ruokavaliosta, vaan tietenkin virallisterveellistä suomalaista ruokavaliota, johon karppaus ei kuulu. Ja eihän tuo esimerkkisi sitä paitsi edes karppausta ollut, kun siinä ei ollut esimerkiksi kasviksia tai marjoja juuri nimeksikään ja siinä oli perunaa ja makaroonia. Mutta my bad, epätäydelliset speksit, olisi pitänyt vääntää rautalangasta ihan kaikki.
Virallisterveellisten ohjeistuksien mukaan koottavaan ruokavalioon tarvitaan hieman enemmän rahaa, mutta siihenkin kaikilla suomalaisilla on varaa, myös niillä työttömillä, joten ruuan kalleus ei ole syynä siihen, että suomessa ylipaino on saavuttanut epidemian mittasuhteet. Ihmisten omat ruokailutottumukset ja elämäntavat ovat syynä siihen, että ylipaino on muodissa.

Ja en väittänyt myöskään, että koostamani päivän ruoka olisi karppausta, otin karppauksen esille, koska olitte sitä mieltä, että eläinrasvat ovat epäterveellisiä ja niiden sijaan pitäisi käyttää kasvisöljyjä ja margariineja (joista tuo margariini tutkimusten valossa juuri aiheuttaa monenlaista terveydellistä ongelmaa). Jos eläinrasvat ovat epäterveellisiä niin eikös sen pitäisi peilata karppaajien huonontuneen terveydentilan kanssa, mutta kun näyttävät tervehtyvän niin eikös se ole todiste siitä, etteivät ne eläinrasvat huonoja olleetkaan?

 

Ruuan hinnan syyttäminen omasta ylipainosta on siis itsepetosta Suomessa, todistetusti.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
BCK
Mitä terveempi ihminen on, sitä pidempään hän tietysti elää.
Mitä terveempi ihminen on, sitä paremmin hän voi tässä päivässä. Huomenna terveellisyyden perikuvakin voi liukastua, lyödä päänsä ja mennä takaisin jumalan luo. Ei terveellisillä elämäntavoilla pyritä saavuttamaan kuolemattomuutta, tai 150v ikää vaan hyvinvointia jokapäiväiseen elämään.

BCK
Studies have shown that black American males have the shortest lifespans of any group of people in the US, averaging only 69 years (Oriental American females average the longest).[10] This reflects overall poorer health and greater prevalence of heart disease, obesity, diabetes, and cancer among black American men.
Tutkimus vääristyy siinä kohtaa, kun aika monta mustaa lähtee ennen 25v ikää luodista eikä sillä ole mitään tekemistä ruokavalion kanssa.

 

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat