Kärsitkö selkäkivuista???

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Tässä hyvä sivu josta, löytyy vastaukset monien selkäkipuihin ja miten ne parannetaan!

Lukekaa!

1.

http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Selka.html

2.

http://www.selkasivut.fi/

Sivut

Kommentit (141)

Neutroni
Seuraa 
Viestejä26912
Liittynyt16.3.2005
stuffi
Tässä hyvä sivu josta, löytyy vastaukset monien selkäkipuihin ja miten ne parannetaan!



Eikö nikamien niksauttelu ole vanhanaikaista? Moderni uskomuslääketiede hoitaa selän D-vitamiinilla. Lusikallinen puhdasta kolekalsiferolia huiviin aamuin illoin, ja välillä muutenkin, kun purkin ohi sattuu kulkemaan, niin johan koukkuselkä suortuu.

Vierailija
Neutroni

Eikö nikamien niksauttelu ole vanhanaikaista?
Moderni uskomuslääketiede hoitaa selän D-vitamiinilla.

Tuo on vain sinun moderni uskomuksesi.

En ole D-vitamiinista kuullut olevan apua kenenkään selkävaivoissa, mutta manipulaatiohoitojen tuomasta avusta kertovat monet urheilijat ja muutkin.

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005
parantunut
Neutroni

Eikö nikamien niksauttelu ole vanhanaikaista?
Moderni uskomuslääketiede hoitaa selän D-vitamiinilla.

Tuo on vain sinun moderni uskomuksesi.

En ole D-vitamiinista kuullut olevan apua kenenkään selkävaivoissa, mutta manipulaatiohoitojen tuomasta avusta kertovat monet urheilijat ja muutkin.


Miksi vitussa sitten Saudi-Arabiassa > 80 nmol/l tasoille nostaminen on omannut näillä ihmisillä > 95% hoitovasteen idiopaattisissa alaselkäkivuissa?

Ennen kuin kysytte, niin saudi-naisilla on usein lähes mittaamattoman alhaiset D-vitamiinitasot. Voinette arvata sivistyneinä herrasmiehinä, miksi.

D-vitamiini on kipulääke - tai sitten D-vitamiinitasojen normalisoiminen vie tietyt turhat, opportunistisesti ilmaantuneet kivut pois. Miten vain asian haluaa nähdä. Se myös todistetusti vähentää mm. opiaattien ja muiden kipulääkkeiden tarvetta. Samalla niiden piiiitkä sivuvaikutuslista lyhenee selvästi. Potilaat voittavat, lääkefirmat häviävät.

Paras indikaatio D-vitamiinille on idiopaattinen (selittämätön) selkäkipu. Osteopenian paraneminen vähenee tietenkin lisäämällä luuston osteoklasteihin olennaisesti vaikuttavaa vitamiinia, tämän pitäisi tajuta idioottikin.

D-ketjussa tästä kipuaiheestakin on keskustelu kymmenin KYMMENIN lähdeviittein. Joten paskanpuhuminen vähemmälle, kiitos kaunis.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vierailija
Neonomide

Miksi vitussa sitten Saudi-Arabiassa > 80 nmol/l tasoille nostaminen on omannut näillä ihmisillä > 95% hoitovasteen idiopaattisissa alaselkäkivuissa?

Kiinnostavaa, lähde?

En ole seurannut, mutta ehkä D-vitamiini vähentää kivun tunnetta. Vaikuttaa siis kipusignaalien käsittelykemiaan tai jotain. Kivun syihin tuskin vaikuttaa. Täytyy kelata kuitenkin aihetta....

Neonomide

Paras indikaatio D-vitamiinille on idiopaattinen (selittämätön) selkäkipu.

Idiopaattinen kipu tarkoittaa ettei kivun syytä ole doctor löytänyt. Kivullahan on aina syynsä.

Neonomide

D-ketjussa tästä kipuaiheestakin on keskustelu kymmenin KYMMENIN lähdeviittein. Joten paskanpuhuminen vähemmälle, kiitos kaunis.

Täytyy kahlata läpi uudella silmällä.

Vierailija

Ei D välttämättä vaikuta kipusingaaleihin, jos se selkäkipua parantaa, syyn on oltava jokin muu.

Omaan iskiasperäiseen kulumista johtuvaksi diagnosoituun kippuun sillä ei ole ollut mitään vaikutusta.
Ei kyllä oikeastaan millään muullakaan, lukuunottamatta McKenzie terapiaa joka on nimenomaan iskiasperäiseen vaivaan kehitetty.

Sillä (ja liikunnalla) selkä yleensä pysyy kunnossa ja silloin kun "noidannuoli" jostain syystä iskee, sen saa nopeammin parannettuakin muutaman McKenzie liikkeen avulla.

Ancient

Toope
Seuraa 
Viestejä23176
Liittynyt23.7.2006

Jos sohvaperunan selkää alkaa särkeä, lähde lenkille. Liikunta auttaa keskivartalon selkäsärkyyn paremmin kuin mikään Neonomiden tai muiden puoskarien poppakonstit. Pelkkä reipas kävely tekee selälle enemmän hyvää kuin mikään lääke.

Lenkille, mars.

"Siirtolaisuuden hyväksyminen kehitysmaista oli pahin virhe, jonka länsimaat tekivät Toisen Maailmansodan jälkeen." - Toope

Peili olisi se keksintö, jota arabialainen ja islamilainen maailma tarvitsisi. He voisivat sen kautta nähdä syyllisen siihen, miksi omat yhteiskunnat eivät toimi.

http://tinyurl.com/jbs6kqp

Vierailija

Tuo ensimmäinen linkki onkin parantuneen missio, ja nimikin on siinä vasemmalla yläkulmassa. Mainostako?

Mitä T.R eli parantunut yrität?

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005
Ancient
Ei D välttämättä vaikuta kipusignaaleihin, jos se selkäkipua parantaa, syyn on oltava jokin muu.

D-vitamiini vaikuttaa lähinnä luusto- ja tulehdusperäisiin kipuihin ja hidastaa nivelkulumien etenemistä polvissa säätelemällä tulehdustekijöitä ja solujen jakautumista.

Muitakin mekanismeja on, mutta en muista enää - ne voi tsekata alta.

D-vitamiinista tieteellinen 50 sivun katsaus 170 referenssillä liittyen juuri kivunhoitoon:

http://pain-topics.org/pdf/vitamind-report.pdf

Itselläni pienet selkä- ja hartiakolotukset lähtivät lähes kokonaan pois Deltan - kunhan samalla huolehdin erittäin hyvästä magnesiumin saannista. Nämä ovat käsi kädessä erityisesti lihasten suhteen. Tosin lihasten kiputiloja ei paljoa beeta-alaniinin jäljiltä ollutkaan, mutta eihän kolotuksia koskaan liian vähää ole.

Oma ongelmani on nykyisin lähinnä päkiöiden rustottumat jotka tulivat taekwondosta ja pehmustamattomien kenkien käytöstä - sille tuskin ryyneillä mahtaa oikein mitään.

Iskiaaseen saattaa auttaa glukosamiinisulfaatti - oletko kokeillut ? Se on nivelvaivojen itsehoidon kultastandardi, jos halutaan hoitaa sitä, eikä vain oireita.

Ancient
Sillä (ja liikunnalla) selkä yleensä pysyy kunnossa ja silloin kun "noidannuoli" jostain syystä iskee, sen saa nopeammin parannettuakin muutaman McKenzie liikkeen avulla.

Olisiko antaa esimerkkejä noista liikkeistä ?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005
parantunut
Neonomide

Miksi vitussa sitten Saudi-Arabiassa > 80 nmol/l tasoille nostaminen on omannut näillä ihmisillä > 95% hoitovasteen idiopaattisissa alaselkäkivuissa?

Kiinnostavaa, lähde?

Tilaus toimitettu:

[list:1o2xx7rc] After treatment, clinical improvement in symptoms was seen in all the groups that had a low level of vitamin D, and in 95% of all the patients (n = 341).

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12544936[/list:u:1o2xx7rc]

Tietenkin 80 nmol/l tasoja voidaan vielä pitää monien uusien mittarien mukaan liian alhaisina metabolisesti, joten hoitovaste saattoi olla hieman alakanttiin.

parantunut
Neonomide

Paras indikaatio D-vitamiinille on idiopaattinen (selittämätön) selkäkipu.

Idiopaattinen kipu tarkoittaa ettei kivun syytä ole doctor löytänyt. Kivullahan on aina syynsä.

Voi se viitata myös idiootteihin lääkäreihin.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vierailija
Neonomide
Ancient
Sillä (ja liikunnalla) selkä yleensä pysyy kunnossa ja silloin kun "noidannuoli" jostain syystä iskee, sen saa nopeammin parannettuakin muutaman McKenzie liikkeen avulla.

Olisiko antaa esimerkkejä noista liikkeistä ?



Keskeisintä siinä on selän taaksetaivutus ja liikojen eteen taivutusten välttely.

Keskeisin liikekin muutaman liikkeen peruskokonaisuudessa on joogan Cobran kaltainen.
Hiukan joogaakin hallitsevana koitin parannella aluksi nimenomaan eteentaivutuksilla ja nehän olivat myrkkyä tilanteeseen.

Sen kehitti Uusi Seelantilainen fysioterapeutti ja McKenzie terapeutteja koulutetaan suomessakin fysioterapeuteista.

Varsinainen liikesarja on hankalahko löytää netistä, mutta kirjastostakin löytyy Selkäliiton kustantamana kirja McKenzie terapiasta.

Ancient

Vierailija
Toope
Jos sohvaperunan selkää alkaa särkeä, lähde lenkille. Liikunta auttaa keskivartalon selkäsärkyyn paremmin kuin mikään Neonomiden tai muiden puoskarien poppakonstit. Pelkkä reipas kävely tekee selälle enemmän hyvää kuin mikään lääke.

Lenkille, mars.




Joo justiinsa sanoo terveyshenkilö terveystuolissaan..

Toope
Seuraa 
Viestejä23176
Liittynyt23.7.2006
Tuomas_Akvinolainen
Toope
Jos sohvaperunan selkää alkaa särkeä, lähde lenkille. Liikunta auttaa keskivartalon selkäsärkyyn paremmin kuin mikään Neonomiden tai muiden puoskarien poppakonstit. Pelkkä reipas kävely tekee selälle enemmän hyvää kuin mikään lääke.

Lenkille, mars.


Joo justiinsa sanoo terveyshenkilö terveystuolissaan..

Missä asiassa siis olen väärässä?

"Siirtolaisuuden hyväksyminen kehitysmaista oli pahin virhe, jonka länsimaat tekivät Toisen Maailmansodan jälkeen." - Toope

Peili olisi se keksintö, jota arabialainen ja islamilainen maailma tarvitsisi. He voisivat sen kautta nähdä syyllisen siihen, miksi omat yhteiskunnat eivät toimi.

http://tinyurl.com/jbs6kqp

totinen
Seuraa 
Viestejä4876
Liittynyt16.3.2005

Minulla on toisinaan alaselän kipua. Parannan sitä jännittämällä alaselän selkälihaksia äärimmilleen ja tekemällä pientä pyöritysliikettä lantioilla, jolloin alaselästä kuuluu napsahdus ja kipu hellittää. Uskoakseni syömäni runsas D-vitamiini vaikuttaa tähän prosessiin ainakin parantuneen lihasvoiman kautta.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat