A-vitamiini ja overdose

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Kuinka paljon voi vetää päivässä maksamakkaraa ettei lähde henki? A-vitamiinin saantimaksimihan on 3000µg/d - tämä määrä on jo noin sadassa grammassa kamaa. Missä menee letaali raja? Tuleeko oireita jos vetää koko 500g paketin kerralla? Eihän tässä saa ees maksamakkaraa rauhassa syödä..

Kommentit (1)

Valtz0r
Seuraa 
Viestejä96
Liittynyt5.5.2008

D-vitamiiniketjussa oli jotain juttua, että A-vitamiinin ylisaannin oireet olisivat lähinnä D-vitamiinin puutosoireita ja näitä vitamiineja tulisi saada yhdessä. Ja ehkä on joku myös saattanut sanoa, että pahempaa luokkaa ovat monivitamiinien A:t, koska ne ovat vain (synteettistä?) retinolia. Hmm

http://wholehealthsource.blogspot.com/2 ... using.html


I hope you can see that a deficiency of fat-soluble vitamins could well be a major contributor to the characteristic pattern of diseases that afflict industrialized nations. There are two more facts that we need to complete the picture. First of all, most Americans are vitamin D deficient and nearly all of us are K2 deficient. A, D and K are synergistic. A and D have their own nuclear receptors that alter the transcription of hundreds of genes, while K activates many of these genes once they are translated into proteins. Thus, you'd expect that giving them together would have a much larger effect that giving them alone. This suggests that the studies using single vitamins may be falling far short of the protection afforded by optimal status of all three.

Uusimmat

Suosituimmat