Gojimarja (Wolfberry)

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Tietoa englanniksi:

http://www.goji.co.za/

Sanovat olevan "The world's most powerful antioxidant, anti-aging superfood."

Ostin tänään kaupasta kuivattuja gojimarjoja. Ohessa oli seuraava, myös googlettaen löytynyt teksti:

Goji-marja tulee Tiibetistä ja kasvaa korkealla Himalajan rinteillä. Oranssinpunaiset, pienet, soikeat marjat maistuvat kirsikan ja karpalon sekoitukselta. Marjat ovat tuoreina makeita, mehukkaita ja herkullisia. Kuivattuina ne muistuttavat rusinoita.

Goji-marjoja pidetään maailman ravinteikkaimpana hedelmänä, ja niissä on lukuisia erilaisia ravintoaineita. Ne sisältävät 21 eri mineraalia, mm. rautaa, kalsiumia, kaliumia, kromia, kuparia, mangaania, magnesiumia, natriumia, seleeniä, fosforia ja sinkkiä.

Lisäksi niissä on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Goji-marjoissa on 500 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiineissa ja 12 kertaa enemmän proteiinia kuin omenoissa ja mansikoissa. Lisäksi marjat sisältävät 18 aminohappoa sekä vitamiineja A, B1, B2, B6 ja E.

Betakaroteenia niissä on enemmän kuin porkkanoissa. Goji-sana tarkoittaa 'iloista', ja sanotaan, että jos syöt niitä aamulla, olet iloinen koko loppupäivän! Goji-marja sisältää enemmän antioksidantteja kuin mikään muu hedelmä.




Siis 18 aminohappoa, 6 eri vitamiinia, 21 eri mineraalia ja kaikista hedelmistä eniten antioksidantteja.

Jos yksi gojimarja olisi 500 kertaa appelsiinia pienempi, yhdessä marjassa olisi appelsiinin C-vitamiinit. Pitääkö kaikki tämä paikkansa, vai onko muotiin tulleita superhedelmiä hypetetty liiaksi? Onko kellään omakohtaisia kokemuksia, kenties olet ollut koko päivän iloinen syötyäsi näitä rusinahtavia marjoja?

(Ainakin mielikuvat Himalajan korkeilla vuorilla kasvavista marjoista taitavat olla mainostajan maalailua, Kiinassahan näitä kasvatettanen.)

Sivut

Kommentit (36)

Vierailija

Verrataanko tuossa kuivattua marjaa tuoreeseen vai kuivattuun appelsiiniin?

Jos C-vitamiinipitoisuus on 500 kertaa appelsiinia suurempi, kuinka monta marjaa pitää syödä ennenkuin annos aiheuttaa laksatiivisia oireita?

Vierailija

Kappas, taas uusi "uudelleenlöydetty" luonnon keino ehkäistä kaikki taudit. Hinta varmasti suolainen... en ihmettelisi 500 kertaista hintaa appelsiiniin verrattuna.

Sitä voikin miettiä, miten marjan ravinteet imeytyvät. Vai kulkeeko se jopa lähes sellaisenaan suoliston läpi.

Vierailija

Appelsiinissa on noin 50mg C-vitamiinia 100 grammassa.
Jos gojimarjassa olisi 500 kertaa enemmän c:tä
Eli 50mg * 500 = 25 000 mg eli 25grammaa c-vitamiinia 100 grammaa kohden.
Eli NELJÄNNES.
get the fuck out.
On liioiteltu huomattavasti marjan jopa yliluonnollisia ominaisuuksia.

Vierailija

C-vitamiinipitoisuus kuulostikin aika suurelta.

Maksoivat muuten 3,50€ / 100g vierailemassani kaupassa.

Olisi kiva tietää, onko ravintoarvot otettu kuivatuista vai tuoreista marjoista – tuoreita kun ei kasvatusalueen ulkopuolelta juuri löydy. Luulisi kuivauksen tai muun käsittelyn vaikuttavan pitoisuuksiin.

Vierailija
Silmä

Maksoivat muuten 3,50€ / 100g vierailemassani kaupassa.

35 e / kilo. Mitähän kuivattu mustikka maksaa?

Vierailija
Silmä
C-vitamiinipitoisuus kuulostikin aika suurelta.

Maksoivat muuten 3,50€ / 100g vierailemassani kaupassa.

Olisi kiva tietää, onko ravintoarvot otettu kuivatuista vai tuoreista marjoista – tuoreita kun ei kasvatusalueen ulkopuolelta juuri löydy. Luulisi kuivauksen tai muun käsittelyn vaikuttavan pitoisuuksiin.


Tuoreissa marjoissa on paljon vettä(~90%?). Väite C-vitamiinista jo poissulkee sen mahdollisuuden. Kuinka happamia marjat olivat? C-vitamiinihan on happo.

Vierailija

Fitnesstukku.fi mainostaa kuivattua Gojimarjaa näin: "Ihmeellisin esimerkki gojin käytön vaikutuksista on legendaarinen kiinalainen professori Li Ching-Yuen (1678-1933). Tämä Hyvän Onnen Mies, herbalisti ja chi kung -mestari eli 256-vuotiaaksi syömällä päivittäin gojia".

Toope
Seuraa 
Viestejä23174
Liittynyt23.7.2006
Schwarzenegger
Fitnesstukku.fi mainostaa kuivattua Gojimarjaa näin: "Ihmeellisin esimerkki gojin käytön vaikutuksista on legendaarinen kiinalainen professori Li Ching-Yuen (1678-1933). Tämä Hyvän Onnen Mies, herbalisti ja chi kung -mestari eli 256-vuotiaaksi syömällä päivittäin gojia".

Ihmiset yleensäkin tuollapäin maailmaa elävät paljon pidempään kuin länsimaalaiset. Ihan totta.

"Siirtolaisuuden hyväksyminen kehitysmaista oli pahin virhe, jonka länsimaat tekivät Toisen Maailmansodan jälkeen." - Toope

Peili olisi se keksintö, jota arabialainen ja islamilainen maailma tarvitsisi. He voisivat sen kautta nähdä syyllisen siihen, miksi omat yhteiskunnat eivät toimi.

http://tinyurl.com/jbs6kqp

Vierailija
Schwarzenegger
Fitnesstukku.fi mainostaa kuivattua Gojimarjaa näin: "Ihmeellisin esimerkki gojin käytön vaikutuksista on legendaarinen kiinalainen professori Li Ching-Yuen (1678-1933). Tämä Hyvän Onnen Mies, herbalisti ja chi kung -mestari eli 256-vuotiaaksi syömällä päivittäin gojia".

Hetkinen, huuhaa-hälyttimeni laukesi juuri ujeltamaan, käynpä sulkemassa sen, ennen kuin jatkan lukemista.

Lelson
Seuraa 
Viestejä102
Liittynyt8.5.2009
iileskotti
Schwarzenegger
Fitnesstukku.fi mainostaa kuivattua Gojimarjaa näin: "Ihmeellisin esimerkki gojin käytön vaikutuksista on legendaarinen kiinalainen professori Li Ching-Yuen (1678-1933). Tämä Hyvän Onnen Mies, herbalisti ja chi kung -mestari eli 256-vuotiaaksi syömällä päivittäin gojia".

Hetkinen, huuhaa-hälyttimeni laukesi juuri ujeltamaan, käynpä sulkemassa sen, ennen kuin jatkan lukemista.




Noh äläs nyt. Kyllä näilläkin leveyspiireillä luulisi 200+ menevän rikki.

Vierailija
Lelson

Noh äläs nyt. Kyllä näilläkin leveyspiireillä luulisi 200+ menevän rikki.

Ainakin jos vetää paljon gojimarjajogurttia.

Palatakseni aiempaan yksityiskohtaan, Wikipedian mukaan kuivattujen marjojen C-vitamiinipitoisuus ei olennaisesti eroa tuoreesta appelsiinista:

"Its most claimed nutritional attribute is an exceptional level of vitamin C, to be among the highest in natural plants.[citation needed] However, demonstrated by independent assays on dried berries to actually be in a range of 29-148 mg per 100 grams of fruit, the level is actually comparable to many citrus fruits and strawberries"

Vierailija
iileskotti
Schwarzenegger
Fitnesstukku.fi mainostaa kuivattua Gojimarjaa näin: "Ihmeellisin esimerkki gojin käytön vaikutuksista on legendaarinen kiinalainen professori Li Ching-Yuen (1678-1933). Tämä Hyvän Onnen Mies, herbalisti ja chi kung -mestari eli 256-vuotiaaksi syömällä päivittäin gojia".

Hetkinen, huuhaa-hälyttimeni laukesi juuri ujeltamaan, käynpä sulkemassa sen, ennen kuin jatkan lukemista.



Tuon ruotsalaiskaupan tuoteselosteesta / 100 g:
A-Vitamiini 85mcg
C-Vitamiini 35mg
Rautaa 7,5mg
Kalsium 42mg
Kalium 1032mg
Natrium 380mg

linkki
Lelson

Noh äläs nyt. Kyllä näilläkin leveyspiireillä luulisi 200+ menevän rikki.

Ainakin jos vetää paljon gojimarjajogurttia.

Minusta alkaa vaikuttaa siltä että maahanmuuttoa monin verroin suurempi uhka huoltotaseelle on tämä Gojimarjan maahannnousu. Ajatelkaa nyt. Koko sosiaaliyhteiskunta rakentuu ajatukselle että eläkkeellä ollaan korkeintaan 15 vuotta, ei siis tyyppiä 150 vuotta.

Vierailija

Ihmetyttää tämä C-vitamiiniin keskittyminen. C-vitamiini on toki "prime antioxidant", se vähentää mm. hapetusstressiä ja tekee kaikkea muutakin kivaa elimistössä. Gojimarjoista liikkuvat huhut eivät välttämättä pidä paikkaansa (500x appelsiini), mutta siitä saa silti sitä runsaasti kyseistä vitamiinia, jopa yli suositeltavan päiväannoksen verran. Gojimarjojen varsinainen anti on kuitenkin siinä, että siitä saa monipuolisesti erilaisia vitamiineja, hivenaineita ja mineraaleja. Mm. ihmiselle elintärkeää seleeniä on sen verran, että jopa yliannostusvaara on olemassa, mikäli marjoja vetää liikaa.. Näiden lisäksi gojimarjoissa on 18 eri aminohappoa, tuotetta voitaisiin käytännössä verrata mihin tahansa lihatuotteeseen runsaan proteiinipitoisuuden vuoksi.

Mitä hintaan tulee, niin esim Joensuussa kuivatut gojimarjat maksavat lähimmässä karkkikaupassa 9 eceä/kilo. Silmän tässä ketjussa mainitsema hinta koskee lähinnä luomutuotteita.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat