Kommentit (10)

BCK
Seuraa 
Viestejä6960

Tuosta tutkimuksesta ei varmaankaan pysty päättelemään kausaalisuuden suuntaa, siinähän vaan löydettiin assosiaatio paljon saunomisen ja vähäisempien sydänkuolemien määrän välille? Eli saunovatko terveemmät ihmiset enemmän (ja sairaat vähemmän), vaiko olisiko èhkä saunalla terveyttä edistäviä vaikutuksia nk. otsikossa väitetään?

Tiedään erään ihmisen, joka kuoli saunan lauteille. Olettaisin, että taustalla oli perinnöllinen sydämen heikkous.

Yksin saunominen, kuiva sähkökiuas ja varsinkin alkoholin runsas nauttiminen lisäävät saunakuoleman riskiä tämän mukaan:

Saunan kuumuuteen kuolee 30–40 suomalaista vuodessa 

TieKu
Seuraa 
Viestejä581

Onko tämä hieman tutkimus vastaavanlainen  kuin ruisleivän ihmeitä tekevä kuitu. Eli maailmassa elelee noin kuutisen miljardia ihmistä jotka eivät ole koskaan kuulleetkaan ruisleivästä. Aivan samoin on saunan kanssa, ja saunasta autuaan tietämättömiä saattaa olla jopa vielä enemmän kuin se kuutisen miljardia. Niin ja ei me suomalaiset olla mitään hypertervettä kansaa vaikka syömmekin ruisleipää ja käymme hikoilemassa kerran viikosssa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
MooM
Seuraa 
Viestejä7547
TieKu

Onko tämä hieman tutkimus vastaavanlainen  kuin ruisleivän ihmeitä tekevä kuitu. Eli maailmassa elelee noin kuutisen miljardia ihmistä jotka eivät ole koskaan kuulleetkaan ruisleivästä. Aivan samoin on saunan kanssa, ja saunasta autuaan tietämättömiä saattaa olla jopa vielä enemmän kuin se kuutisen miljardia. Niin ja ei me suomalaiset olla mitään hypertervettä kansaa vaikka syömmekin ruisleipää ja käymme hikoilemassa kerran viikosssa.

Erona on se, että erilaisia leipiä ja niiden vaikutuksia voi vertailla. Saunan suhteen ei voi (mielekkäästi) verrata oikein mihinkään muuhun kun saunomattomuuteen. 

Mutta ehkä saunomisella on samantapaisia vaikutuksia kuin vaikka reipastahtisella urheilulla verenkierrolle. Terveelle hyväksi, riskiryhmillä voi olla vaarallista.

"MooM": Luultavasti entinen "Mummo", vahvimpien arvelujen mukaan entinen päätoimittaja, jota kolleega hesarista kuvasi "Kovan luokan feministi ja käheä äänikin". https://www.tiede.fi/keskustelu/4000675/ketju/hyvastit_ja_arvioita_nimim...

Ueberweg
Seuraa 
Viestejä1218
TieKu

Onko tämä hieman tutkimus vastaavanlainen  kuin ruisleivän ihmeitä tekevä kuitu. Eli maailmassa elelee noin kuutisen miljardia ihmistä jotka eivät ole koskaan kuulleetkaan ruisleivästä. Aivan samoin on saunan kanssa, ja saunasta autuaan tietämättömiä saattaa olla jopa vielä enemmän kuin se kuutisen miljardia. Niin ja ei me suomalaiset olla mitään hypertervettä kansaa vaikka syömmekin ruisleipää ja käymme hikoilemassa kerran viikosssa.

Ajattelitko, että ruisleipää syödään lähinnä vain Suomessa? Väärä luulo. Syödään Suomessa toki paljon ruista, mutta Suomen edellä kulutuksessa (henkeä kohden) ovat ainakin Puola, Tanska, Viro, Latvia ja Liettua. Puolassa määrä on yli kaksinkertainen Suomeen verrattuna:

http://www.ryeandhealth.org/statistics-a-usage

BCK
Seuraa 
Viestejä6960
MooM

Mutta ehkä saunomisella on samantapaisia vaikutuksia kuin vaikka reipastahtisella urheilulla verenkierrolle. Terveelle hyväksi, riskiryhmillä voi olla vaarallista.

Noin minäkin olen asian hahmottanut. Siksi otsikko on minusta hämäävä.

Vierailija

Mites kuumuus noin yleensä? 
Sisälämpötila on nyt 34 astetta. Joissain maissa tuota "saunaa" kun tuppaa tulemaan kohtalaisen pitkäkestoisina annoksina useampia tunteja kerrallaan.

Saunatutkimusessa lämpötilat vaihteli 40-100 asteen välillä.
Eli jos verisuonten notkistelua kaipaa niin pienet pyrähdykset ja puutarhahommat helteessä saattaa ajaa saman asian. Suomessa tosin helteitä on vähän ja tuommonen korkeampi lämpötila voi hyvinkin vaikuttaa positiivisesti.

Jodi
Seuraa 
Viestejä2187

Saunaa ja avantouintia voisi verrata onhan ne lämpöstressiä eri tavoin. Aikoinaan kun hygieniataso oli heimko erottui saunonat terveempinä.

Mutta tässä oli mies, jolta puuttui aivoista yli puolet, ja kaikki oli normaalisti. Miehen ÄO oli 75, eli normaalin alarajoilla. Hän työskenteli valtion virkamiehenä, oli naimisissa ja hänellä oli kaksi lasta. -Jani Kaaro

TieKu
Seuraa 
Viestejä581
Ueberweg
TieKu

Onko tämä hieman tutkimus vastaavanlainen  kuin ruisleivän ihmeitä tekevä kuitu. Eli maailmassa elelee noin kuutisen miljardia ihmistä jotka eivät ole koskaan kuulleetkaan ruisleivästä. Aivan samoin on saunan kanssa, ja saunasta autuaan tietämättömiä saattaa olla jopa vielä enemmän kuin se kuutisen miljardia. Niin ja ei me suomalaiset olla mitään hypertervettä kansaa vaikka syömmekin ruisleipää ja käymme hikoilemassa kerran viikosssa.

Ajattelitko, että ruisleipää syödään lähinnä vain Suomessa? Väärä luulo. Syödään Suomessa toki paljon ruista, mutta Suomen edellä kulutuksessa (henkeä kohden) ovat ainakin Puola, Tanska, Viro, Latvia ja Liettua. Puolassa määrä on yli kaksinkertainen Suomeen verrattuna:

http://www.ryeandhealth.org/statistics-a-usage

 

 

No tokihan tiedän, että se "suomalainenkin" ruis on paljolti Puolasta kotoisin. Mikäli nuo mainitsemasi maat lisätään, siis väkiluvut, suomalaisiin, niin jäljelle jää vielä jokunen miljardi rukiista tietämätöntä. Niin ja itsekin kyllä olen koukussa ruisleipään, en niiden ihmeitä tekevien kuitujen vuoksi vaan sen suuhun sopivan maun koukuttamana.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä44850

Uusinta aiheesta.

"Regular sauna use is associated with a lower risk of death from cardiovascular disease (CVD) in men and women aged 50 years and over, according to a study published in the open access journal BMC Medicine.

Researchers from the University of Eastern Finland and the University of Jyväskylä,

Finland found that mortality from CVD among people who used a sauna four to seven times a week was 2.7 fatal CVD events per 1,000 person years, compared to 10.1 events per 1,000 person years in those who used a sauna once a week.

Person years refers to the total number of years that participants remained in the study. It is a way of measuring the number of new events in the study population in a given time period, with a lower number of events indicating a lower risk.

Professor Jari Laukkanen, the corresponding author, said: "An important finding of this research is that more regular sauna use is associated with a lower risk of death from CVD in middle-aged to elderly women as well as in men. Previous population studies were done mostly in men only."

Professor Laukkanen continued: "There are several possible reasons why sauna use may decrease the risk of death due to CVD. Our research team has shown in previous studies that high sauna use is associated with lower blood pressure. Additionally, sauna use is known to trigger an increase in heart rate equal to that seen in low to moderate intensity physical exercise."

https://medicalxpress.com/news/2018-11-frequent-sauna-cardiovascular-dea... .

.

Tämä kannattanee ottaa myös ihmettelyyn mukaan.

"Can't exercise? A hot bath may help improve inflammation, metabolism, study suggests

...Researchers studied markers of inflammation and blood sugar and insulin levels in a group of sedentary, overweight men. The volunteers participated in both hot-water immersion and ambient room temperature (control) trials separated by at least three days. The researchers took blood samples before and after the participants rested in an 80-degree F room for 15 minutes. After the rest period, the participants either remained seated in the room or entered a hot-water bath for 60 minutes. In the hot water trial, the volunteers sat immersed up to their necks in 102-degree F water. The research team measured the men's heart rate, blood pressure and body temperature every 15 minutes throughout both the control and immersion conditions. Blood samples were taken again two hours after each session.

The researchers found that a single hot-water immersion session causes the elevation of Il-6 levels in the blood and increased nitric oxide production, but did not change the expression of another protein (heat shock protein 72) suggested to be important for health. However, a two-week treatment period in which the men participated in daily hot-water baths showed a reduction of fasting blood sugar and insulin levels as well as improved low-grade inflammation at rest."

https://medicalxpress.com/news/2018-11-hot-inflammation-metabolism.html .,

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat